Aká strava má Iulia Vântur! „Ak chcem zhodiť pár kíl

Iulia Vântur hovorila o strave, ktorú dodržiavala, aby schudla v rekordnom čase. Herečka je teraz spokojná s tým, ako vyzerá.

zhodiť

Pretože veľa ľudí chce zhodiť nadbytočné kilogramy a pokúsiť sa nájsť stravu alebo životný štýl, ktorý im to ponúka, predstavujeme riešenie, ktoré ponúka Iulia Vântur, ktoré sama implementovala. Toto je potom, ako tvrdí hviezda, vyskúšala mnoho spôsobov chudnutia.

Nakoniec sa to Iulii Vântur podarilo a našla recept podľa svojich predstáv. Herečka dodržiavala ketogénnu stravu a dokázala schudnúť, hovorí, zdravo. Jej strava bola bohatá na tuky, s miernym obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov: 75% tuku, 20% bielkovín a 5% sacharidov.

„Za tie roky som vyskúšal veľa diét: bielkovinové, disociované, s kapustovou polievkou. Hladoval som sa aj kvôli chudnutiu. (...) Ak chcem zhodiť pár kíl, nedotýkam sa sladkostí, džúsov akéhokoľvek druhu, pijem veľa vody a jem šaláty, či už ovocie alebo zeleninu.

Už nejaký čas som objavil detoxikačnú diétu, iba zo štiav zo zeleniny a ovocia, pre telo prospešnú stravu, ktorá sa drží dvakrát ročne. Časom som sa naučil zdravo stravovať. “, podľa časopisu Ok! sa to pred časom priznala.

Iulia Vânturová teraz žije v Indii

„Áno, som šťastný, som spokojný s tým, čím som sa stal. Pred 10 rokmi som bol reportérom a moderátorom relácie Tanec pre teba v Pro TV. Nikdy by ma nenapadlo, že budem spievať v hindčine, že budem mať koncerty po celej Amerike, že budem žiť v Indii a zažijem Bollywood, že budem natáčať v Londýne a že „porazím“ jedných z najcennejších šampiónov. kick box atď. Žil som dosť 10 rokov na to, aby som sa uživil. Som šťastná a som rada, že som mala odvahu vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, spoznávať svet a s ním aj seba.

V minulosti som robil bungee jumping, skákal som s padákom, ale dnes som si opäť uvedomil, že strach z neznámeho spôsobuje, že sa veci zdajú oveľa strašidelnejšie, ako v skutočnosti sú. Vystúpil som z oblasti, kde som sa cítil bezpečne, a zažil som úžasný zážitok. To je to, čo robím posledných pár rokov svojho života. ““, povedala citovanému zdroju.