Aká je vaša denná potreba kalórií? Vyberte si podľa práce a regiónu!

Vodič nákladiaku

Profesionálni vodiči sa preukázali ako spotrebitelia kalibru, pokiaľ ide o kalórie zavedené denne do tela. Dlhé vzdialenosti prekonané na každej trase im nedovoľujú dodržiavať prísnu diétu. Takto sa na nich rozhodujúco prejavia šťavnaté steaky, tučné polievky, mušle a chrumkavé občerstvenie za volantom.

denná

Profesionálny vojak

Stúpa aj úroveň fyzickej námahy počas tréningu minimálne potrebné kalórie človeku. V americkom námorníctve sú teda dávky pre vojakov stanovené na 4 000 kalórií.

Skladajú sa z ovocia i zeleniny a polotovary, koncentráty alebo energetické nápoje. Prispôsobenie sa civilnému životu sa však nezdá ťažké. Štatistiky odborníkov na výživu v Spojených štátoch ukazujú, že väčšina vojnových veteránov z Iraku sa vrátila k diéte, ktorá nepresahuje 2 400 kalórií/deň.

Podnikový zamestnanec

Pre mnohých zamestnancov veľkých spoločností nabitý pracovný program neumožňuje niektoré prijať slušný mesiac počas dňa. Dva veľké sendviče, káva, nealkoholický nápoj, porcia hranoliek a korenené krídlo plus tri energetické tyčinky sa však dostanú iba 1 900 kalórií. Celkom dobre, pokiaľ to už doma nepodávate večera naložená.

Poľovný pilot

Piloti stíhačiek a tí, ktorí boli vybraní vo vesmírnom programe NASA, majú a prebytok 700 kalórií nad všeobecný priemer. Nehrozí im však strata postavy kvôli úsiliu vynaloženému počas letov a výcviku.

Podnikateľ v Jemene

Rozhodli ste sa presťahovať svoje podnikanie do Jemenu? Počítajte s tým, že nadpriemerne pridáte ďalších 1 200 kalórií. Časté jedlá, jesť exotické ovocie s a vysoký výživový príjem, čaje a káva vás vezmú denný podiel kalórií okolo 3200. Nebudete však pridávať kilá navyše, pretože sa strácajú vo veľmi horúcom podnebí arabskej krajiny.