Helicobacter pylori, bežná baktéria, ktorá môže zničiť vašu stravu
Už ste niekedy cítili, že nech robíte čokoľvek, vždy cítite potrebu jesť? Tiež ste mali pocit, že ak nejedávate často, strašne vás „páli“ žalúdok?
Ak je to tak, je veľmi pravdepodobné, že máte jedného z najväčších nepriateľov, ktorého môže mať niekto, kto sa snaží schudnúť. Je to „obyčajná“ baktéria helicobacter pylori, ktorá žije a prospieva vo vašom žalúdku.
Hovorím triviálne nie preto, že by to nebolo príliš nebezpečné - dokonca to môže viesť k vredom a v extrémnych prípadoch k rakovine - ale preto, že to v určitom okamihu má 60% obyvateľov planéty. Je pravda, že niektorí sa ho zbavia bez toho, aby o tom vedeli, používajú antibiotiká na iné ochorenia alebo dokonca konzumujú potraviny, ktoré ich vylučujú, zatiaľ čo iní žijú celý život bez toho, aby cítili jeho priame účinky. V skutočnosti sa odhaduje, že viac ako 80% osôb infikovaných helicobacterom pylori nemá žiadne príznaky.
Táto baktéria je taká škodlivá a pretože si ju môžete pomýliť s pálením záhy spôsobeným jedlom, pretože začína svoju prítomnosť pociťovať dosť neskoro. Povedzme tiež, že sa šíri ľahko, vzduchom, bozkávaním, použitím rovnakého pohára atď.
Okrem zdravotných rizík je veľmi možné, že nebudete môcť schudnúť, ak máte helicobacter pylori. Pálenie záhy, ktoré spôsobuje, sa dá v prvom rade „zmierniť“ alebo dokonca úplne zahmliť na chvíľu jednoduchým jedením. Jedlo však väčšinou dokáže spáliť iba 2 - 3 hodiny, môžete ho jesť aj viackrát denne. Čo samozrejme vedie k menšej pravdepodobnosti, že budete jesť nízkokalorické diéty. Horšie však je, že táto baktéria vás núti jesť postupne, stále viac a viac jedla, pretože sa vám zväčšuje žalúdok.
Druhým spôsobom, ako baktérie ovplyvňujú váš životný štýl a stravovanie, je to, že „diktuje“, ktoré potraviny majú jesť viac. Aby ste teda „bojovali“ s vysokou kyslosťou spôsobenou infekciou, budete konzumovať viac „suchých“ potravín, ako sú chlieb, praclíky, oblátky, sušienky a podobne. Všetky plné vysoko glykemických sacharidov, čo je presne to, čo sa neodporúča jesť nadmerne, ak chcete schudnúť.
Dobrá časť je, že helicobactera pylori sa dá zbaviť celkom ľahko. Problém vyrieši asi 10-denná liečba antibiotikami a 2 - 3 týždne žalúdočnými obväzmi.
Zlá časť - je možné, že sa po chvíli znova objaví, v takom prípade ju musíte brať už od začiatku, ešte silnejšími antibiotikami.
Záverom je - ak vždy cítite potrebu jesť, diktovanú najmä pálením záhy, o ktorom si myslíte, že je spôsobený žalúdočnými šťavami, môže to byť niečo iné, konkrétne helicobacter pylori.
Najlepšie by bolo urobiť si nejaké testy - môžu vám ušetriť veľa problémov a pomôcť vám, keď sa snažíte schudnúť. Aj keď môžete zistiť baktériu v krvi, bezpečné sú iba testy vo vzorkách stolice. Test stojí trochu, ale môže vám veľmi pomôcť.