Aká tenká Natalia Andreichenko
Známa pre svoju úlohu vo filme „Mary Poppins“ sa herečka Natalia Andreichenko zmenila zo sklamanej ruskej devy na rafinovanú „Miss Perfection“ už za pár týždňov. Hovoria, že ak to bude chcieť, bude to musieť stratiť asi 50 libier, ale tieto rozsudky sa líšia od skutočnosti. Odvtedy uplynulo veľa rokov, ale herečka nikdy neprezradila tajomstvo svojej premeny. Môžeme len hádať, aké jedlo preferoval Andreychenko.
Aká tenká Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko z filmu „Mary Poppins“ ich často porovnáva s filmom „Siberiade“, ktorý jej priniesol veľkú popularitu. Film „Siberiade“ bol natočený v roku 1978 a film „Mary Poppins“ - o 5 rokov neskôr, v roku 1983. V skutočnosti sa Natalyin život za tie roky veľmi zmenil, rovnako ako jej váha.
V roku 1982 sa vydala za Maxima Dunaevského, porodila jeho syna a zároveň sa rozhodla nakrútiť film „Roman z vojenského poľa“. Podľa dieťaťa, ktoré poslala svojej matke v Dolgoprudnom, nebolo možné kombinovať túto prácu s materstvom. Potom nasledovalo dlhé a ťažké obdobie nakrúcania spojené s pravidelnými návštevami jeho syna. To všetko si vyžadovalo veľa síl a nervov a do tejto doby už herečka výrazne schudla. Vo filme to v žiadnom prípade nie je ružová „Ruska“ zo „Sibiryada“, ale tiež nie Mary Poppins.
Z toho vyplýva, že aby sa dosiahol drahý cieľ v podobe harmónie, Andreichenko nestratil 15 kilogramov za 2 týždne. Doslova musela schudnúť 4 - 6 kg a tento cieľ je celkom dosiahnuteľný.
Diéta Natalia Andreichenko: možné možnosti
Aj keď herečka nikdy svoje tajomstvo neobjavila, dá sa predpokladať, aké bolo jeho stravovacie návyky. Ak chcete schudnúť 4 - 6 kg za 14 dní, musíte dodržiavať pomerne prísnu diétu s nízkym obsahom sacharidov a najlepšie - cvičiť. Budete si môcť tento čin zopakovať
Natalia Andreichenko, ak používate jeden z týchto elektrických systémov:
- Kefírová jablková diéta: každý deň môžete vypiť liter jogurtu a zjesť kilo jabĺk. Všetko ostatné je zakázané.
- Mliečno-zeleninová strava: Je dovolené jesť surovú zeleninu a ovocie (do 1 - 1,5 kg denne) a piť nízkotučné mliečne výrobky (1 liter denne).
- Uhorková diéta: Jeden deň je dovolené zjesť až 1,5 kg uhoriek a 1 kúsok čierneho chleba.
Všetky tieto diéty vyžadujú ďalší vstup vitamínov. Nie je potrebné takto jesť dlhšie ako 7-10 dní. Po ukončení kurzu sa nevracajte k obvyklej strave, ale choďte na správnu stravu, aby ste dosiahli výsledok.