Aká efektívna je liečba šťavy v škole na chudnutie
Minulý týždeň, asi pred mesiacom, za mnou prišiel priateľ a povedal: „Ramona, v sobotu mám svadbu a potrebujem rýchlo schudnúť!“
„No, no, pyšný, teraz ťa chytil na posledných sto metroch?“ Čo si doteraz strážil? “
V škole pre chudnutie je báseň, ktorú stále opakujem: „najťažšou dobývkou je správna rutina“. Alebo ako povedal Čechov ironicky: „Každý idiot sa dokáže vyrovnať s krízou. Táto denná rutina ťa končí “.
Rovnako je to s chudnutím, úprimne!
Ktokoľvek môže mať bleskovú diétu, aby sa krátkodobo zmobilizoval v herkulovskom hej rupe, v ktorom zje 3 kvapky hrášku denne v nádeji, že z nich stiahne všetok prebytok nahromadený v rokoch.
Áno, Al, ktorý mi znie pekne svinsky, vyzerá to, že BT už pre mňa nie je.
Nie nadarmo sú režimy, ktoré chemicky rýchlo chudnú, tak vyhľadávané, či už sú to hyperproteíny, ketogény alebo akékoľvek variácie, ktoré nútia telo spaľovať veľa paliva bez ohľadu na kyslé následky na zdravie a vnútornú chemickú rovnováhu.
Všetko je to o tom, „zbaviť sa problému okamžite, rýchlo“. Myslím si, že to tiež znie dobre!
Najťažšie je zmeniť svoj dlhodobý životný štýl a dospieť k vyváženej strave a športovej rutine, ktorá vás udrží na optimálnej úrovni s vašim zdravím, energiou a postavou.
„Dobre, dobre, Ramona, tak to bude, ale čo urobíš, ak máš núdzovú situáciu? Máte svadbu a nezmestíte sa k šatám, ktoré bývali ležérne? Aké zdravé riešenie na chudnutie odporúčate? “
V núdzových situáciách znamená stotožnenie rýchleho chudnutia so zdravím dodanie telu v tomto období sily najkvalitnejšie výživné látky., pomôcť telu stratiť najmenšiu energiu pri trávení, zostaň hydratovaný veľmi dobre, na udržanie vysokej energetickej hladiny a stále v nízkokalorickej oblasti, vynútiť si extra kalórie z telesných rezerv.
Ako zladíte kozu a kapustu? Jednoduché! Idete žiť džúsy!
Červenou niťou zdravého chudnutia je dodať telu stravu čo najkompatibilnejšiu s jeho vnútornou biochémiou.
A vaše telo rozpozná iba surovú stravu, bodka. Nemám nič spoločné s varením, so všetkými vynikajúcimi chuťami v gastronómii, ale objektívna pravda zostáva: to, čo má jazyk rád, nemá rád telo a naopak.
Ako zaujímavosť ste vedeli, že akonáhle zjete niečo uvarené (nehovoril som brokolicu v pare, žiadnu smaženú rybu, ale čokoľvek varené nad 45 stupňov), objaví sa alarm vášho imunitného systému a zrýchlený nárast krvných leukocytov, akoby „ste mali niekde v tele infekciu“? Keď ste neurobili nič, iba aby ste obedovali taktne.
Ľudské telo, akýkoľvek živočíšny organizmus v prírode, rozpoznáva iba surové, charakterizované prítomnosťou živých enzýmov v ich štruktúre.
Ak sa teda zameriavame na to, aby sme telu dodali stopercentne kompatibilnú stravu, ktorá ho však rýchlo a zdravo oslabí, znamená to v prvom rade život.
Týmto spôsobom je chránený imunitný systém, telo môže využívať všetko, čo prijíma, časy trávenia sú krátke, zlé kombinácie sa robia ťažšie, pretože sa nachádzate v surovej oblasti, takže sme už pokryli niektoré požiadavky.
Problémy s najnižšími časmi trávenia pretrvávajú prípadne maximálnej energie privedené do tela súčasne s minimálnou stratou energie trávením, hydratácie udržiavaná na optimálnej úrovni a nízkokalorický príjem, ktorý núti telo uchýliť sa k rezervám, pričom ho udržuje „márne“.
Tu prichádzajú na rad vylisované džúsy.
Stlačením sa veľká väčšina vlákien v šťave odstráni z rovnice.
Vláknina je tá, ktorá zavádza ďalšie časy trávenia, a to v žalúdku rozbitím misky s jedlom, a v črevách, kde vlákniny výrazne spomaľujú proces trávenia. Správne, mimochodom, ale teraz nás zaujíma rýchlosť.
Konzumáciou vylisovanej šťavy minimalizujete čas trávenia, čo znamená, že obrovská energia získaná z tejto šťavy sa dá použiť na energetizáciu procesov a vnútorné opravy.
Šťavy majú tiež veľmi nízky obsah kalórií, čo znamená, že aj keď sú energické a povzbudzujúce, telo si tiež poradí s tukmi, ktoré doplnia vaše denné kalorické potreby.
To, čo zarobíte pri úplnom prechode, pár dní, iba na džúsoch?
hydratácia pretože obsahuje výživné látky na zlatom podnose pre vaše telo, malé časy trávenia, dážď živých enzýmov obnoviť vnútorné zásoby, elektromagnetickú energiu ktoré sa budete cítiť zaručene v podobe nevysvetliteľného stavu pohody a ľahkosti, ktorú cítite vo svojej duši, ba čo viac, len dobré, keď ste na džúsoch.
„Dobre, Ramona, ak je to na džúsy také dobré, tak prečo neprejdeme úplne k tomuto typu stravovania?“
Ale prosím, skúste a uvidíte, ako dlho vydržíte 🙂
Pripútanosť k varenému jedlu je väčšia, ako si myslíte!
A tieto vlákna obetované pri procese stláčania majú v obraze vášho zdravia niektoré veľmi jasné úlohy.
Nie je teda zjedené všetko, čo letí!
Šťavová kúra trvá podľa vôle a sily od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov.
Ak máte udalosť a vaše pery horia, aby ste čoskoro zhodili pár kíl, potom sú zeleninové džúsy a ovocné smoothies perfektnou kombináciou, ako sa dostať na svadbu vláčnu, energickú a šťastnú. A so zdravotným balíkom.
Účinky alkalizácie Už ani nehovorím 🙂
Klasická blesková diéta (už viete, aké sú) vám zanechá vo vašom tele armádu kyselín, ktorých účinky vo vašom tele sú v kategórii „Boh s milosrdenstvom“, nehovoriac o „lymfatickom systéme so zľutovaním“, to znamená, že vás nechá s vysokým vykrmovacím potenciálom, menej hydratovaným ako na začiatku a obmedzme tu varovania, ktoré nemám rád.
Namiesto toho vás kúra na džúsy dostane úplne dole, iba kilá dole.
Posunie vás to ďalej s vitalitou, s detoxikáciou, s hydratáciou, s remineralizáciou, s črevným tranzitom, s jasnosťou mysle, atď.
Nedajte mi slovo, príďte do hry a skontrolujte to.
Pravidlá hry, ako ich odporúčam, sú: ovocie používajte v smoothie, nestláčajte ho.
A vylisované džúsy pripravte zo zeleniny (ok, do tej zeleninovej šťavy dajte najviac 1-2 vylisované ovocie, len pre chuť).
A džús pite vždy, keď máte hlad, bez toho, aby ste mysleli na jeho množstvo.
A ak ste pracovití a veselí, pripravte si v týchto dňoch rastlinné mlieko, olízajte si prsty a pri jeho pití nechajte na tvári fúzy a široký úsmev.
Koľko schudnete za pár dní džúsov?
No, pár kíl 🙂 Je to tak, že prechod späť na bežnú stravu sa nerobí podľa zásady „dnes džús, zajtra sarmale“. Verím vám však, že sa pred takýmto pyšným činom informujete.
Záverom je, že udržiavať rýchle vyliečenie živých štiav za pár kíl je pekný zážitok, ale nie je to dlhá cesta.
Cesta s dlhými rytmami a hlbokými účinkami, vrátane emocionálnych a zrejúcich, je dobytím pevniny, o ktorej sme hovorili vyššie: správna denná rutina, jedlo a šport.
Sú vavríny, sú tam draci.
To je najväčšia zásluha.
To je to, čo robíme v Škole chudnutia, dobývame „nedobyté“ reduty. Ale nič nie je nedobytné, ak ste v správnej spoločnosti.
Schudnite jednoducho a autenticky
Získať zadarmo e-mailom, 10-dňový kurz Hneď ako sa prihlásite na odber, chudnite jednoducho a autenticky.
Úspech! Teraz skontrolujte svoj e-mail a potvrďte svoje predplatné.