Aké online diéty sú dobré pre podnikanie
Aktualizované: 3.1.2011 - 19:31
Nový rok ešte nie je starý a uznesenia sú stále čerstvé. Jeden z dlhotrvajúcich zásahov: chudnutie. Je to v skupine jednoduchšie ako sám, ale nie každý má čas na pravidelné stretnutia. Stiftung Warentest preto preskúmala online diéty.
Všetci sú optimistickí: „Hlad a jojo efekt sú minulosťou“, „Schudnite so zaručenou zábavou“ alebo „Na chudnutie nepotrebujete zázrak - stačí dobrý program,“ uvádza web o diétach online . Naozaj však môžete na počítači schudnúť? Vo svojej aktuálnej testovacej brožúre Stiftung Warentest skúma desať diét, pri ktorých sú účastníci podporovaní pri chudnutí prostredníctvom internetu.
Internetové portály nahrádzajú pravidelné stretnutia stravovacej skupiny. Nájdete tu väčšinou tipy na výživu a cvičenie, fóra na výmenu nápadov s ostatnými účastníkmi a v najlepšom prípade individuálne rady odborníkov. Okrem toho sa v pravidelných intervaloch dopytuje váha a úspech.
Výsledky sú dosť prekvapivé. Pravdepodobne najslávnejší portál od Weight Watchers sa v teste prebojoval iba do stredného pásma. V čele je však jediný spoločník diéty zadarmo z lekárne Umschau „Zdravé chudnutie“. Celkovo získalo hodnotenie testu „dobré“. Toto hodnotenie dostali aj portál „eBalance“ a „Abnehmcoach xx-well.com“. Účasť na týchto dvoch ponukách však stojí tri mesiace 36, respektíve 29,90 eur.
Diétne programy „Logi-online“ a „Slimcoach“ boli drahé, ale v teste len „postačujúce“. Na webe „Logi-online“ testéri tiež kritizovali nepravdivé výroky ako: „Sacharidy vás ochorejú“. Program „Aiqum“ priťahoval negatívnu pozornosť aj vyhlásením „Celulitída môže byť zdraviu škodlivá“. Žiadny z programov navyše nerozpoznal všetky typy rizík, ktoré testéri vložili do preteku. Testéri uviedli, že sa nachádzali v siedmich životných situáciách typických pre diéty. Ale v žiadnom prípade by všetkým týmto fiktívnym ľuďom nemalo byť dovolené držať sa online diéty. Napríklad jedna testovaná osoba otehotnie počas diéty a jedna bulimická. Tu mali programy zastaviť alebo vôbec nemali umožniť účasť. Napriek tomu sa žiaden z programov nepreukázal ako úplne nevhodný, takže záver Stiftung Warentest.
Testéri sa však ani len nepokúšali zistiť, či skutočne chudnete pomocou diétnych pomôcok na internete. Pretože fiktívni účastníci sa iba snažili zdať, že schudnú kilá. „Takmer všetky portály pravdepodobne schudnú,“ píšu testéri. Ich vyšetrovanie sa týkalo praktickej implementácie tipov na stravu. Iba portál „5plus2“ pravdepodobne nie je vhodný na chudnutie, ale na prevenciu nadbytočných kilogramov.
Na štyroch z deviatich portálov o chudnutí založených na poplatkoch si môžu účastníci nechať časť príspevkov preplatiť v zdravotnej poisťovni. Niektoré vás prekvapia ďalšími funkciami. Napríklad „eBalance“ možno použiť na cestách aj prostredníctvom smartfónu, s „Vida Vida“ môžete dostávať návrhy jedál prostredníctvom krátkych správ na mobilný telefón, keď ste v pobočke vybraných reštauračných reťazcov.