Čaje, ktoré vám pomôžu schudnúť
Čaje sú cennými spojencami v programe chudnutia. Existuje veľa rastlín, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny a prebytočnú vodu. Tu je druh čaju, ktorý môžete zahrnúť do svojej každodennej stravy na ľahšie chudnutie.
Čaj s odtokovým účinkom
Nadbytok vody je jedným z hlavných problémov tých, ktorí chcú schudnúť.
Tu je recept na čaj, ktorý podľa topsante.com pomáha odvádzať vodu z tkanív. V miske pripravte nasledujúcu zmes sušených rastlín: 20 gramov feniklu, 20 gramov rakytníka, 30 gramov hnedých rias (laminaria), 30 gramov listov brečtanu, 30 gramov žihľavy a 40 gramov listov viniča.
Pridajte štyri polievkové lyžice tejto zmesi do litra studenej vody, čaj povarte 3 minúty a nechajte 10 minút lúhovať, potom preceďte.
Celé množstvo čaju vypite počas dňa, pred 19. hodinou.
Recept poskytuje Michel Pierre, fytoterapeut, riaditeľ Bylinného centra v Palais Royal v Paríži.
Čistiaci čaj
Na čistenie tela odporúča fytoterapeut Michel Pierre nasledujúcu zmes rastlín: 10 gramov koreňa sarsaparilly, 10 gramov listov lopúcha, 10 gramov mydla, 20 gramov hrušky (koreň), 20 gramov listov ríbezle, 20 gramov bratov s tromi škvrnami, 20 gramov dymového.
Do šálky vody dajte lyžicu tejto zmesi, povarte ju 2-3 minúty, potom 10 minút lúhujte.
Pred jedlom vypite dve šálky denne.
Detoxikačný čaj
Skombinujte nasledujúce rastliny: 25 gramov púpavy, 25 gramov rozmarínu, 25 gramov lipy, 25 gramov bratov s tromi škvrnami.
Pridajte štyri polievkové lyžice tejto zmesi do litra studenej vody. Varte 2 minúty a lúhujte 10 minút. Čaj preceďte a pridajte lyžicu citrónovej šťavy.
Pite množstvo čaju počas dňa, jednu šálku medzi jedlami.
Čaj proti celulitíde
Pripravte si zmes rastlín: 15 gramov čerešňových chvostov, 15 gramov žeruchy, 15 gramov rozmarínu, 15 gramov ríbezľových listov, 15 gramov zeleného čaju, 15 gramov púpavy lekárskej.
Štyri polievkové lyžice rastlinnej zmesi dajte do litra vody. Čaj sa varí 2 minúty a lúhuje sa 10 minút.
Pite počas dňa, medzi jedlami. Uskutočňuje sa trojtýždňová kúra s prestávkou jeden týždeň a v prípade potreby sa podávanie obnoví.