Ajurvédska masáž chrbta, indická tradícia upanahasveda

Tradičné indické umenie liečenia ajurvédy je staršie ako klasické západné masáže. Je to viac ako 5 000 rokov a jeho názov možno preložiť ako „dlhá životnosť“ a „večné poznanie“. Tradičná indická medicína ajurvéda pozná niekoľko masáží. Dôraz sa kladie nielen na faktor dobrého pocitu, ale aj na masáže, ktoré sú predovšetkým liečivé a majú silný zdravotný účinok. Sú šité na mieru vášmu typu a individuálne tak, aby bola zabezpečená dokonalá rovnováha životnej energie v organizme. Typ masáže a oleja závisí od individuálnych sťažností pacienta a pulznej diagnostiky. Aj keď sa jedná o masáž, pacienti môžu pokojne hovoriť, pretože ajurvéda dokáže vyriešiť vážne zdravotné problémy.

indická

Typy indického liečiteľského umenia

V prípade metabolických porúch a obezity sa odporúča liek „Garshan“. Táto masáž stimuluje prietok lymfy a vykonáva sa pomocou špeciálnych rukavíc. „Masáž Shirodhara“ je zameraná na bolesti hlavy, migrény, nespavosť alebo vysoký krvný tlak. Okrem toho nesmieme zabudnúť na liečbu Marma-Nadi. Intenzívna masáž celého tela, ktorá má relaxačný a revitalizačný účinok a pomáha proti napätiu, artróze a nadváhe. Najdôležitejšou a najefektívnejšou masážou je ale veľké (ajurvédske) naolejovanie alebo Abhyanga. Abhyanga sa vykonáva zahriatím rastlinných olejov alebo čajov. V Indii a na Srí Lanke pracujú na tejto masáži synchrónne dvaja maséri, hoci v Nemecku je to z dôvodu nákladov obvykle iba jeden jedinec. Pri tejto masáži musí byť urobený správny výber olejov.

Ricínový olej sa môže použiť aj na ajurvédsku masáž chrbta. Môže to byť horká, horká a sladká chuť. Je známy predovšetkým svojim laxatívnym účinkom, ale je vynikajúci pri liečbe nádorov, ako aj pri opuchoch a bolestiach brucha, genitálií, žalúdka a chrbta. To sa hovorí v starodávnych spisoch, ktoré mali na mysli boj proti nádorom už v 6. storočí nášho letopočtu.

To samozrejme svedčí o progresivite tohto lieku, ktorý sa v skutočnosti riadi jednoduchou filozofiou. Cieľom masáží je uviesť do rovnováhy tri vitálne energie a hovoríme o takzvaných dóšach, teda Vaata Dosha, Pitta Dosha a Kapha Dosha. Ak sú Vaata Dosha a Kapha Dosha v nerovnováhe, môžu nastať rôzne príznaky. Nerovnováha Vaata sa prejavuje napätím, bolesťami žalúdka a chrbta, pričom nerovnováha Kaphy môže mať okrem bolesti chrbta aj bolesti kĺbov a ďalšie následky. Na zmiernenie existujú rôzne typy ajurvédskej masáže chrbta, ale jedným z nich je Upanahasveda.

Ajurvédska masáž chrbta Upanahasveda

Táto masáž sa vykonáva počnúc bokmi pozdĺž chrbtice. Ošetrenie uvoľňuje a posilňuje svaly chrbta a ramien. Pri tejto masáži existuje niekoľko krokov, ktoré zabezpečia výsledok hojenia. Okrem použitých olejov sa vyrába aj bylinková podložka Lepa a potná kúra. Hlboké teplo tiež uvoľňuje chrbtové svaly a transportuje škodlivé látky z tela von potom.

Nie vždy to však musí byť masáž Upanahasveda, ktorá vám uvoľní chrbát indickou medicínou, pretože rozsiahla ajurvédska masáž chrbta, napríklad Abhyanga, prispieva k všeobecnej pohode celého tela.