Aké detoxikačné kúry robia hollywoodske hviezdy - Andreea Raicu

andreea

Detoxikačné programy sa javili ako huby po daždi, ale nie je také ľahké nájsť ten, ktorý vám vyhovuje.

Keď sa prejedáme, telo potrebuje reset a čoraz viac ľudí volí detoxikačné pásy. Bol som zvedavý, keď som zistil, čo majú hollywoodske hviezdy radšej, keď dôjde na „očistu“ tela.

Salma Hayek

Pre Salmu Hayek je detoxikačná kúra tela skôr životným štýlom, aký si osvojila pred 15 rokmi. Hviezda konzumuje veľa prírodných štiav, ale aj nepripravené jedlo. Diéta, ktorú Salma dodržiava, sa môže držať od 3 do 5 dní, v závislosti od tela každého človeka, ale aj od odporúčania odborníka.

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston najradšej detoxikuje organizmus pomocou infračervenej sauny. To nielen zlepšuje textúru pokožky a pomáha pri chudnutí, ale tiež znižuje stres.

Gwyneth Paltrow

Detoxikačná kúra, ktorú praktizuje Gwyneth Paltrow, má ajurvédske korene a volá sa Panchakarma. Diéta zahŕňa očistu tela zdravou stravou a bylinnými doplnkami, ale tiež masáže, cvičenie jogy a meditácie, strava, ktorá môže byť dokonca životným štýlom.

Miranda Kerr

Miranda Kerr je zástankyňou masážnej detoxikácie. Hviezda uprednostňuje masáž špeciálnym štetcom, ktorý vylučuje toxíny a dodáva pokožke zdravý vzhľad.

Jennifer Lawrence

Jennifer Lawrence preferuje detoxikáciu pomocou horkej soli, známej aj ako epsomská soľ. Môže sa pridať do kúpeľa alebo do pitnej vody. Ak si vyberiete poslednú možnosť, je dobré vedieť, že sa to nedá urobiť viac ako dvakrát ročne.

Ak sa rozhodnete pre detoxikačný program, buďte opatrní. Je veľmi dôležité vopred sa porozprávať s odborníkom. Aj keď sú mnohé z odporúčaní zdravé, neznamená to, že budú mať zázračné účinky, ani že ich môžete nadmerne používať. Telo musí predtým trénovať, aby ho úplne nerozrušilo. Ak pôjdete za uchom, môžete svojmu telu spôsobiť viac škody ako úžitok a spôsobiť mu nové problémy - a to zjavne nie je to. Napríklad u ľudí s cukrovkou môže dôjsť k hypoglykémii, ak sú držaní šťavovej diéty. Preto je dobré prispôsobiť akúkoľvek detoxikačnú kúru potrebám vášho tela.