Aj batoľa zje Trendovú detskú výživu Baby-led Weaning Kaufland
S jedlom sa nehráte! Mnoho detí počuje toto príslovie od svojich rodičov. S novou odstavovacou diétou vedenou dieťaťom je to však presne to, o čo ide: deti hravo pristupujú k rôznym potravinám. Vy rozhodujete o tom, koľko a čo budete jesť. To, čo znie ako chaos batoliat v krajine mlieka a medu, je zjavenie pre mnohých odborníkov a rodičov, pokiaľ ide o detskú výživu. Vysvetľujeme tu, na čo si treba dať pozor, keď dávate mladým ľuďom pri jedle doslova voľnú ruku.
Odstavenie od dieťaťa: „Úvod do doplnkového stravovania kontrolovaný dieťaťom“
Dieťa si výživu kontroluje samo
Najneskôr keď dieťa prejaví záujem o príjem potravy členmi rodiny a samo sedí pri jedálenskom stole, rodičia môžu znovu preskúmať výživu dieťaťa pomocou jedla na prste. Dieťa samozrejme nemá úplne slobodný výber jedla: rodičia ponúkajú rôzne jedlá, ktoré dieťa skúša, chutí, chutí a chutí im všetkými zmyslami. Nie všetko poteší jemné jazýčky, malý nenásytný sa nebude vedieť nabažiť ďalších vecí.
Odvykanie od dieťaťa: Tieto potraviny sú vhodné
S cieľom pomaly predstaviť mladým ľuďom nové jedlá a chute, sú na úvod zvlášť vhodné tieto jedlá:
- uhorka
- varené zemiaky alebo mrkva
- mango
- banán
- Apple
- Ryžové koláčiky
- varená brokolica alebo karfiol
- Detská kukurica
- dusená ryba
- mäkký chlieb
Čo musia rodičia brať do úvahy pri kŕmení dieťaťa?
Je dôležité neponúkať žiadne jedlá rýchleho občerstvenia ani silne solené alebo pocukrované jedlá. Pri celých hroznoch, čerešniach alebo orechoch buďte opatrní: hrozí nebezpečenstvo udusenia. Podávané kúsky by mali malému dieťaťu dobre padnúť do ruky alebo by sa mali dať zachytiť prstami - najmenší si tak precvičia nielen svoj vkus, ale aj motoriku. Najmä na začiatku tohto úvodu k doplnkovým potravinám bude jedlo všetko, len nie čisté: veľa z toho, čo rodičia ponúkajú, skončí na oblečení, stoličkách a podlahe.
Pokiaľ vás sústo nenasýti alebo sa vám do žalúdka naozaj nechce, stále je tu materské mlieko alebo fľaštička, ktoré sú v prípade potreby k dispozícii ako obvykle. Dieťa samo určuje, kedy a ako dôjde k prechodu z výlučne tekutej na pevnú stravu. Rodičia nesmú nútiť svoje dieťa, aby jedlo viac prstov a pilo menej mlieka.
Nebezpečenstvo prehltnutia: Bábätká vedia, ako sa chrániť
Rodičia často ani nevedia, že aspoň čiastočne precvičujú odstavovanie vedené dieťaťom. Napríklad ak dáte dieťaťu vyskúšať nové jedlá, ktoré práve konzumuje. Bábätká sú zvedavé a vkladajú im všetko do úst, čo im príde pod ruku. Preto rodičia nepúšťajú svojich potomkov z dohľadu, kým jedia. Strach, že by sa dieťa mohlo udusiť, je neopodstatnený. Dávivý reflex sa u detí spúšťa veľmi ďaleko pred ústami, a preto sa môžu dobre chrániť pred nadmerne veľkými kusmi. Ak sa bojíte alergií, potravinovej intolerancie alebo problémov s trávením, je užitočné poradiť sa so svojím pediatrom. Ak dieťa rád konzumuje okrem mlieka a príkrmov aj kašu, je možná zmiešaná forma odstavenia od dieťaťa a normálneho doplnkového jedla.
Výhody samostatnej výživy dieťaťa
Výhody kŕmenia odstavom od dieťaťa sú zrejmé: rodina môže sedieť a jesť spolu pri stole, nikto sa nezaoberá iba kŕmením. Dieťa nemusí dostávať žiadne „párky navyše“: V FOAG môže potomok jesť presne to, čo jedia mama a otec - za predpokladu, že to nie je príliš korenené. Dieťa spoznáva jedlo v pôvodnej podobe a prirodzenej chuti hneď od začiatku. Môžu experimentovať s jedením a zároveň si vyvinúť optimálny pocit sýtosti. Odvykanie ide samo od seba: čím viac bude mať dieťa rada pevnú stravu, tým viac bude jesť.