Aká je súvislosť medzi anémiou a zdravím srdca?
Anémia je mimoriadne častá najmä u detí, žien a vegetariánov a vyznačuje sa zníženým hemoglobínom a hematokritom. Po inštalácii dochádza k zlému okysličovaniu krvi s prejavom nepríjemných a nezriedka klamlivých príznakov.
Anémia je často spôsobená nedostatkom železa, buď v dôsledku diéty chudobnej na tento stopový prvok, alebo sekundárne pri stratách (krvácaní). Nielen nedostatok železa je zodpovedný za anémiu, ale aj vitamín B12 a kyselina listová. Bez ohľadu na príčinu je zrejmé, že anémiu je potrebné liečiť vážne pod starostlivým vedením lekára. Anémia je našťastie diagnostikovaná pomerne ľahko. Jednoduchý krvný test môže preukázať nedostatočné množstvo hemoglobínu, čo naznačuje prítomnosť anémie. Ďalším krokom pri správnej diagnostike je zistiť presnú príčinu anémie a napraviť ju.
Ochorenie hemoroidov, gastroduodenálny vred, silná menštruácia a gynekologické problémy (napr. Myómy maternice) sú len niektoré z nich. príčiny krvácania, ktoré môžu mať za následok anémiu z nedostatku železa. V tomto zmysle je anamnéza pacienta mimoriadne dôležitá pri objasňovaní príčiny anémie.
Únava, závraty a bolesti hlavy patria medzi príznaky anémie
Mierna anémia môže často zostať nepovšimnutá, pretože nie je symptomatická. Existujú situácie, v ktorých môže byť pomaly inštalovaná ťažká anémia klinicky tichá, pretože telo si malo čas zvyknúť. Ľudia trpiaci anémiou sa často sťažujú na chronickú únavu, poruchy trávenia (nevoľnosť, zápcha), nedostatok chuti do jedla, závraty, časté prechladnutie, znížená intelektuálna kapacita a fyzická výkonnosť, bolesti hlavy.
Pacienti s anémiou z nedostatku železa môžu mať tiež bledú pokožku, studené končatiny, tachykardiu, zvýšenú dychovú frekvenciu, lámavé vlasy a lámavé nechty. Včasná diagnostika anémie je veľmi dôležitá, pretože ak sa nelieči včas, môže mať následky na celé telo a môže byť život ohrozujúce.
Aké sú dôsledky anémie na srdce?
Terapeuticky zanedbané, Anémia má tiež závažné následky na kardiovaskulárne zdravie. Pokiaľ sa kyslík neprepravuje správne, je zrejmé, že srdcový sval je medzi prvými ovplyvnenými štruktúrami. Čím menej kyslíka bunky prinesú (kvôli nízkej hladine hemoglobínu), tým viac musí srdce pracovať. Toto je stres, ktorý časom preťažuje a unavuje srdcový sval. To všetko sa klinicky premieta do zvýšeného srdcového rytmu počas cvičenia a odpočinku. Aby sa zabránilo týmto problémom, je povinné každoročne robiť krvný obraz.
V prípade akejkoľvek anémie musí byť diagnostikovaná príčina. V neposlednom rade musí byť znížená spotreba kávy, fajčenia a alkoholu, pretože obsahujú látky, ktoré narúšajú asimiláciu železa.
Ženy, deti a starší ľudia sú náchylní na anémiu. Mali by mať stravu, ktorá obsahuje mäso (dôležitý zdroj železa a vitamínov skupiny B), zelenú listovú zeleninu, fazuľu, hrášok, šošovicu a brokolicu. Aj konzumácia potravín bohatých na vitamín C pomáha správnemu vstrebávaniu a vstrebávaniu železa. Medzi ovocie bohaté na vitamín C patria citrusové plody, jahody, melóny, papája.