Ak chcete ľahšie schudnúť, vzdajte sa CIBULE; KAREZÓN

Chcete schudnúť - vzdajte sa cesnaku!

Držíte diéty, zdržiavate sa nesprávneho stravovania a napriek tomu vôbec nechudnete? Čo robiť:

Ak chcete ľahšie schudnúť, vzdajte sa CIBULE!

A musíte zahrnúť fenikel do svojej každodennej stravy!

Napriek globálnemu šialenstvu, s ktorým sa táto zelenina konzumuje a ktorá sa teší príliš veľkej obľube, neprávom podľa môjho názoru môže ublížiť aj cibuľa, najmä u tých, u ktorých sa v dôsledku nadmernej konzumácie objaví intolerancia, u tých, ktorí chcú schudnúť, ako napr. a pacienti so žalúdočnými alebo žlčovými problémami.

Nehovoriac o nepríjemnom zápachu, ktorý vychádza z človeka, ktorý práve jedol surovú cibuľu, alebo o morovej aróme, s ktorou „zušľachťujeme“ svoj domov, keď varíme s cibuľou. Matka príroda sa nevykašle. Ak zelenina môže tak nepríjemne zapáchať, prečo sa všetci snažíme pozdvihnúť ju na univerzálny protijed? Ako môže urobiť niečo dobré, čo už len jeho vôňou vyvolá okamžitý odpor?! Telo vie, čo je dobré a čo zlé pre neho. Pomysli na tehotnú ženu, ktorá spontánne náhle prestane konzumovať čokoľvek, čo by mohlo byť pre plod toxické: káva, mäso atď., Alebo už nemôže zniesť parfumy, cigaretový dym atď.

Takže, milí čitatelia, neotravujte cibuľu, ak vám nechutí, len preto, že ste niekde čítali, že cibuľa je dobrá pre všetkých.!

Cibuľa dráždi tráviaci trakt. Tí, ktorí majú citlivosť na žalúdok, by sa mali vyhnúť konzumácii cibule. Podporuje a zhoršuje gastritídu, vredy alebo gastroezofageálny reflux.

Cibuľa výrazne zvyšuje chuť do jedla. Nie je to pre nikoho nové, všetci vieme, že keď jeme surovú cibuľu, pocit akútneho hladu sa objaví opäť veľmi rýchlo. Preto by malo byť úplne vylúčené z akejkoľvek diéty na chudnutie.

Cibuľa obsahuje selén, ktorý je toxický, ak sa konzumuje viac ako 500 mcg/deň. 100 gramová cibuľa obsahuje 800 mcg selénu. Krehkosť nechtov, závraty, nevoľnosť a chuť kovu v ústach, vypadávanie vlasov môžu byť príznakmi nadmerného množstva selénu v tele.

Buďte opatrní, cibuľa prostredníctvom vazodilatácie, ktorú vytvára, môže znížiť krvný tlak, takže ľudia s nízkym krvným tlakom sa budú cítiť po konzumácii cibule.

Moje odporúčanie je zahrnúť fenikel do vašej stravy a jesť ho rovnako, ako by ste jedli cibuľu, tj. V šalátoch, dusených pokrmoch, polievkach atď.

Fenikel má úžasnú arómu. Fenikel brzdí chuť do jedla. Znižuje tiež hladinu cholesterolu, znižuje krvný tlak, je antimikrobiálny, protizápalový, chráni a uzdravuje črevnú sliznicu, je protizápalové, bojuje proti obezite a je veľmi silným antioxidantom.

Stručne povedané, fenikel má všetky výhody cibule a nemá takmer žiadnu z nevýhod.