Ajurvéda Ste vzduch, oheň alebo zem Revista Revista PSYCHOLÓGIE Rumunsko

Prečítajte si Ďalej

Myseľ a telo, marec, BOX

Vata (vzduch), pitta (oheň) alebo kapha (zem-voda)? Podľa tradičnej indickej medicíny u každého z nás dominuje „dóša“, ktorá ovplyvňuje našu povahu a zdravie. Objavte svoje, aby ste zaistili najlepšiu starostlivosť.

Vytvorené indickou tradíciou, Ajurvéda - „prírodoveda“ v sanskrte - je bezpochyby najstarším liekom na svete. V Indii má táto disciplína svoje vlastné univerzity, kliniky, lekárne. Dlho tajený bol inštalovaný kúsok po kúsku aj u nás. V Gard, európsky inštitút védskych štúdií, navrhol vzdelávací program v Ajurvéda, kozmetické centrá ponúkajúce masáže vyrobené v Indii, po ktorých nasleduje fitness program.

Pre Ajurvéda je to v prvom rade kódex zdravia. „V každom z nás sú tri sily zvané dóša: bavlna (vzduch), pitta (oheň) a kapha (zem a voda). Jeden z nich je dominantný a určuje našu fyzickú konštitúciu a charakter “, vysvetľuje Kiran Vyas, ajurvédsky lekár. Ak je vaša dominantná dóša narušená, vaše telo bude trpieť určitými dysfunkciami, napríklad nespavosťou alebo žalúdočnými problémami.
Okrem ayurvédskej konzultácie lekár určí vašu doshu analyzovaním pulzu a použitím dotazníka. Pri jeho liečbe sa vždy zohľadňuje telo, ale aj duch.

Program zahŕňa: detoxikáciu a regeneráciu vďaka farmakológii, dôslednú stravu, masáže a meditácie. Odporúčania sú často prekvapujúce. Napríklad ľudia vata by nemali zneužívať korenie alebo steaky, zatiaľ čo kapha nahradí siestu jogou.!

TEST
Vata, pitta alebo kapha?

Ak chcete zistiť podstatu svojej povahy, prečítajte si nasledujúce výroky, ktoré vám najviac vyhovujú:

1. Vaša pokožka je:
A. Výstup.
B. Tuk.
C. Normálne.

2. Vaše telo je:
B. Dobré proporcie a dosť svalnaté.
A. Tenké nohy a jemné kosti.
C. Máte guľaté a zmyselné tvary.

3. Ako riešite krvný obeh?
B. Ste často horúci.
C. Vo všeobecnosti sa cítiš dobre.
A. Vaše nohy a ruky sú často studené.

4. Čo sa týka výživy ...
B. Máte veľmi veľkú chuť do jedla.
A. Vždy niečo mel.
C. Vo veľmi stanovených hodinách jedzte mierne.

5. Vaše emócie
C. Ste pokojný, často nerušený.
A. Čokoľvek vás znepokojuje.
B. Podráždený, ľahko prepadneš hnevu.

6. Váš ideálny víkend by znamenal:
A. Výlet alebo výstava.
C. Záhradníctvo alebo dlhá prechádzka.
B. Športovanie alebo kampaň pre vec.

7. Čo sa týka spánku ...
B. Morpheus je váš dobrý priateľ: spite dobre.
A. Máte nepokojný spánok a trochu sa vyspíte.
C. Máte tvrdý spánok a veľa spíte.

8. Energetické rezervy:
C. Vaša výdrž nemá žiadne obmedzenia.
A. Prekypujete energiou, ale nie nadlho.
B. Máte dobre zachované energetické zásoby.

9. Váš ústny debet je:
C. pôstne obdobie.
A. Rapid.
B. Grav.

10. Všeobecne nosíte (šaty):
A. Nápadité a farebné.
B. Elegantné a sofistikované.
C. Jednoduché a klasické.

Prečítajte si pokračovanie v marcovom čísle Psychológie.

Prihláste sa na odber noviniek!

Dostávajte týždenné zdroje e-mailom!

---