Aké sú rizikové faktory aterosklerózy

Každý druhý Nemec od päťdesiatky trpí kardiovaskulárnym ochorením. Väčšina z týchto chorôb je spôsobená nezdravým životným štýlom. Ateroskleróza postihuje takmer výlučne ľudí z priemyselných krajín, kde je prebytok potravy a sedavý životný štýl súčasťou každodenného života.

Artérioskleróze (presnejšie: ateroskleróze) by sa tak dalo predísť zdravou stravou a dostatkom pohybu. Riziko smrteľných následkov sa dá znížiť. Aj keď je zdravý životný štýl dôležitý pre celý náš organizmus, ďalšie rizikové faktory, ako sú získané choroby alebo rodinná anamnéza, môžu viesť k artérioskleróze.

Mnoho rizík je možné ovplyvniť, ale niektoré nie

V minulosti boli tieto rizikové faktory, ktoré môžu ľudia sami ovplyvňovať, rozdelené do dvoch kategórií. Rozdiel medzi týmito dvoma kategóriami bol v ich dôležitosti. Faktory prvého rádu boli tie, ktoré obzvlášť zvyšovali riziko. Aj keď je táto klasifikácia zastaraná, je možné uviesť štyri najdôležitejšie faktory rozvoja artériosklerózy:

Hypercholesterolémia (hladiny cholesterolu sú príliš vysoké)
Cukrovka
hypertenzia (Vysoký krvný tlak)
Dym

Faktory, ktoré tiež zohrávajú úlohu pri rozvoji aterosklerózy, sú:

Nadváha a obezita (Obezita)
Sedavý spôsob života
stres
a zvýšený obsah kyseliny močovej v krvi (hyperurikémia)
hormonálne vplyvy
zvýšené hladiny aminokyseliny homocysteín v krvi (Hyperhomocysteinémia)
výživa (veľa živočíšnych tukov, málo zeleniny a ovocia)

Niektoré z týchto faktorov sú kombinované ako metabolický syndróm a to obezita, zlá hladina lipidov v krvi, cukrovka a vysoký krvný tlak. Túto kombináciu možno tiež označiť ako syndróm bohatstva, pretože je častým dôsledkom životného štýlu s nadmerným príjmom potravy a nedostatkom pohybu.

Niekoľko rizikových faktorov sa však nedá zmeniť. Medzi tieto body, ktoré nemožno ovplyvniť, patria:

Staroba
Muži sú postihnutí častejšie ako ženy
genetická predispozícia (vrátane srdcových infarktov v rodine, ale aj dedične zvýšených hladín lipoproteínov a v krvi)

Aký vplyv má strava na artériosklerózu?

Vysoká hladina LDL cholesterolu a nízka hladina HDL cholesterolu majú osobitnú úlohu pri vzniku aterosklerózy. Tieto hodnoty, ktoré sú tiež známe ako „zlý cholesterol“ a „dobrý cholesterol“, môžu byť ovplyvnené stravou. Tí, ktorí sa stravujú zdravo, znižujú riziko vzniku artériosklerózy.

Potraviny bohaté na vlákninu, plus zelenina a ovocie, nie príliš veľa tukov a solí - to už tvorí základ zdravej výživy a je preto nevyhnutné pre zdravie srdca. Aby sa zabránilo tvorbe plakov v stenách ciev, je potrebné venovať pozornosť polynenasýteným mastným kyselinám. Tie sa nachádzajú napríklad v rybách a olivovom oleji. Nasýtené mastné kyseliny, ako sú napríklad tie, ktoré sa nachádzajú v živočíšnych produktoch, ako sú mäso, mlieko, syry alebo smotana, sú menej zdravé, preto ich treba konzumovať s mierou. Ktoré tuky sú a v ktorej koncentrácii v krvi ovplyvňuje vzorec mastných kyselín v konzumovaných potravinách. Každý, kto sa stravuje s väčšinou tukov a má tak zvýšenú hladinu cholesterolu, zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb mnohonásobne.

Nikotín ako rizikový faktor

Každý by si mal uvedomiť, že fajčenie (vrátane pasívneho fajčenia) je nezdravé pre celé telo. Ukázalo sa, že nikotín sa podieľa na vaskulárnych ochoreniach. Nikotín sťahuje tepny, čo z dlhodobého hľadiska vedie k jednej Subcirkulácia vedie na rôznych miestach. Končatiny, pokožka, cievy, nervový systém - nikotín vedie k nedostatočnému zásobovaniu týchto oblastí. To vedie k rýchlejšiemu srdcovému rytmu, zvyšuje sa krvný tlak a zvyšuje sa aj pulzová frekvencia.

Fajčenie poškodzuje vnútorné steny krvných ciev rôznymi toxínmi, ako je oxid uhoľnatý, a podporuje tak rozvoj artériosklerózy. Cigaretový dym tiež znižuje lacný HDL cholesterol a zvyšuje škodlivý LDL cholesterol. Fajčenie tiež zvyšuje pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín - existuje riziko trombózy a okluzívnych chorôb.

Sedavý životný štýl, obezita a artérioskleróza

Mastné jedlo, nadmerná konzumácia alkoholu, málo pohybu, z toho vyplývajúca obezita - pre mnohých ľudí platí kombinácia rizikových faktorov artériosklerózy. Obezita, známa tiež ako obezita, znamená, že pacient má veľkú nadváhu. Spravidla sú hladiny lipidov v krvi zvýšené, čo sa označuje ako hyperlipoproteinémia. Jedným z tých tukov je cholesterol. Zriedkavo sa vyskytne vrodené metabolické ochorenie, príčinou je zvyčajne nezdravý životný štýl. Nie nadarmo sa následky tohto spôsobu života označujú ako syndróm blahobytu alebo metabolický syndróm (okrem obezity a zlých hodnôt lipidov v krvi aj vysoký krvný tlak a cukrovka).

Zvýšené množstvo brušného tuku (tzv. Viscerálne tukové tkanivo) sa považuje za osobitné riziko vzniku artériosklerózy. Nepriaznivé stravovacie návyky a malý alebo žiadny šport ovplyvňujú celý organizmus a majú priaznivý vplyv na srdcovo-cievne ochorenia. Toto riziko možno mnohonásobne znížiť, ak pacient zmení svoje návyky.

Vrodené a získané choroby ako spúšťače

Vrodený Hyperlipoproteinémia (príliš veľa cholesterolu v krvi), Hypotyreóza (Hypotyreóza) a Cushingova choroba uprednostňujú obezitu a tým aj artériosklerózu.

Cukrovka, Tiež sa nazýva cukrovka, často sa vyskytuje u pacientov s nadváhou. Tu je dôležitá správna kontrola hladiny cukru v krvi. Ak je hladina glukózy v krvi príliš vysoká, dlhodobo to poškodzuje steny ciev.

Ďalším rizikovým faktorom je vysoký krvný tlak (Hypertenzia), ktorá sa môže vyskytnúť aj v dôsledku obezity a nesprávneho stravovania. Príliš vysoký krvný tlak stresuje vnútornú výstelku tepien (endotel) a tým iniciuje arteriosklerotické procesy. Ak existuje primárna hypertenzia, príčinou nie je predchádzajúce ochorenie, ale vysoký krvný tlak je výsledkom nezdravého životného štýlu. Medzi sekundárne formy patria príčiny hormonálne poruchy alebo ochorenia obličiek.

Ak Zvýšená hladina kyseliny močovej v krvi (hyperurikémia), môže to spôsobiť dnu alebo artritídu (zápal kĺbov), ako aj artériosklerózu.

Výsledkom spomínaných rizikových faktorov je nebezpečná interakcia, ktorá sa docieli predovšetkým príliš málo pohybu a nesprávnou výživou. Môžu sa vyskytovať v kombinácii alebo jednotlivo, vždy však majú priaznivý vplyv na artériosklerózu.

Hormonálne príčiny

estrogén pôsobí ako prírodná ochrana pred artériosklerózou. Preto sú častejšie postihnutí muži ako ženy. Ak však tento vaskulárny ochranný hormón zmizne počas menopauzy, zvyšuje sa riziko, že ochoriete ako žena.

Pri a Hypotyreóza (Hypotyreóza) môžu byť vysoké hladiny cholesterolu. Mladé ženy často trpia touto hormonálnou poruchou, a preto sa u postihnutých pacientov môže čoskoro vyskytnúť ateroskleróza.

O Cushingova choroba a pri Cushingovom syndróme je v tele príliš veľa kortizolu. To môže viesť k následkom, ako je obezita, diabetes mellitus a vysoký krvný tlak, ktoré podporujú artériosklerózu.

Ďalšie rizikové faktory

The vysoký vek je prirodzeným rizikovým faktorom pre vznik artériosklerózy. To sa nedá ovplyvniť. S pribúdajúcim vekom podlieha telo degradačným procesom.

Ďalším neprehliadnuteľným bodom je stres. Stres všetkého druhu zaťažuje psychiku i telo. Dlhodobý, častý a silný stres je spúšťačom aterosklerózy a kardiovaskulárnych chorôb.

Chlamydia pneumoniae je podozrivý z toho, že je schopný spustiť artériosklerózu. Štúdie pacientov infikovaných týmto typom baktérií viedli k uvedenému predpokladu. Tieto indikácie nie sú potvrdené, predpoklad sa v súčasnosti stále vedecky diskutuje.