Pääsiäsauna sa na Veľkú noc potí; Finnweh! Fínsky blog
Reklama: Tento redakčný príspevok môže obsahovať reklamu pre uvedené spoločnosti, aj keď tieto spoločnosti neuskutočnili žiadnu platbu.
Vo Fínsku nie sú v saune a okolo nej žiadne pravidlá. Poslušní Fíni by mali pri vstupe do nemeckej sauny príliš veľké nepohodlie, pretože by sa dovtedy museli báť porušenia všetkých pravidiel. Ani Fíni nechodia do sauny iba v zime. Proste idete, kedykoľvek máte chuť, na tak dlho a tak často, ako chcete a ako chcete.
Celkovo si myslím to isté. Neotáčam presýpacie hodiny ani nechodím presne trikrát. Nedám si pauzu presne 15 minút a ani si medzi tým nedoprajem odporúčané aktivity. Počas toho mám tendenciu počúvať hudbu a každú chvíľu si tam dať chladný nápoj.
Fíni majú tradíciu - teda nie celkom pravidlo. Každý štátny sviatok alebo pri zvláštnych príležitostiach, aj keď je rádius tiež premenlivý, ľudia chodia do sauny. Vianoce a Juhannus, na meniny manželky alebo keď je na návšteve priateľ zo starej školy. Aj keď niekto mal dieťa (samozrejme nie samotná dáma, ale šťastné prostredie) alebo keď niekto zomrel. Sauna je a zostane súčasťou fínskeho života.
Pokiaľ ide o mňa, poslušne som to prispôsobil a myslel som si, že Veľká noc môže byť tiež dobrou príležitosťou. A pretože sa počasie nemôže celkom oddeliť od zimy, zistil som, že jarné saunovanie je to pravé: vypotiť zimu a príjemne relaxovať. Jar čerstvá - takpovediac! Kompletný program! Dajme dieťaťu meno: Pääsia sauna - veľkonočná sauna ... a znie to tak, že to robíme každý rok.
Pripravte saunu!
Pred zahriatím pozdravte Sauna Tonttu. Aby bol spokojný a cítil sa vážený. Potom vezmite infúzne vedro, zatvorte dvere a zapnite ovládač! Osemdesiat temperamentných stupňov bolo mojou voľbou. Zostávame v obvyklej oblasti, pretože by malo byť uvoľnené. Majte pripravené uteráky. Naplňte vedro vodou a potom prichádza ďalší zložitý krok:
Vyberte infúziu!
Vďaka početným narodeninám a iným darčekom od priateľov a príbuzných mám našťastie veľký výber vôní do infúznej vane. Ale „Slibowitz“ a „Auszeit Pur“ boli pre mňa v tom čase príliš exotické a príliš experimentálne, takže do užšieho výberu sa dostali výrazy „Finnish Winter“, „Birch“ a „Tar“. Ale fínska zimná vôňa bola pre môj projekt akosi nevhodná. Tak sa stalo klasickým: Breza s Tervou! Breza vonia celkom príjemne a kto ju cíti, cíti sa, akoby pripomínala vôňu sauny vasta. Terva - teda decht - je na druhej strane dosť ťažká vôňa. Napriek tomu je to takmer pôvodná vôňa sauny, pretože v dnešnej dobe elektrických sporákov pripomína pôvod sauny, ktorá bola ohrievaná ohňom a dymom. Mimochodom, decht nie je obyčajný cestný asfalt. Dechtový nálev sa vyrába z rašelinového dechtu alebo brezového dechtu. Známe sú aj fínske dechtové šampóny. Určite to vyskúšajte, vlasy sa stanú príjemnými a hebkými. Na vôňu šampónu si však treba trochu zvyknúť.
Wellness v saune!
Sauna sa medzičasom stala úplne nefínskym spôsobom wellness objektom. Môže za to fínska kultúra. Koniec koncov, boli tam aj Saunavasta alebo Vihta, ktorí pokožku čistili a dobre jej dodávali krv. Pretože som nemal strapec, rozhodol som sa pre telový peeling s medom a jojobou. Toto je v skutočnosti vždy k dispozícii, pretože akonáhle ste dobre mokrí od potenia, pokožka vás pri trení úžasne brní. Samozrejme, nedostávajte soľ do očí a nedávajte si ju na čerstvo oholenú pokožku. Najlepšie je použiť ho krátko pred koncom saunovania, pokiaľ príliš mravčí, môžete rýchlo vystúpiť a umyť sa. Ak sa vám niečo také nepáči, urobí to aj stará dobrá zadná kefa. Funguje podobne ako chumáč brezy, odstraňuje staré šupinky kože a podporuje krvný obeh. Cieľom je v každom prípade získať nádherne jemnú pokožku po saunovaní. Získava póry bez tepla a Švajčiarska, ktoré čistí póry. ... a to je v tomto prípade dôležité.
Faktor dobrého pocitu
Nemôžete len tak rýchlo ísť do sauny, ako sa osprchovať. Ak sa pravidelne potíte, môžete v drevenej krabici vypnúť aj na krátkodobé pobyty, pretože ste si zvykli. Pre neskúsených návštevníkov sauny je dôležité venovať si čas. Alebo to robíte veľmi vedome a radi by ste si našli čas - ako som to urobil v tomto prípade. Najlepšie urobíte, ak vypnete mobilný telefón. Fíni sú sami pre seba myšlienkami v saune. Pre mňa osobne je ticho často príliš nudné, a preto púšťam tichú hudbu. Žiadny heavy metal, samozrejme. Skôr niečo pokojné. Najlepšie v jazyku, ktorému nerozumiem. Ak ste v saune s ostatnými, odporúčam vám, aby ste rozhovor obmedzili na minimum, Saunatontu nemá rád, keď sa ľudia v saune nahlas rozprávajú alebo sa hádajú. Nechajte svoje myšlienky voľný priebeh je pravdepodobne ideálne riešenie.
Často počúvam ľudí, že kvôli horúčave nemôžu ísť do sauny. Mám podozrenie, že problém je skôr v tom, že sa príliš zameriavajú na teplo. Sauna nemusí mať vždy 80 - 90 stupňov. Môžete tiež začať pri uvoľnenej teplote okolo 60 stupňov. Infúzie stále dostávajú horúce ťahy, ktoré sú dobré pre vás. Závisí to samozrejme aj od dňa.
Do tepla!
Počas príprav by mala byť sauna asi po 30-45 minútach horúca. Ako dobrú sprchu a potom chyťte uterák a sadnite si. Vždy sa uistite, že všetky časti tela spočívajú na uteráku a nie sú priamo na dreve. Zbaviť sa škvŕn od potu už nie je také ľahké a okrem toho chcú saunu využívať aj ostatní. Nezabudnite, každý môže ísť dovnútra a von ako chce. Ibaže nie počas pôsobenia infúzie (pokiaľ to nie je skutočne neúnosné). Každý, kto urobil infúziu, musí opustiť saunu ako posledný.;)
Prajem vám pekné jarné obdobie a veľkú Veľkú noc! Možno by ste chceli jar naštartovať sviežo z pórov. Vrelo odporúčam! Alebo máte vlastné saunové rituály? A viete päť vecí, vďaka ktorým je pre mňa sauna naozaj fínska?