Ak nechcete tučnú ženu, dajte jej denne tri kávy pre Evenimentul Zilei
Autor: Petre Țache/Dátum uverejnenia: 26-05-2020 21:05
Ženy, ktoré pijú dve alebo tri šálky kávy denne, majú tuk z dolného tela a brucha
Podľa štúdie publikovanej v časopise The Journal of Nutrition vedci analyzovali údaje z Národného prieskumu zdravia a výživy, ktorý uskutočnili Americké centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), a sledovali súvislosť medzi množstvom konzumovanej kávy za deň. a celkové percento telesného tuku a tiež tuku. Myslím z brucha.
Vedci zistili, že ženy vo veku od 20 do 44 rokov, ktoré pili dve alebo tri šálky kávy denne, mali najnižšiu hladinu tuku, o 3,4% menej ako ľudia, ktoré kávu nepili vôbec. U žien vo veku od 45 do 69 rokov majú tie, ktoré pijú štyri alebo viac šálok kávy denne, o 4,1% nižšiu mieru adipozity.
Priemerné percento celkového tuku v tele bolo väčšinou o 2,8% nižšie u žien všetkých vekových skupín, ktoré vypili dve alebo tri šálky kávy denne.
Výsledky boli konzistentné bez ohľadu na to, či káva obsahovala alebo neobsahovala kofeín, rovnako ako fajčiari alebo nefajčiari aj tí, ktorí trpeli chronickými chorobami.
Pokiaľ ide o mužov, spojenie bolo menej významné. Muži vo veku od 20 do 44 rokov, ktorí pili dve alebo tri šálky kávy denne, mali o 1,3% menej celkového tuku a o 1,8% menej tuku v brušnej oblasti ako tí, ktorí kávu nepili vôbec.
Celosvetovo sa ročne skonzumuje sedem miliónov ton kávy
„Náš výskum naznačuje, že by to mohli byť okrem kávy aj kofeín, bioaktívne zlúčeniny v káve, ktoré môžu regulovať hmotnosť a môžu sa používať ako zlúčeniny proti obezite,“ uviedol doktor Lee Smith z Ruskin University v Anglicku. jeden z autorov štúdie.
„Káva alebo jej aktívne zložky by sa mohli začleniť do stratégie zdravej výživy, aby sa znížilo zaťaženie chronickými chorobami spojenými s epidémiou obezity. Je dôležité interpretovať štúdiu podľa jej obmedzení. Štúdia bola vypracovaná v určitom čase, takže nie je možné stanoviť trendy. Neveríme však, že váha človeka môže mať vplyv na jeho konzumáciu kávy “, dodal výskumník.
Naše odporúčania
Podpredseda vlády Raluca Turcan, vodca PNL Sibiu, v piatok oznámil, že riaditeľ DSP Gabriel Budescu…
Predseda senátneho výboru pre zdravie Laszlo Attila (UDMR), ktorý sa uchádza o nové volebné obdobie,