Čaj z prasličky (prasacie vlasy) - výhody a vlastnosti
Spotreba konský čaj je mimoriadne zdraviu prospešný. Rastlina prasličky roľnej sa na liečivé účely používa už tisíce rokov, už v staroveku.
Vďaka vysokému obsahu kremíka tento čaj pomáha posilňovať kosti, vlasy, nechty, bojuje proti plesňovým infekciám, zmierňuje nadúvanie a úzkosť.
Praslička roľná (Equisetum Arvense) je tiež populárne známa ako: konská čižma, chvost žriebä, kobyla chvost, prasacie vlasy alebo Coda.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tomto čaji, pozývam vás na prečítanie tohto článku. Poviem vám niekoľko terapeutických odporúčaní, aké má výhody, ale aj aké má kontraindikácie.
O chvoste (prasacie vlasy)
Je to trváca rastlina, ktorá rastie v močaristých oblastiach na brehoch riek. Je to nájdené v Európe aj v USA a Ázii.
Je súčasťou Equisetaceae a existuje od prvohôr. V praveku sa dostavila aj rastlina vysoké až 90 metrov.
Konský chvost má dva odlišné typy stoniek. Prvá stonka rastie skoro na jar a vyzerá ako špargľa. Má hnedú farbu a na vrchu kužele so spórami. V lete, keď dospeje, má chvost rozvetvené, tenké a zelené stonky.
Vyzerá to ako chvost koňa, odtiaľ pochádza aj meno praslička roľná. V niektorých oblastiach sa však hovorí aj bravčové vlasy (aspoň tak to volala moja stará mama).
Odpradávna používali chvost koňa liečitelia a múdri ľudia. Na liečivé účely sa spravidla používajú pozemné časti rastliny praslička.
Pre svoj bohatý obsah v prchavých olejoch, kremíku, vitamíne C a draslíku sa o chvoste uvažuje dobrý liek na všetko, dokonca aj dnes.
Prasacia srsť vyzerá veľmi ako kefa na čistenie fliaš. Z tohto dôvodu sa v minulosti táto rastlina používala ako brusivo na rôzne domáce účely. 🙂
Ako pripraviť čaj z prasličky?
Čaj z prasličky roľnej sJe to veľmi ľahké na prípravu, ako obyčajný čaj.
Do 250 ml vody pridajte čajovú lyžičku rastliny alebo čajové vrecúško. Potom ho nechajte lúhovať asi 10 - 15 minút.
Je zrejmé, že je vhodné skontrolovať pokyny výrobcu, ak sú použiteľné (z krabice s výrobkom).
Môžete pridať cukor (najlepšie čo najmenej), ale najviac sa odporúča med. Opatrne! Keď je čaj horúci, nepridávajte med.
Odporúča sa konzumovať 2 šálky čaju z prasličky denne alebo podľa pokynov odborného lekára.
Čaj z prasličky roľnej nájdete v obchodoch so zdravou výživou (vrátane online - odkaz na produkt ) a vo väčšine lekární. Nájdete chvost v rôznych formách:
- kapsule do chvosta
- konský čaj (vrecúška)
- tinktúra na chvost
- chvost (surová rastlina)
- šampón s extraktom z prasličky roľnej (pozri TU)
- kondicionér v spreji s extraktom z prasličky roľnej
Praslička - terapeutické odporúčania
Rastlina je bohatá na kremík, horčík a vápnik. Preto posilňuje kostný systém a zuby.
Konský chvost obsahuje celý rad ďalších zlúčenín ktorá ponúka veľa zdravotných výhod.
Vedci identifikovali 25 zlúčenín v olejoch extrahovaných z prasličky roľnej. Zistilo sa, že niektoré z nich majú dokonca antimikrobiálne vlastnosti.
Testy preukázali, že rastlina konského chvosta má antimikrobiálne vlastnosti proti mnohým hubám a baktériám, vrátane E. Coli, Salmonnella, Candida albicans a Staphylococcus aureus.
Tiež sa zdá, že má antioxidačné vlastnosti. Pomáha teda chrániť bunky neutralizáciou voľných radikálov. Praslička roľná obsahuje metanol a etylacetát, ktoré pomáhajú eliminovať voľné radikály.
Určité zlúčeniny v chvoste poskytujú výhody proti úzkosti. Bolo vedecky dokázané, že etanol obsiahnutý v prasličke pôsobí na nervový systém a bojuje proti úzkosti.
Pozor: Pobyt neznamená, že tento čaj môže nahradiť liečbu liekom. Ak potrebujete ďalšie informácie, vyhľadajte lekársku pomoc!
Výhody čaju z prasličky
Kvôli vysoký obsah horčíka a kremíka, ale aj ďalšie vitamíny, minerály a antioxidanty má čaj z prasličky roľnej mnoho výhod pre zdravie tela.
Mnoho ľudí, ktorí dodržiavajú prírodnú liečbu, to tiež nazývajú rastlinná minúta. Je to preto, lebo má širokú škálu výhod: od liečby zažívacích problémov a gastritídy až po problémy so zrakom.
Rastlinu prasličky a čaj môžete použiť ako na vnútorné, tak aj na vonkajšie použitie. Nižšie uvediem najdôležitejšie výhody.