Aká je strava HCG, pôvod, postup a účinky - KalorienJaeger

Ďalej uvádzame krátke zhrnutie stravy HCG:

pôvod

Čo je to HCG ?

HCG (ľudský choriový gonadotropín) je (bielkovinový) hormón, ktorý sa tvorí počas tehotenstva a je zodpovedný za udržanie tehotenstva (takmer všetky tehotenské testy sú založené na detekcii HCG).

HCG diéta

Britský endokrinológ Albert T.W. Simeons najskôr odporúčal hCG ako doplnok k diéte na chudnutie s veľmi nízkym obsahom kalórií (menej ako 500 kalórií). Simeons študoval tehotné ženy v Indii, ktoré držali nízkokalorickú diétu. Po liečbe malými dávkami hCG Simeons zistil, že jeho pacienti majú väčšiu pravdepodobnosť úbytku tuku ako svalového tkaniva.

Ako praktický lekár v nemocnici Salvator Mundi v Ríme odporúčal pacientom malé denné injekcie hCG v kombinácii s individuálnou diétou s nízkym obsahom kalórií, vysokým obsahom bielkovín, sacharidov a nízkym obsahom tukov. Cieľom tejto diéty bolo stratiť tukové tkanivo bez straty svalového tkaniva. Medzitým rôzni výrobcovia ponúkajú aj kvapky, spreje alebo pilulky, z ktorých niektoré obsahujú hormón iba v homeopatickej dávke. Okrem dennej dávky HCG diéta s obsahom HCG znižuje energetický príjem na 500 kcal denne. Ide o takzvanú hypokalorickú stravu. Vďaka prísnym predpisom budú kilá odpadávať - ​​vďaka HCG v špecifických oblastiach (boky, stehná).

A tu je naše (amatérske) pochopenie toho, ako funguje liečba HCG:

Hormón HCG (iba nosič) simuluje telo, že je tehotné, a preto musí odteraz poskytovať viac energie. Za týmto účelom sa po užití guľôčok/kvapiek „uvoľnia“ tukové usadeniny, ktoré sa inak nie alebo len s ťažkosťami dosiahnu cvičením/diétou - napr. Tukové bunky na žalúdku, dole, stehnách.

Každý deň telo prijíma „signály“ prostredníctvom guľôčok/kvapiek a otvára tukové usadeniny. Zároveň sa príjem kalórií zníži na 500 - 800 kalórií (normálny bazálny metabolizmus človeka je okolo 1 500 - 2 000 kalórií za deň). Telo si teraz berie potrebnú energiu z inak ťažko dostupných tukových zásob.

Aby sa zabránilo vzniku príznakov nedostatku, dôležité vitamíny a minerály sa prijímajú vo forme kapsúl/prášku (pozri dôležité látky). Celkovo sa predpokladá, že metabolizmus sa zmenil po 21 dňoch a že potom dosiahnutým cieľom je nová „nastavená hodnota“.

Ak sa liečba vykonáva prísne, sú možné straty hmotnosti o 8 - 12%. (Ženy 8 - 10%, muži 10 - 12%) - Andreas (Kalorienjaeger.de schudol 10,2%, Doreen 10,8%!). Hlavným cieľom liečby je však detoxikácia tela - chudnutie je jej „vedľajším účinkom“.

Pozitívne účinky HCG diéty:

  • inak ťažko prístupné tukové usadeniny sa špecificky znižujú
  • Voda a svalová hmota sa nerozkladajú
  • Nedochádza k útokom hladu/sladkého hladu (dosť pite !)
  • ponuka jedál je veľmi pestrá a rozmanitá
  • telo sa detoxikuje a pokožka sa napne
  • Pri použití v súlade s pravidlami nedochádza k nijakému jojo efektu

Knihu Anne Hildovej „The HCG Diet“ vrelo odporúčame ako čítanie pre začiatočníkov - k dispozícii tu (Amazon):ANNE HILD - HCG DIÉTA