Akčný deň pre význam zdravého stravovania

význam

  • Mestské udalosti a udalosti
  • Práca a kariéra
  • Voľný čas a cestovanie
  • Stavajte naživo
  • Naša divočina
  • Smernica o súboroch cookie (EÚ)

Akčný deň pre význam zdravého stravovania

Obrázok: Radšej sa zdravo stravujeme 7. marca. Pretože tento dátum sa v Nemecku oslavuje od roku 2007 ako takzvaný „Deň zdravého stravovania“. Týmto dňom akcie by si obyvateľstvo Nemecka malo uvedomiť dôležitosť zdravej výživy. Pri príležitosti dňa sa konajú rôzne aktivity, napríklad poskytovanie praktických tipov na nakupovanie, varenie a stravovanie.

Asociácia pre výživu a dietetiku (VFED) už po 22. krát organizuje „Deň zdravého stravovania“. Cieľom je nadviazať kontakt so zdravým stravovaním v každodennom živote ľudí. „Týmto dňom akcie upozorňujeme na dôležitosť správnej výživy od roku 1998,“ vysvetľuje Margret Morlo z VFED. Celonárodne sa 7. marca koná viac ako 2 000 kampaní ku Dňu zdravej výživy - tento rok na tému „Výživa a osteoporóza - prevencia a terapia“.

Deň zdravého stravovania so zameraním na „Osteoporózu“ je venovaný téme, ktorá má v našej spoločnosti veľký význam. Takmer 25 percent žien vo veku nad päťdesiat rokov v Nemecku trpí osteoporózou. Choroba postihuje celkovo 6,3 milióna ľudí v tejto krajine. Vďaka kampaniam ku Dňu zdravého stravovania dáva VFED miestnym ľuďom príležitosť ukázať, ako je možné predchádzať osteoporóze a ako možno liečiť existujúcu osteoporózu - výživou a cvičením! 7. marca 2019, 22. deň zdravého stravovania, VFED upozorní, že správna výživa je dôležitá pre prevenciu a liečbu osteoporózy.

Podceňované rozsiahle ochorenie: Asi šesť miliónov ľudí v Nemecku trpí osteoporózou. Je ich pravdepodobne ešte viac, pretože táto choroba býva často nezistená. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je osteoporóza jednou z desiatich najbežnejších chorôb na celom svete a zdravotné následky sú obrovské, pretože osteoporóza vedie k zrúteniu tela stavcov, stehenných kostí, lúčov, kostí hlavy a zlomenín panvy. Vo všetkých vekových skupinách môžeme správnou stravou zabrániť rozvoju osteoporózy alebo liečiť osteoporózu liekmi a cvičením. Vápnik a vitamín D sú obzvlášť dôležité, pretože posilňujú kosti. Na liečbu osteoporózy však treba viac ako jeden pohár mlieka denne. Dôležitú úlohu zohrávajú bielkoviny, minerály a vitamíny, ako aj rozmanitá strava, ktorá obsahuje všetky stavebné zložky potravy. (ts)