Čaje povolené počas tehotenstva

Čaje povolené počas tehotenstva sú pomerne vysoké, odporúča sa však čaj začať až po konzultácii s rodinným lekárom. Čaje môžu byť veľmi užitočné pre tehotné ženy aj pre iných ľudí všeobecne. Čaj má blahodárne účinky na organizmus a ak ste tehotná, mali by ste vedieť, že existujú niektoré rastliny, ktoré vám dodajú veľmi dobrú kondíciu. Pred ich použitím je ale vhodné vždy vyhľadať radu od gynekológa.

Čaje povolené počas tehotenstva

Medzi čaje povolené v tehotenstve a dokonca odporúčané, ktoré sú tiež veľmi bohaté na vitamíny a sú prospešné pre zdravie matky a maternice, sú čaje z malín, bobúľ a ríbezlí. Pomáha tonizovať maternicu, zmierňuje bolesti pri pôrode a podporuje tvorbu mlieka.

Čaje povolené počas tehotenstva. Na laktáciu

Čajy z anízu, feniklu, kmínu, žihľavy, tymiánu a mäty sú dobré na stimuláciu laktácie a odporúčajú sa tak počas tehotenstva, ako aj po narodení. Ak je v tehotenstve lepšie nekonzumovať viac ako 3 šálky denne, môžu sa piť aspoň čaje z anízu, feniklu a kmínu vo väčšom množstve.

Čaje zakázané v tehotenstve

Zelené a čierne čaje, ktoré sú zvyčajne mimoriadne zdravé pre svoj obsah antioxidantov, sa v tehotenstve neodporúčajú, pretože tiež obsahujú kofeín, ktorý prechádza placentou a dostáva sa až k plodu. Sú tiež diuretiká, vyčerpávajú nadobličky a znižujú vstrebávanie živín. Mali by ste sa tiež vyhnúť rastlinám, ktoré majú vysoký obsah estrogénu a stimulujú menštruáciu a kontrakcie maternice.

Okrem zakázaného ovocia počas tehotenstva a iných potravín existujú aj čaje úplne zakázané počas tehotenstva. Čaje, ktoré môžu spôsobiť krvácanie, kontrakcie a zvýšiť začervenanie potratu, sú čaje z:

---