Kung Fu - starodávne bojové umenie - škola sebadôvery Jana Koru
Kung Fu je jedným z najslávnejších bojových umení v západnom svete. Je to samozrejme čiastočne kvôli slávnym bojovým umelcom ako Bruce Lee alebo Jackie Chan, ktorí svojimi filmami zaujali milióny ľudí svojim umením. Na druhej strane má Kung Fu veľký mystický potenciál, vďaka čomu je toto bojové umenie také fascinujúce.
Pre každého však neexistuje JEDEN Kung Fu. Existuje celkom asi 2 000 rôznych štýlov, z ktorých niektoré sa výrazne líšia v závislosti od druhu. Je to skôr všeobecný pojem, ktorý obsahuje zbierku čínskych bojových umení. Samozrejme, existuje oveľa viac známych štýlov, ako napríklad štýl Shaolinských mníchov, ktorí formujú náš obraz Kung Fu viac ako iné.
„Kung Fu“ v klasickom slova zmysle neznamená ani bojové umenie. Skôr to jednoducho znamená „tvrdá práca“ alebo presnejšie „niečo dosiahnuté tvrdou prácou“. Toto môže, ale nemusí byť, bojové umenie. Správnym pojmom by tu bol skôr „Wushu“, čo sa dá preložiť priamo ako „bojové umenia“. V Číne sa výrazne rozlišuje medzi tradičnými a modernými, väčšinou jednoznačne veľkolepými bojovými umeniami. Pre väčšinu Číňanov je Kung Fu výraz pre tradičný variant, a preto by sa mal v tomto texte tiež používať.
Výcvik kung-fu
Kung Fu vyvinuli budhistickí mnísi asi pred 1500 rokmi, ktorí sľubovali väčšiu vytrvalosť v meditácii a pozitívny vplyv na ich zdravie. Aspekt sebaobrany bojových umení bol dosť dôležitý, aby sa mohol brániť pred potulnými lúpežnými gangmi, bol a nie je primárnym cieľom Kung Fu. Ide skôr o výkon trpezlivosti, rozvoj pevnej vôle, výkon vytrvalosti, zvýšenie sebadisciplíny a predovšetkým zlepšenie vlastnej povahy. „Tvrdá práca“, len ... V tomto bode môžete vidieť veľký rozdiel medzi tradičným bojovým umením, v ktorom sa snažíte hlavne pracovať na sebe a vždy sa trochu zlepšiť, a moderným bojovým umením, kedykoľvek je to možné. všetko o víťazstve a porážke, lepšej alebo horšej. Je na každom, ktorú cestu si chce zvoliť, pretože obe majú svoje výhody aj nevýhody.
Päť elementov v Kung Fu
Päť prvkov má v čínskej filozofii, a teda aj v kung-fu, zvláštny význam. Taoistická doktrína piatich prvkov je ústredným pojmom čínskeho myslenia a svetonázoru, v ktorom je možné všetky procesy v prírode klasifikovať do všeobjímajúceho systému. Podrobnejšie vysvetlenie by išlo nad rámec tohto tu. Pre nás však stačí vedieť, že v Kung Fu sú týmto prvkom priradené zbrane a techniky:
Napríklad palica predstavuje drevo, oštep pre oheň, päsť pre zem, šabľa pre kov a meč pre vodu. Môžete tiež použiť svoje útočné alebo obranné techniky v zmysle dreva (krátke až stredne dlhé pohyby, ktoré sú súčasne útokom aj obranou) alebo paľby (napr. Bleskové údery). Aj v tomto bode môžete veľmi dobre vidieť, ako veľmi sa prelína tradícia, filozofia, sebaobrana a práca na vlastnej postave. Nejde len o jednu dokonalú a efektívnu techniku, ale o porozumenie ako celok. Kung Fu je tiež efektívny bojový systém, aj keď nebol v zásade ako taký navrhnutý. V širšom zmysle možno toto bojové umenie chápať skôr ako zdravotné cvičenia a spôsob života, ktorý sa venuje realizácii filozofických hodnôt. Aspekt sebaobrany je vítaným sprievodným javom, ale iba ďalšou výhodou a nie jediným bodom.
Shaolin Kung Fu
Shaolin Kung Fu je najznámejší variant kung-fu, a to nielen tu v Európe, ale na celom svete. Bojovní mnísi v oranžových rúchach sú všade dobre známi. Štýl Shaolin Kung Fu sa vyznačuje tým, že je fyzicky aj psychicky mimoriadne náročný. Niekedy veľmi namáhavé fyzické cvičenia by preto nemali cvičiť iba fyzické schopnosti, ale predovšetkým aj duševnú výdrž a sústredenie.
Napriek neopovrhovanej fyzickej zložke Shaolin trvá na tom, že ich Kung Fu nie je šport, ktorý je vhodný na súťaže alebo sparingy. Rovnako ako vo všeobecnosti takmer u všetkých typov kung-fu nejde ani o systém sebaobrany, aj keď sa dajú niektoré prvky použiť. Malo by ísť skôr o druh pohybovej meditácie, ktorá pomáha mníchom pokračovať v ceste k osvieteniu.
Zvieracie štýly
Najneskôr po filme „Kung Fu Panda“ sú rôzne zvieracie štýly známe aj západným deťom, a teda aj ich rodičom. To, čo sa spočiatku javí iba ako výmysel filmára, má skutočné pozadie. Podľa legendy tieto štýly vyvinul mních Bodhidharma, ktorý v bitke pozoroval rôzne zvieratá a vyvinul z nich techniky na boj zblízka. O tom, či je to pravda, však možno pochybovať, ale jadro veci, a to napodobňovanie pohybov zvierat, je nepochybne pravdivé. Bodhidharma údajne pozorovala nasledujúce zvieratá:
Drak: drak znamená v Číne šťastie a spokojnosť. Draký štýl sa vyznačuje duševnou silou a vysokou koncentráciou. Je pohyblivý a pružný v pohyboch, a preto je v boji veľmi nepredvídateľný.
Opica: opica je mimoriadne pohyblivá a flexibilná. Mnoho rolí, kotrmelcov a skokov si vyžaduje veľkú fyzickú zdatnosť a vytrvalosť. Môže rýchlo uhnúť a udrieť rýchlosťou blesku.
Kudlanka nábožná: štýl kudlanky sa vyznačuje zmesou veľmi búrlivých techník rúk a paží + efektívnych techník nôh v štýle opice. Je to ešte divokejšie a búrlivejšie ako v opičom štýle.
Had: hadí štýl má rozvíjať dýchanie a vitálnu silu. Zúčastňuje sa veľa flexibilných pohybov rúk, paží, nôh a tiež tela. Štýl hada je veľmi presný na rozdiel od štýlu opice a kudlanky.
Žeriav: bojovník v žeriavovom štýle sa chová skôr na počkanie a pasívne, ale potom bleskurýchle zareaguje a využije prípadnú nesústredenosť súpera. Tento štýl sa používa hlavne na vývoj šliach.
Tiger: štýl tigra je veľmi silný a pružný. Známy je najmä takzvaný „tigrí pazúr“, v ktorom sú ruky držané ako tigrie labky. Tento štýl sa používa hlavne na spevnenie kostí a kĺbov.
Leopard: Študenti, ktorí trénujú leopardí štýl, musia byť obzvlášť rýchli, flexibilní, presní a predovšetkým pohybliví. Hlavným cieľom je tu posilnenie svalov.
Orol: štýl orla sa považuje za obzvlášť efektívny a nebezpečný. Ruky sa tu držia ako pazúry orla, ktorými sa človek snaží zasiahnuť životné body súpera. Je tak možné, aby orol ovládal súpera iba niekoľkými pohybmi.
Kung Fu ako celok
Ako už bolo spomenuté, tradičné bojové umenia chápu ľudský tréning ako celok. Nejde len o to, byť najlepším v súťaži alebo fyzicky zdatnejší, ale v lepšom prípade vám tréning bojového umenia môže pomôcť rásť ako človek ako celok. Kung Fu je toho obzvlášť dobrým príkladom. Tento prístup sa určite týka takmer všetkých bojových umení na Ďalekom východe, ale bohužiaľ tento spôsob myslenia čoraz viac oslabujú moderné turnaje a školy. Kung Fu sa pre toto zjednodušenie v mnohých častiach uzavrel, a preto sa odporúča pre všetkých záujemcov o bojové umenia. Samozrejme je tu aj veľa čiernych oviec, ktoré si chcú na malom kung-fu zarobiť veľa peňazí. Skúšky presahujúce hranicu 1 000 eur nie sú nijako ojedinelé, pretože na každú skúšku musí byť samozrejme priletený skúšajúci z Číny. Ako vždy zostáva jediné: vyskúšať a získať predstavu pre seba.
Naše kurzy sebaobrany a sebapresadzovania sú vhodné pre deti od 4 rokov, tínedžerov a dospelých. Nájdete nás na nasledujúcich miestach:
Bersenbrück, Bramsche, Hasbergen-Gaste, Hesepe, Lappenstuhl, Osnabrück-Widukindland, Venne, Wallenhorst a Ueffeln.
Ak sa vám článok páčil, môžete sa prihlásiť na odber môjho bulletinu, aby ste boli pravidelne informovaní o novinkách a špeciálnych ponukách. Napríklad predplatitelia bulletinov dostávajú zľavu na všetky udalosti a znížený mesačný poplatok!