Ak chudnete pri jazde (chudnete, kone)

Dobrý deň, chudnete pri jazde? Keď Áno, koľko ?

jazde

5 odpovedí

Jazda na koni je šport, ktorý nekonzumuje príliš veľa kalórií. Predpokladám, že asi 120 kilojoulov za 30 minút. Kôň určite horí podstatne viac.

Ukazuje to, že ste nikdy predtým nejazdili. Mali by ste jazdiť 60 minút ... určite by ste také niečo nenapísali so super svalovou skupinou! Aj keď už 12 rokov jazdím na 1-2 koňoch každý deň po dobu 60 minút na vyšších lekciách drezúry - po dlhšej pauze (5 - 6 týždňov . z dôvodu úrazu alebo niečoho iného) mám dosť veľa svalov na nohách a ramenách!

Viem, že až príliš dobre, už 2 týždne po trochu dlhšej pauze jazdím dvakrát týždenne a poctivo hovorím bozk. Dnes som si na ňu opäť sadol a cítim každý sval. To sa nebude niesť iba okolo

hej, ten človek chudne pri jazde, pre mňa je nový (; teda osobne jazdím a skôr si myslím, že vás to o niečo zväčší, pretože budujete veľa svalov. Nemusíte síce tlstnúť, ale máte veľa svalov a vidíte to jeden potom tiež (:

http://www.fitrechner.de/kalorienbedarf/kalorienbedarf-Reiten --- môžete to vypočítať tu.

Záleží na tom, aký druh jazdy máte na mysli. Na pohodovej jazde veľa neschudnete. Ak sa venujete „skutočnému“ jazdeckému športu, je to dosť vyčerpávajúce a stratíte veľa kalórií.