Aké oblečenie máte oblečené, keď ste v procese chudnutia
Na strednej škole a prvých ročníkoch vysokej školy som vážil 70 kilogramov. A áno, áno, modlil som sa, aby sa zmenšili, a stala sa táto zázračná vec. Zobudil som sa asi s tromi menšími veľkosťami oblečenia a nevedel som, ako s nimi narábať.
Každý, kto si robí ilúzie, že nakupovať oblečenie, keď je tučný, je ťažké, aby zistil, aké ťažké je, keď chudnete a netušíte, čo si obliecť. Potom málokto z nás má taký rozsiahly rozpočet na zmenu svojho šatníka každých päť kilogramov zhodených, asi toľko, koľko by znamenala miera oblečenia.
Najprínosnejšia je tá, v ktorej zistíte, že skúšanie oblečenia, o akom sa vám doteraz ani nesnívalo, vám príde ako obsadenie. Každá epizóda vás napĺňa energiou na pokračovanie, kým nedosiahnete cieľ: zdravú váhu pre vás, v súlade s vašou výškou a konformáciou.
1. Nechajte za sebou oblečenie, v ktorom ste sa skrývali
Nové oblečenie, do ktorého sa zmestíte, môže byť barometrom toho, ako veľmi ste schudli. A ak ste sa predtým schovávali do voľných šiat, už ich nenoste. Budete vyzerať štíhlejšie a vyššie, ako v skutočnosti ste, všetko, čo získate, je demoralizujúce.
Nekupujte ani nenoste nadrozmerné oblečenie vytvorené tak, aby ste vyzerali väčšie: volániky, závesy. Je nesmierne dôležité, aby váš obraz vo vlastných očiach rástol, musíte predovšetkým ukázať sebe, koľko ste schudli, aby ste sa mohli tlačiť do ďalšieho pokračovania.
Zistite, aká je vaša aktuálna veľkosť, a kúpte si aspoň niekoľko základných kúskov, ktoré sa hodia k vašej rukavici.
2. Oblečenie s elastickými vláknami
V tomto procese chudnutia sa oblečenie z elastanu a lycry prispôsobí vašim novým klesajúcim opatreniam. Rovnako ako pletené odevy, mnohé z nich sa prispôsobujú vašim potrebám. Potom budú kúsky, ktoré si krajčír môže upraviť, rovnako dobrí priatelia, aby vám ku každej stratenej miere dobre sedeli.
Pozor, tieto elastanové kúsky vás môžu ľahko oklamať, ak priberáte, pretože sa vám aj tak zídu!
Vyhýbajte sa odevom s gumou v páse. Prinášajú vám iba nevýhody, zahŕňajú vás a ak nechudnete alebo, čo je horšie, priberáte. Potom to vyzerá väčšie ako v skutočnosti ste.
3. Odmeňte sa za každé stratené opatrenie
Sme celok, myseľ a telo konajú naplno, ak sú v harmónii. Preto ak telo nadobudne nové formy a myseľ si musí na nový obraz zvyknúť. Je pre ňu jednoduchšie, ak si ju vážiš, oslavuješ ju oblečením, ktoré zvýrazní tvoje nové tvary.
Vyrobte si teda darček a kúpte si tri kúsky: rifle, blúzku a šaty, do ktorých by ste sa chceli obliecť.
Uistite sa, že sú všestranné, neutrálne farby, klasické strihy, aby ste ich mohli spojiť s inými predmetmi v starom šatníku: vestami, topmi atď.
4. Kúpte si oblečenie vhodné pre váš tvar tela
Opakujem to, čo som povedal na začiatku. Ak ste si mysleli, že nakupovať oblečenie, keď ste chudší, je hračka, mýlili ste sa. Vaša postava, teda tvar tela, zostala rovnaká a podľa toho je potrebné kupovať. Oblečenie je postavené podľa tvaru tela a menej podľa tabuľky.
5. Skontrolujte si veľkosť podprsenky
Iste, zmenilo sa to, teraz máte na sebe menší. Žiaľ, prsia chudnutím chudnú. Pretože spodná bielizeň je základom každého oblečenia, podprsenka, ktorá vám už viac nesedí, môže znížiť hodnotu toho, čo si oblečiete.
Poraďte sa teda s predajcami v obchodoch so spodnou bielizňou alebo sa naučte merať sami a investujte do podprsenky, ktorá vám vyhovuje. Môžete si zaobstarať základnú, tričkovú podprsenku, nie veľmi drahú, ak sa bojíte, že je prechodná a ešte viac schudnete.