Ak východ zje tuk, o hod
Stratégia federálnej vlády zameraná na zníženie cukru, tukov a solí v hotových výrobkoch sa stretla s kritikou, najmä zo strany obhajcov spotrebiteľov a lekárskych odborníkov. Požadujú oveľa drastickejšie opatrenia ako dobrovoľné prehodnotenie výrobcu. Zrejme oprávnene, ako ukazuje analýza údajov komerčnej zdravotnej poisťovne KKH.
Podľa toho sa podiel poistencov, u ktorých bola diagnostikovaná obezita (adipozita), v Nemecku od roku 2008 do roku 2018 zvýšil o viac ako 36 percent. A dôvodom sú okrem iného nesprávna výživa a príliš málo pohybu.
Počet obéznych ľudí je najvyšší na východe republiky, najmä v Meklenbursku-Predpomoransku a Sasku-Anhaltsku. Okolo jedného zo siedmich tam žije so zodpovedajúcou diagnózou. Nasledujú Brandenburg, Sasko, Berlín a Durínsko. V Hamburgu je však najmenej pacientov s obezitou (8,6 percenta). Z hodnotenia KKH tiež vyplýva, že v celoštátnom priemere je to postihnutých asi o 40 percent viac žien ako mužov.
Spolkové krajiny s najväčším podielom v roku 2018
1. Meklenbursko-Predpomoransko (14,2 percenta)
2. Sasko-Anhaltsko (13,7 percenta)
3. Brandenbursko (12,3 percenta)
Spolkové krajiny s najmenším podielom v roku 2018
1. Hamburg (8,6 percenta)
2. Bádensko-Württembersko (9 percent)
3. Bavorsko/Sársko (9,3 percenta)
Nebezpečenstvo obezity sa v súčasnosti často podceňuje vzhľadom na hrozbu, ktorú predstavuje korónový vírus. Obezita a komorbidity, ako je cukrovka, diabetes mellitus 2. typu, kardiovaskulárne choroby atď., Sú zodpovedné za veľký počet úmrtí. A práve teraz môžu obmedzenia kontaktov a domáca kancelária opäť riadiť správanie týkajúce sa stravovania a cvičenia neaktívnym smerom.
Obzvlášť ľudia, ktorí sa práve rozhodli zmeniť svoj spôsob života pred krízou v Corone, ktorým sa len teraz podarilo začleniť cvičenie a zdravú stravu do svojho každodenného života, môžu utrpieť relaps. Pretože ak ste si našli sociálnu skupinu iba krátko pred krízou, ktorá vás podporuje pri tréningu alebo pri zmene stravovania, budete mať veľké ťažkosti s reaktiváciou celej veci, akonáhle sa znovu otvoria športové zariadenia a budú opäť možné skupinové aktivity. To platí najmä pre starších ľudí, ktorí sa už nedokážu tak rýchlo adaptovať.
Navyše, čím je starší, tým je chudnutie náročnejšie. Z hodnotenia KKH tiež vyplýva, že podiel obéznych ľudí s vekom výrazne rastie. Najväčší podiel medzi 65 až 79-ročnými má fond zdravotného poistenia. Postihnutý je asi každý šiesty z tejto vekovej skupiny. Na druhej strane KKH zaznamenal najväčší nárast okolo 78 percent medzi osobami vo veku 80 a viac rokov.
Nedostatok pohybu môže viesť nielen k obezite a dramatickým sprievodným chorobám, ale môže mať aj negatívny vplyv na fyzickú zdatnosť a koordináciu. Preto KKH radí pri každom malom pohybe, aj keď má pri telefonovaní stúpať a klesať. Každý, kto sa nechce pohybovať sám napriek obmedzeniam kontaktov, môže využiť online kurzy, rozhovory s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a DVD s fitnes. Cvičenie na čerstvom vzduchu je tiež dôležité a možné aj v čase Corony. Chôdza je napríklad typ tréningu celého tela, ktorý podporuje vytrvalosť a silu, ako aj koordináciu.