Ajurvédske terapie - pre dlhý, zdravý a zenový život; eArome

Čo je to ÁYURVÉDA a ajurvédska masáž?

Ajurvéda má svoje korene v starej Indii a znamená vedu o živote alebo štúdiu dlhovekosti. Podporuje prirodzený spôsob života s cieľom zachovať zdravie a harmóniu človeka. Ajurvéda sa zároveň zameriava na prirodzené liečenie porúch a chorôb a ponúka ľudskej bytosti príležitosť prežiť dlhý, zdravý a šťastný život.

Medzi najdôležitejšie praktické spôsoby v ajurvéde patrí aplikácia AYURVEDICKÁ MASÁŽ. Jedná sa o energetickú masáž, relaxačnú techniku ​​na otvorenie zmyslov, nové usporiadanie tela-mysle-duše. Ajurvédska masáž je úžasná vnútorná cesta vôňami, zvukom a hmatom.

Táto masáž zahŕňa aplikáciu špeciálne vybraných olejov na telo, aby sa vyvážili tri DOSHA (prejav 5 základných prvkov: éter, vzduch, voda, oheň, zem), ktoré má každá ľudská bytosť vo svojej štruktúre a vyvíjajú tlak na rôzne body vitálnej energie na tele (nazývané MARMA). V ajurvédskom systéme body marma predstavujú body, ktoré „skrývajú“ jemné energie, pričom ich úlohou je spájať energetické poludníky dohromady a dbať na to, aby nedošlo k narušeniu harmónie energetického tela. Sú to ako malé dvere, ktoré pokiaľ sú otvorené, naša komunikácia s okolím, so všetkým, čo znamená liečenie/liečenie prírodnou cestou, je nepretržitá a žijeme v harmónii. Mramorové body sa uzatvárajú, keď sa v našom živote vyskytnú blokády, rôzne fyzické ochorenia alebo dokonca emočné „bolesti“.

Úloha éterických olejov v ajurvéde

Hovorí sa, že vône rastlín majú „božskú inteligenciu“ a pracujú na emočnom mozgu bez slov, prostredníctvom zmyslov, pre vnútorné uzdravenie. Ako? Vône sa dostávajú do mozgovej amygdaly, kde zhromažďujú emočné zážitky, ktoré nám prinášajú utrpenie. Každá vôňa „funguje“ na vyliečenie emócie.

Dnešní vedci navyše zistili, že inteligencia rastliny (esencia) je zodpovedná za fyzické odstránenie škodlivých baktérií a zanecháva za sebou tie prospešné, ktoré sú určené na čistenie podľa potreby. Ukázalo sa tiež, že jedna molekula éterického oleja je dostatočne silná na to, aby otvorila bunkový receptor, a má schopnosť vynulovať bunkovú DNA (jej funkciu); akcia resetovania je extrémne rýchla vďaka skutočnosti, že v kvapke éterického oleja sa nachádza 40 000-krát viac molekúl ako v ľudskom tele.

Na našom tele je viac ako 500 energetických bodov (v oblasti nervových zakončení), ktoré aktivované akupresúrou prenášajú impulz do mozgu. Tento impulz pomáha mozgu rozpoznať arómy, ktoré prichádzajú buď hmatovo (absorbované pokožkou) alebo čuchovo. Pri tejto terapii sa pracuje iba na niektorých z týchto bodov.

Mimoriadne výhody ajurvédskej masáže

  • odstránenie nespavosti a bolesti hlavy;
  • posilnenie imunitného systému, hormonálna rovnováha;
  • všeobecná energia, regenerácia buniek;
  • stimulácia krvného a lymfatického obehu;
  • liečba zažívacích ťažkostí, príznaky nachladnutia;
  • emočné uvoľnenie, upokojenie, uvoľnenie stresu, úzkosti, klaustrofóbia;
  • zbavenie stresu oblasti, kde sa akupresúrne body fyzicky nachádzajú, ale tiež vysielanie impulzu z najbližšieho poludníka do zodpovedajúcich orgánov a eliminácia stresov alebo toxínov z roviny tohto orgánu.

Doplnkové techniky k ajurvédskej masáži

Okrem ajurvédskej masáže ako forma liečenia ajurvéda zahŕňa aj:

  • detoxikačné metódy,
  • dieta podla ustavneho typu,
  • cristaloterapie,
  • psychoterapia,
  • jogové cvičenia, meditácie a modlitby.

To všetko tvorí zložitý systém, ktorý bol zdokonalený už stovky rokov.

Elena Mihaela Oprina,

SPA terapeut a zakladateľ Elmi Art Therapy

foto úver: osobný archív Elena Oprina

Podobné články

ajurvédske

Aktivity pre najmenších: Domáca aromatizovaná plastelína

„Prišla dovolenka/vlakom z Francúzska!“ Znie to ako refrén nášho detstva! múka plastelína Letná dovolenka a […]

ajurvédske

Migréna a traja nevyhnutní mušketieri, ktorí ju odstraňujú

Dnes sa s vami chcem podeliť o najnovšie skúsenosti so synergiou troch éterických olejov pre migrény s […]

dlhý

12 bezpečnostných pravidiel v aromaterapii počas tehotenstva a po narodení

Už ste premýšľali o použití éterických olejov na zmiernenie nepríjemných pocitov, ktoré by sa mohli vyskytnúť počas tehotenstva alebo po narodení [...]

dlhý

Aromaterapia počas tehotenstva, pôrodu a dojčenia

Esenciálne oleje pre tehotenstvo, pôrod, dojčenie Už ste premýšľali o použití éterických olejov pre tehotenstvo, pôrod, dojčenie? Viete, kto [...]

dlhý

Nový koronavírus Covid-19 - môže pomôcť aromaterapia?

V súčasnosti existuje len málo lekárskych štúdií o tomto novom vírusu. Môžeme teda získať predstavu o […]