Aká jednoduchá diéta dodržiava kráľovná Alžbeta, aby si udržala svoju postavu
iulia.statie
Vo veku 93 rokov vyzerá kráľovná Alžbeta veľmi dobre a je veľmi aktívna. Všetko je dané zdravým životným štýlom, ktorý si vybrala.
Je ťažké uveriť, že sa Regina ničoho nezdržuje, ale pre svoju svižnosť a energiu má tajomstvo.
Aká jednoduchá diéta dodržiava kráľovná Alžbeta, aby si udržala svoju postavu
Aj napriek tomu, že má rada najlepších lekárov a najnovšie objavy, má Regina zdravý životný štýl, ktorý si môže vychutnať každý. Alžbeta II. Už dávno prekročila očakávanú dĺžku života vo Veľkej Británii a jej tajomstvo je teraz dostupné pre kohokoľvek.
Elisabete sa darí zdržať sa senzačných jedál, ktoré sa jej pripravujú na večerách, banketoch a udalostiach, ktoré každoročne navštevuje.
Zdržuje sa od určitých potravín pre zdravie aj váhu.
Jedným z jedál, ktoré miluje, sú bielka s údeným lososom a hľuzovkami a jej previnením je čokoláda. Nepije však denne, ale príležitostne a v jej jedálničku takmer úplne chýbajú zemiaky.
Kráľovná vždy konzumuje čerstvú zeleninu z vlastnej produkcie, vyhýbajúc sa výberu iného ako sezónneho. Ryba je v jej jedálničku nepostrádateľná, na obed alebo na večeru si pripravila grilovanú rybu a na raňajky údeného lososa.
Alžbeta však z času na čas ochutnala aj niečo sladké. Všeobecne si vyberá tmavú čokoládu, a keď má sušienkovú salámu, zje celý koláč, ale každý deň málo.
Tajomstvo jej dlhovekosti spočíva vo výbere umiernenosti vo všetkom, bez toho, aby dochádzalo k nadmernému množstvu tukov alebo sacharidov.