Aké choroby prezrádzajú popraskané päty
Popraskané podpätky nám dávajú veľa plánov oblečenia. Najmä v lete, keď ženy nosia sandále alebo topánky zozadu vykrojené. Popraskaná pokožka v tejto oblasti vyžaduje osobitnú starostlivosť a niekedy môže byť príznakom chorôb, ako je cukrovka, hypotyreóza alebo noha športovca. Popraskané päty nie sú len estetickým problémom, ale môžu spôsobiť nepríjemné pocity a dokonca môžu krvácať alebo sa infikovať.
Bez ohľadu na to, koľko pozornosti venujeme starostlivosti o pokožku, päty sa môžu stále popraskať. Všeobecne sa ženy sťažujú na tento problém (v USA trpí popraskanými pätami 20% dospelej populácie, väčšinou žien). Všeobecne náchylnejšie sú ľudia so suchou pokožkou, ale aj pacienti trpiaci určitými chorobami, ako je cukrovka, ochorenie štítnej žľazy alebo niektoré autoimunitné ochorenia.
Koža, ktorá nie je optimálne hydratovaná pod tlakom telesnej hmotnosti, praská, najmä keď sú podrážky topánok tvrdé a nízke. Medzi ďalšie možné príčiny, ktoré môžu viesť k popraskaným podpätkom, patria: obezita, obuv bez podpätkov, obuv, ktorá úplne nesedí, obuv, ktorá spôsobuje kukuricu, keď ju nosíme, nesprávna chôdza, nízke teploty, oblasti s nízkou vlhkosťou alebo bosé chodenie ťažko.
Výskyt popraskaných päty môže podporovať množstvo chorôb, ako je cukrovka, psoriáza, ekzémy, plynatosť, mykóza nôh, plesňové infekcie, hypotyreóza, Sjogrenov syndróm. Ak sú päty bolestivé, červené, neslávne známe, poraďte sa s dermatológom alebo pediatrom. Ak sú päty hlboké, dôjde k nepohodliu pri chôdzi aj v statických polohách, ktoré môžu dokonca krvácať.
Ak trpíte jedným z príznakov prasknutia päty, je dôležité opýtať sa svojho lekára, aké metódy odporučí.
Pokožka musí byť neustále hydratovaná zvnútra aj zvonka. 2 litre vody denne, strava bohatá na zeleninu, ovocie nám pomáha udržiavať pokožku hydratovanú vo vnútri a na vonkajšiu hydratáciu sú užitočné špeciálne krémy na starostlivosť o päty.
Vyhýbajte sa dlhým prechádzkam, keď topánky, ktoré nosíme, majú veľmi nízku podrážku, tvrdú a ktorá necháva podpätky odhalené (sandále, papuče, dreváky). Keď veľa chodíme, odporúča sa nosiť topánky, ktoré zakrývajú päty. Ich pokožka zostane hydratovaná.
Pokožku nôh tiež môžete chrániť, ak nosíte nepriľnavé ponožky. Ideálne ponožky by mali byť vyrobené výhradne z bavlny. Pokožku nechajú dýchať, udržia ju hydratovanú a nepodporujú vzhľad kukurice pri chôdzi.
Aby ste mali podpätky bez prasklín, vyhýbajte sa príliš horúcim kúpeľom a príliš dlhým kúpeľom alebo sprchám (nie viac ako 10 minút).
Dôležitá je aj kozmetika na starostlivosť a čistenie pleti. Vyberte si sprchové gély alebo mydlo bez vône.