Ak strácate vodu, chudnete aj na bruchu, zadku, obvode rúk atď. (Výživa, telo)

Ak strácate vodu (alebo svaly), chudnete dookola? Alebo je to len prípad straty tuku?

chudnete

3 odpovede

Všeobecná strata vody je iba okolo 2 - 3 litrov. Takže toho veľa nevidíte. Chudnutie by sa malo vzťahovať aj na spaľovanie tukov, a preto je strata čistej vody tiež nezdravá, pretože naše telo potrebuje vodu na metabolizmus. Čím viac vody vypijete, tým lepšie pracuje váš metabolizmus a tým zdravšie je vaše stravovacie návyky alebo spaľovanie tukov!

Ahoj! Ako chcete stratiť vodu? Máte na výber medzi nezdravým a nebezpečným. Ak nič nepijete, vaše telo sa môže skutočne poškodiť. Alebo použite lieky na dehydratáciu. To nevedie k normálnemu moču - dôležitá tkanivová voda sa z tela odvádza. Váš „moč“ je potom čistý ako voda. Najneškodnejším následkom potom sú často silné kŕče. Robí sa veľa pred súťažami (zakázané), ako rýchlo schudnúť. Kŕče prichádzajú často v súťaži - koniec. Nechajte to tak, budujete tiež faktor pre jo-jo - väčšiu váhu.