Aké je správne dávkovanie Almased
Koľko Almased prášku je potrebné na pretrepanie
Pokiaľ ide o dávkovanie prášku Almased Vitalkost, mnoho používateľov si láme hlavu. Pretože na plechovke Almased je uvedené, že na zmiešanie jedla by sa malo použiť 50 g Almased.
Na fórach, stravovacích plánoch a správach o chudnutí sú však vždy uvedené rôzne množstvá. Aké je teda správne množstvo na to, aby ste pomocou Almased mohli úspešne schudnúť?
Aké množstvo odporúča Almased?
Všeobecne Almased odporúča pripraviť koktail s 5 lyžicami prášku, čo zodpovedá asi 50 g. Toto je uvedené v plechovke Almased, v brožúre s plánom a na webových stránkach výrobcu. Všade, kde však v súvislosti s dlhodobým plánom dáva Almased rôzne hodnoty. Každá plechovka Almased Vitalkost obsahuje navyše návod na použitie, ktorý poskytuje nielen informácie o správnom použití vitalkost, ale aj dávkovanie. A keď sa pozriete pozorne, zistíte, že presné odporúčania na dávkovanie sú uvedené aj v rôznych brožúrach a plánoch.
Schudnite s Almased - takto sa správne dávkuje prášok
Držitelia diéty, ktorí chcú schudnúť pomocou havarijného plánu pre bikiny, by sa mali držať odporúčaného dávkovania, rovnako ako všetci, ktorí chcú dosiahnuť svoju želanú váhu pomocou dlhodobého plánu alebo koncepcie plánu. Uvedených 50 g na Almased je možné chápať iba ako orientačnú hodnotu a udávať množstvo dôležitých potravín Almased, ktoré by sa mali používať minimálne. Výrobca všeobecne odporúča dávkovanie podľa nasledujúcej tabuľky:
| Výška tela (cm) | Fáza 1 (3-krát denne) | Fáza 2 (dvakrát denne) | Fáza 3 (raz denne) | Fáza 4 (ráno a večer) |
| 150-165 | 5 lyžíc | 5 lyžíc | 5 lyžíc | 3 polievkové lyžice |
| 170 - 180 | 6 lyžíc | 6 lyžíc | 6 lyžíc | 3 polievkové lyžice |
| 185-190 | 7 lyžíc | 7 lyžíc | 7 lyžíc | 3 polievkové lyžice |
Ak ste na diéte Turbo a užívate Almased trikrát denne, môžete postupovať podľa pokynov pre fázu 1. Napríklad ľudia, ktorí majú výšku 170 až 180 cm, by nemali používať asi 50 g Almased na jedno pretrasenie, ale 60 g (zodpovedá to asi 6 polievkovým lyžiciam).
Má zmysel dávkovať prášok nižšie?
Č. Nemá zmysel používať menšie množstvo prášku, aby ste ušetrili kalórie alebo peniaze. Tí, ktorí sú vyšší a vážia viac, majú tiež vyššie nutričné požiadavky ako malí a ľahkí ľudia. Vyššia dávka prášku Almased má teda dokonalý zmysel.
Pri chudnutí je kontraproduktívne zadržiavať z tela výživné látky. Pretože iba ten, kto je dobre zásobený všetkými minerálmi, vitamínmi atď., Môže chudnúť rýchlo a efektívne. V opačnom prípade sa telo rýchlo prepne do režimu „hladovania“ a vypne metabolizmus.