Aká dobrá je kyslá kapusta pre zdravie

Je to skutočné zázračné jedlo, vysoko odporúčané pre črevnú flóru, skutočné prírodné a účinné probiotikum, píše doctorulzilei.ro.

kyslá kapusta

Tu sú podmienky, ktoré kyslá kapusta zlepšuje:

Nakladaná kapusta má málo kalórií (20 Kcal/100 gramov), ale veľa vlákniny, ktorá spôsobuje rýchlejšie zasýtenie. Čistí telo od toxínov a môže spôsobiť zmenu stravovacieho správania a životného štýlu.

Nakladaná kapusta je prírodný neurotonický a myotonický prostriedok, ktorý posilňuje nervový a svalový systém vďaka bohatstvu vitamínov, minerálov a ďalších biologicky aktívnych faktorov, a preto sa odporúča pri fyzickej a intelektuálnej prepracovanosti. Pohár mlyna zmiešajte s pohárom paradajkovej šťavy, pridajte 150 ml čistej vody, lyžicu medu a lyžicu citrónovej šťavy. Pijte pohár dvakrát denne, medzi jedlami, kým sa váš zdravotný stav nezlepší.

Sulforafan v kyslej kapuste, vláknine a antioxidanty majú hepatoprotektívne účinky, stimulujú syntézu enzýmov zahrnutých do fázy I a l detoxikácie pečene.

Prírodná kyslá kapusta má protirakovinové účinky, vyvoláva apoptózu v malígnych bunkách prostredníctvom glukozinolátov. Počas fermentácie vzniká látka zvaná izotiokyanát, ktorá zabraňuje šíreniu rakoviny, najmä prsníka, hrubého čreva, prostaty, pľúc a pečene. Kvôli vysokému obsahu karoténu kapusta tiež znižuje riziko vzniku tejto choroby.

Posledné štúdie ukazujú, že kyslá kapusta stimuluje sekréciu estrogénových hormónov a zvyšuje citlivosť ich receptorov, zmierňuje príznaky (návaly horúčavy, nervozita) a objavuje sa prolaps maternice, rakovina vaječníkov a osteoporóza.

Kvôli bohatstvu prírodného vitamínu C, ešte viac ako v pomarančoch, má kyslá kapusta silný antioxidačný účinok, ktorý je posilnený vitamínmi A, C a E a minerálmi: zinok, horčík, draslík, vápnik. To všetko posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť voči vírusom vrátane rôznych foriem chrípky.

Je tiež indikovaný u osôb s črevnou flórou postihnutých liečbou syntetickými antibiotikami, ako aj pri boji proti imunosupresívnemu účinku týchto liekov.

Nakladaná kapusta je vynikajúca pri liečbe vredov, pretože obsahuje vitamín U, protivredový vitamín. Pamätajte! Mliečne výrobky sú na čele zoznamu potravín odporúčaných pre zdravie čriev. Viac ako 70% nášho imunitného systému závisí od správneho fungovania čriev!