Aká strava po pôrode

Zaujimalo by ma, aku stravu ste robili po porode a co pomohlo.
teraz musí konečne konečne znova schudnúť kilá.

Len neviem presne, čo skutočne pomáha a chcem byť úspešný v boji s kilami

lg serap s aleyna-thalia 24.11.2007

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Dojcia strava
Hu hu,
dojčenie spôsobilo, že sa kilá rozpadli úplne samy. Nedalo sa jesť proti, všetko sa premenilo priamo na mlieko.

Ak nedojčíte: Weight Watchers, zvykla som ho pred tehotenstvom veľmi schudnúť a môžem ho vrelo odporučiť

Dojcia strava
Hu hu,
dojčenie spôsobilo, že sa kilá rozpadli úplne samy. Nedalo sa jesť proti, všetko sa premenilo priamo na mlieko.

Ak nedojčíte: Weight Watchers, zvykla som ho pred tehotenstvom veľmi schudnúť a môžem ho vrelo odporučiť

Takže
Momentálne už nedojčím, pretože som nemala dosť mlieka a potom som ho úplne opustila.

Majte strážcov hmotnosti
vyrobené svojpomocne. 6 kíl bolo potom dole. Ako na to nájdete tu:

vysvetlené sú aj všetky ostatné diéty, čo je veľká platforma pre túto tému. ww je trochu nepríjemné kvôli počítaniu a naozaj som musel trochu hladovať, ale teraz začnem znova.

veľa šťastia mari 56 kg

Dojcia strava
Hu hu,
dojčenie spôsobilo, že sa kilá rozpadli úplne samy. Nedalo sa jesť proti, všetko sa premenilo priamo na mlieko.

Ak nedojčíte: Weight Watchers, zvykla som ho pred tehotenstvom veľmi schudnúť a môžem ho vrelo odporučiť

Dojčenie.
Nie, bohužiaľ, dojčenie mi nie je k ničomu
Ihneď po pôrode som schudla takmer 10 kg a ďalšie dni som schudla, čo bolo spôsobené zadržiavaním vody, ale odvtedy stagnuje. Aj napriek tomu, že sa často nútim jesť!

Preto som často zvažoval odstavenie, aby som konečne mohol držať skutočne neprimeranú stravu.

Nepracuje pre každého

Raz som schudla 45 kíl,
ale to bolo pred pár rokmi.
Mal som to vtedy pri sebe. vyrobené a bolo to super ľahké. Odvtedy som vždy sledoval svoju váhu a nemal som jo-jo efekt * ďakujem *

Po RZ som výrazne schudla aj bez dojčenia a „nemohla som jesť tak rýchlo“, pretože jedlo sa premieňalo na energiu pre všetko, čo je zábavné

Raz som schudla 45 kíl,
ale to bolo pred pár rokmi.
Vtedy som to mala pri sebe. vyrobené a bolo to super ľahké. Odvtedy som vždy sledoval svoju váhu a nemal som jo-jo efekt * ďakujem *

Po RZ som výrazne schudla aj bez dojčenia a „nemohla som jesť tak rýchlo“, pretože jedlo sa premieňalo na energiu pre všetko, čo je zábavné

Skvelé.
prečo zobrazuje WW a. Nie?
Nie je to reklama, iba skúsenosť.

@knodderhex
V ktorom období si toľko stratil? Trvá to večne takým „rozumným spôsobom“, však?
A je totálne nepríjemné počítať body?
Rozmýšľal som, že to začnem tak často, ale myslím si, že som príliš netrpezlivý!

Huhu kpearl
Nemyslel som ani WW, to by ma asi pobláznilo počítanie bodov Nie, mal som v systéme ďalší doplnok výživy, ktorý je tu vždy blokovaný. Takže som za 6 mesiacov schudla 30 kíl. Potom som sa odmlčal, aby som to telu uľavil a pokožku príliš nezaťažoval a potom som si neskôr odtrhol ďalších 15 kíl. Zoštíhlil sa zo 105 kíl na 60 v tom čase.
Ani ja som tam však nemal dieťa a bol som v práci naplno v akcii, myslím si, že to tiež veľmi pomohlo, pretože často nemáš pred očami chladničku * smiech *

Bol som a stále som taký netrpezlivý. AK už hladujete, mali by ste to láskavo rýchlo ukázať na váhe, však? Inak príliš rýchlo stratíte motiváciu. Prisahal som si, že už nikdy nebudem taký tlstý a urobil som to. Bohužiaľ už nemám pocit sýtosti a tak musím všetko ovládať cez hlavu. Bez železnej disciplíny však niet divu, že droga a organizácia na svete nepomôžu.

Prajem veľa síl a vytrvalosti. * palec dole * potom ste hrdí ako Oscar

Huhu kpearl
Nemyslel som ani WW, to by ma asi pobláznilo počítanie bodov Nie, mal som v systéme ďalší doplnok výživy, ktorý je tu vždy blokovaný. Schudla som 30 kíl za 6 mesiacov. Potom som sa odmlčal, aby som to telu uľavil a pokožku príliš nezaťažoval a potom som si neskôr odtrhol ďalších 15 kíl. Zoštíhlil sa zo 105 kíl na 60 v tom čase.
Ani ja som tam však nemal dieťa a v práci som bol v plnom nasadení, myslím si, že to tiež veľmi pomohlo, pretože nemáš pred očami chladničku, ktorá býva často * smiech *

Bol som a stále som taký netrpezlivý. AK už hladujete, mali by ste to láskavo rýchlo ukázať na váhe, však? Inak stratíte motiváciu príliš rýchlo. Vtedy som si prisahal, že už nikdy viac nebudem taký tlstý a dokázal som to. Bohužiaľ už nemám pocit sýtosti a tak musím všetko ovládať cez hlavu. Bez železnej disciplíny však niet divu, že droga a organizácia na svete nepomôžu.

Prajem veľa síl a vytrvalosti. * palec dole * potom ste hrdí ako Oscar

Opäť @knodderhex
Hehe, teraz si ma lámal hlavu!
Čo to bolo za doplnok? Mohli by ste to napísať nesprávne, aby sa neblokovalo? * G *
Bolo by to pekné, pretože som naozaj frustrovaný, stále mám o 10 kg viac ako pred SS a na môj vkus som mal už o pár kg viac
A áno, tak rýchlo strácam trpezlivosť, keď nevidím, že by sa niečo hýbalo!
Bohužiaľ, vždy som veľmi zle chudol, aj keď takmer vôbec nejem!