Aké príčiny môžu viesť k závratom
Malé záchvaty závratov môžu byť prirodzeným javom. Keď sa strieda mierne počasie s bodom mrazu, obehový systém môže citlivo reagovať. Zvyčajne sa to prejaví tým, že sa človek pri vstávaní alebo behu cíti mierne ospalý a často ho bolí hlava.
Pri obehových závratoch je dôležité trochu zvýšiť nízky krvný tlak. Preto by ste mali vypiť veľa, najlepšie najmenej dva litre za deň. Ak je to možné, začnite ráno pred raňajkami veľkým pohárom vody.
Tip na ráno: Striekačka vyrobená z vody a hroznovej šťavy dodáva hroznový cukor - ktorý rýchlo dodáva novú energiu. Obsiahnutá kyselina uhličitá povzbudzuje. Ak je váš krvný tlak nízky, rozprašovač džúsu je často lepší ako šálka kávy.
Studené sprchy tiež stimulujú cirkuláciu a posilňujú cievy. Preto je to vhodné pre všetkých, ktorí ráno rýchlo „zatemnia“.
Štúdia ľudí citlivých na počasie, ktorí trpia bolesťami hlavy a závratmi, tiež ukázala, že užívanie liehu z citrónového balzamu môže tieto príznaky výrazne zlepšiť do dvoch týždňov (odporúčaný príjem tri čajové lyžičky dvakrát denne, zriedené vo vode).
Ak máte nízky krvný tlak a závraty, keď vstávate, prírodná medicína používa aj Schuesslerovu soľ č. 5.
Prírodní pomocníci pre lepší krvný obeh
Ak sa všetko okolo vás točí častejšie a bojíte sa pádu dopredu, môžu byť za tým aj poruchy obehu. Často je to tak, najmä u starších ľudí. Podľa viacerých štúdií môže pomôcť extrakt z listov stromu ginkgo. Zlepšuje prietok krvi vo vnútornom uchu, kde je zmysel pre rovnováhu.
Komplexná homeopatia pozná aj účinné látky pre lepší krvný obeh: jedľovec, sivý jantár a kamenný olej. Okrem toho sa kvapky liečiva s dvoma prírodnými zložkami môžu použiť na všetky formy závratov. Jeden extrakt (Anamirta cocculus) zmierňuje závraty, druhý (Gelsemium sempervirens) zmierňuje vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, ospalosť a pocity strachu.
Ak sú závraty sprevádzané hlavne nevoľnosťou, môže pomôcť liek dimenhydrinát.
Pomoc pre ucho, keď niečo „skĺzlo“
Čo sa tiež niekedy môže stať, napríklad v dôsledku kolízie alebo nehody: Malé kryštálové kamienky v polkruhovom kanáliku vnútorného ucha sa uvoľňujú - t. J. Tam, kde sa nachádza orgán rovnováhy. Výsledkom je, že pri zmene polohy hlavy sa vždy objaví závrat. Lekár môže vrátiť kamene späť do pôvodnej polohy a obnoviť rovnováhu otáčaním hlavy a hornej časti tela (polohovacie manévre).
Ak sa napríklad po páde vyskytnú závraty a pridá sa nevoľnosť, môže dôjsť k otrasu mozgu alebo biču. Oba patria pod lekársky dohľad. Rovnako tak, ak sa ucho rúti ako vedľajší účinok závratu. Potom môže dôjsť k náhlej strate sluchu.
Štyri typy závratov
Vertigo
Ak sa všetko otáča častejšie, môže to byť kvôli problémom s očami, poruchám obehu v mozgu alebo zápalu nervov.
Vertigo
Väčšinou sa jedná o problémy s krvným obehom spôsobené nízkym krvným tlakom. Spúšťačom môžu byť aj nestabilné krčné stavce.
Silné útoky
Toto benígne pozičné závraty sa vyskytujú pri otočení hlavy. Príčina: Vo vnútornom uchu je nerovnováha.
Závraty
Príznaky ako v posturálnom vertigo, ale vyvolané strachom a depresiou.
Takto sa udržiava rovnováha
Ak sa všetko otočí, môže to byť kvôli rovnovážnemu orgánu v uchu. Funguje to podobne ako vodováha a ak dôjde k „náklonu“, odošle do mozgu informáciu „Tu niečo nie je v poriadku“. Orgán rovnováhy pozostáva z troch tubulárnych polkruhových kanálov, ktoré sú naplnené tekutinou. Vo vnútri sú častice kryštálu so zmyslovými bunkami. Slúžia mozgu na orientáciu a pri pohybe sa neustále ohýbajú tam a späť. Môžu sa pošmyknúť - lekár ich pomocou určitého postoja vráti do pôvodnej polohy.