Prírodné lieky na alergie

alergia je abnormálna reakcia tkanív po vystavení antigénu, ktorý sa často nazýva alergén. Inými slovami, alergická reakcia sa prejavuje, ak majú tkanivá tela vysoký stupeň citlivosti na určitý alergén. Alergén sa dostáva do tkanív buď priamym kontaktom s pokožkou, alebo kontaktom s membránovými sliznicami rôznych orgánov alebo vstupom do krvi.

Alergénne faktory sa extrémne líšia od peľu, prachu, kozmetiky, zvieracích chlpov, jedovatých rastlín, sér, vakcín, liekov, tepla, chladu, slnečného žiarenia až po konzumáciu potravín. Potravinami, ktoré najčastejšie spôsobujú alergické reakcie, sú pomaranče, mlieko, vajcia, pšenica, ryby, morské plody, čokoláda, paradajky alebo jahody.

Príčiny alergií

Všeobecne sa alergia vyskytuje v dôsledku nevyváženého životného štýlu alebo nezdravých stravovacích návykov. Alergické reakcie teda môže vyvolať nadmerná konzumácia rafinovaných alebo spracovaných potravín s vysokým obsahom potravinárskych prísad. Emocionálny alebo psychický stres vedie tiež k alergiám.

Príznaky alergie

príznaky alergie prejavuje sa rôzne v závislosti od postihnutých orgánov. Rovnaký antigén môže navyše spustiť rôzne reakcie v závislosti od osobitostí každého jednotlivca.

Medzi najčastejšie príznaky alergie patria nasledujúce prejavy:

• opakujúce sa bolesti hlavy;
  
• migrény;
  
• závraty;
  
• Podráždenosť;
  
• twitter;
  
• depresia;
  
• neuralgia;
  
• zápal spojiviek;
  
• ekzém;
  
• alergická nádcha (jarné alergie);
  
• upchatý nos alebo výtok z nosa (hojný výtok z nosa);
  
• hnačka;
  
• zvracanie;
  
• žihľavka;
  
• astma;
  
• ťažkosti s dýchaním;
  
• opuch tváre a očí.

Domáce lieky na alergie

Liečba výživou
Odborné štúdie preukázali, že niektoré živiny sú prospešné pri liečbe a prevencii alergií. V tomto zmysle podávanie 100 mg vitamínu B5 (kyseliny pantoténovej) po dobu 1 mesiaca zlepšuje špecifické príznaky alergie. Vitamín E podávaný v denných dávkach 400 mg po dobu 4 až 6 týždňov zase poskytuje telu antialergické vlastnosti.

Liečba ricínovým olejom
Zmiešajte 5 kvapiek ricínového oleja v pohári vody alebo prírodného ovocného alebo zeleninového džúsu. Výsledný obsah vypite ráno nalačno. Tento liek zabraňuje alergickým reakciám v črevnom trakte, pokožke a nosových cestách.

Liečba na báze vápna
Vápno sa považuje za účinný prostriedok pri akomkoľvek druhu alergie. K tomu je potrebné vypustiť šťavu z 1 limetky v 1/2 pohári teplej vody, potom pridať 1 lyžičku medu. Výsledný obsah pite každý deň ráno na lačný žalúdok. Vápno nielen stimuluje vylučovanie toxínov z tela, ale má aj antitoxické a antialergické účinky na telo. UPOZORNENIE: Ľudia alergickí na citrusové plody by sa mali tomuto prostriedku vyhnúť.

Liečba banánmi
V prípade alergikov prejavujúcich sa podráždením pokožky, poruchami trávenia alebo astmou, denná konzumácia 1 - 2 banánov pomáha tieto príznaky zmierniť. POZOR: Banány môžu tiež spôsobovať alergie.

Liečba založená na zeleninových šťavách
Na účinné liečenie alebo prevenciu alergií sa odporúča konzumovať 500 ml mrkvovej šťavy denne v kombinácii s repnou šťavou a uhorkovou šťavou. Za týmto účelom zmiešajte 100 ml repnej šťavy a uhorkovej šťavy s 300 ml mrkvovej šťavy.

Diéty na alergie

Diéta s čerstvými ovocnými šťavami
Najlepším spôsobom ako predchádzať alebo liečiť alergie je posilniť svoje zdravie a vytrvalosť. V tomto ohľade boli mimoriadne efektívne pôst s čerstvými ovocnými džúsmi. Tento režim by sa mal dodržiavať po dobu 4 - 5 dní a pravidelne sa opakovať.

Diéta iba s jedným druhom ovocia alebo zeleniny
Po skončení pôstu je dobré, aby pacient konzumoval týždeň iba jeden druh ovocia alebo zeleniny, pričom sa odporúča mrkva, jablká alebo hrozno. Po ďalšom týždni možno do stravy zaviesť nové ovocie alebo zeleninu, aby po 4 týždňoch mohol pacient znova začať jesť jedlá na báze bielkovín. Ak máte na určité jedlo alergické reakcie, je dobré vylúčiť ho z jedálnička.

Vyhýbajte sa čaju, káve alebo jedlám s vysokým obsahom potravinových prísad
Potraviny, ktoré by mali byť vylúčené z jedálnička ľudí s alergiou, sú: čaj, káva, čokoláda, kolové nápoje, cukor a výrobky z cukru, rafinované zrná, múka, ryby, kuracie mäso, tabak, mlieko, syry, maslo, údené alebo solené jedlá, ako aj akékoľvek iné druhy potravín obsahujúce umelé prísady, konzervačné látky alebo arómy.

Vyhýbajte sa stresu, cvičte každý deň a meditujte

V prípade ľudí, ktorých spúšťačom alergií je stres, sa odporúča používať relaxačné metódy, cvičenie a meditáciu. Tieto činnosti pomáhajú bojovať proti stresu a implicitne zmierňovať alergie. Existuje tiež niekoľko jogových pozícií, ako je yogamudra, ardh-matsyendrasana, sarvangasana, shavasana a anuloma-viloma pranayama prospešné pri liečbe alergií.

Pripomienky

Odoslané HOSU (neoverené) v pondelok, 2. 9. 2015 - 15:17

---