Aké sú výhody fitness trackerov pre cyklistov? Vyskúšajte si elektrický tréner Fitness Tracker na zápästie
Čo prinášajú cyklisti fitnes trackery?
Praktické, keď vás elektrický tréner pozve na cvičenie na zápästí. Majú však fitness trackery - takzvané nositeľné doplnky - výhody pre cyklistov? V teste je 5 modelov od spoločnosti Fitbit, Garmin & Co.
„Gratulujem!", Bliká na mojom smartfóne. „Vyhrali ste trofej horskej kozy." A to za pouhých jedenásť poschodí, po ktorých som dnes kráčal. Keďže každý z mojich pohybov je zaznamenávaný a analyzovaný jedným z trendových fitness náramkov, zdalo sa mi, že som liezol po jednom pódiu za druhým. „Nositeľné doplnky“ zúria. Podľa minuloročnej štúdie Nemci minuli na fitnes trackery 450 miliónov eur.
A medzitým inteligentné príslušenstvo nedokáže viac ako len spomaliť kroky: Spočítajú spotrebu kalórií, analyzujú kvalitu spánku, monitorujú pulz a sťažujú sa, keď je nečinnosť príliš dlhá. Ďalšia generácia je už ale v štartovacích blokoch. Inteligentné hodinky prinášajú funkcie mobilných telefónov na zápästie. Bez ohľadu na to, či píšete SMS, telefonujete alebo spravujete schôdzky - s inteligentnými hodinkami môžete dokonca surfovať po internete. V zásade však nič nefunguje bez mobilného telefónu vo vrecku. Súčasné nositeľné zariadenia fungujú iba v kombinácii s príslušnou aplikáciou na smartfóne. Zariadenia je možné synchronizovať a údaje vyhodnocovať pomocou Bluetooth. Ak však sledovacie zariadenia a hodinky automaticky nerozpoznávajú jazdy na bicykli ani nepracujú nezávisle na smartfóne, aké výhody nám motorkárom vlastne ponúkajú? Neboli by lepšou voľbou aplikácie ako Strava a Runtustic alebo moderný počítač s GPS? Vyskúšali sme rôzne systémy.
Vyskúšajte Fitbit Charge HR
Tenký fitness náramok počíta kroky, spálené kalórie a sleduje vašu kvalitu spánku. K prehľadnej aplikácii pre smartphone sa pripája cez Bluetooth. Tam tiež získate prístup k databáze s tipmi na výživu. Výhodou Charge HR je nepretržité sledovanie pulzu. Malý displej zobrazuje pokrok v aktuálnom dni stlačením tlačidla. Charge HR je skôr malou motivačnou pomôckou pre kancelárskych žrebcov, ale ponúka len malú ďalšiu výhodu pre cyklistov.
The cena poplatku HR je 149,95 eura.
Fitbit Charge HR
PLUS Dlhá výdrž batérie, približne 5 dní; Vrátane monitora srdcového tepu; ľahká manipulácia
MÍNUS Neuznáva bicyklovanie; nie je vodotesný; Pri čistení zubov sa počítajú aj kroky
Recenzia Sony Smartwatch 3
Vodeodolné inteligentné hodinky fungujú s operačným systémom Android Wear a sú mimoriadne ľahko ovládateľné pomocou dotykovej obrazovky alebo hlasovým príkazom. Okrem najbežnejších funkcií sledovania je tu aj priestor pre vaše obľúbené aplikácie. Sony zobrazuje hovory, správy a prijíma najnovšie informácie z vášho smartphonu. Napriek integrovanému GPS vám v mobilných telefónoch takmer nič nebehne bez mobilného telefónu. Je možné spustiť záznam Strava, ale telefón musí byť v dosahu. Záver: pekné hračky pre technologických čudákov.
cena inteligentné hodinky 3: 229,90 eur.
Inteligentné hodinky Sony 3
PLUS Nabíja sa pomocou kábla USB; rýchle hlasové ovládanie; NFC, WiFi a GPS na palube
MÍNUS Do istej miery bezmocný bez mobilného telefónu; Výdrž batérie iba asi 19 hodín; bez integrovaného snímača impulzov
Recenzia Garmin Vivoactive
Všestranný Vivoactive ovláda všetky dôležité funkcie sledovania fitnes, prijíma oznámenia z mobilného telefónu a zo závodu má rôzne tréningové aplikácie. Prostredníctvom ANT + alebo Bluetooth zhromažďuje údaje z monitorov srdcového tepu, senzorov chodu alebo kadencie a zobrazuje ich na prehľadnej dotykovej obrazovke. Vivoactive zaznamenáva aktivity úplne nezávisle. Vyhodnocovanie a plánovanie prebieha prostredníctvom príkladnej aplikácie pre mobilný telefón alebo webového dashboardu. Zvýraznenie pre viac športovcov.
cena: 249 eur.
PLUS Výdrž batérie cca 10 dní; GPS, GLONASS, ANT + a Bluetooth na palube, veľmi presné meranie; Funkcie inteligentných hodiniek a sledovania fitnes
MÍNUS Žiadny integrovaný monitor srdcového tepu
Tes Polar M450
GPS, meranie srdcového rytmu a nadmorskej výšky sú základom pre dokonalé cvičenie. M450 ďalej ponúka barometrický výškomer a Bluetooth. To umožňuje prepojenie senzorov alebo vyhodnotenie pomocou aplikácie Polar Flow alebo PC. Najdôležitejšie údaje sa zobrazujú na prispôsobiteľnom a ľahko čitateľnom displeji. Neexistujú žiadne fitness trackery ani funkcie inteligentných hodiniek, ale nijako nám nechýbali. Napríklad Garmin Edge 1000 ponúka funkcie inteligentných hodiniek.
M450 je k dispozícii pre cena od 159,90 eura.
PLUS Barometrický výškomer; konfigurovateľný displej, dobrá výdrž batérie; Bluetooth a GPS na palube; dobrý analytický softvér
MÍNUS Žiadna funkcia navigácie; nie veľmi intuitívne
Alternatíva: Aplikácie pre smartphony v teste
Prajete si zaznamenať svoje tréningové údaje a prehliadky, ale nepotrebujete nevyhnutne displej na riadidlách? Aplikácie ako PowerTraxx alebo Strava potom ponúkajú najjednoduchšiu a najlacnejšiu alternatívu pre motorkárov. Aplikácie využívajú signál GPS smartfónu, niektoré však môžu byť doplnené aj senzormi Bluetooth. Mobilný telefón zmizol v drese alebo batohu. Máte k dispozícii množstvo tréningových databáz a aplikácií na analýzu a plánovanie, niektoré z nich zadarmo.
Aplikácie pre smartphony ako PowerTraxx alebo Strava sú lacnou alternatívou k fitness trackerom.
PLUS Lacná, čiastočne bezplatná; široká škála poskytovateľov aplikácií; rozšíriteľné pomocou senzorov Bluetooth
MÍNUS Nie príliš vhodné pre riadidlá; vysoká spotreba batérie
„Cítil som sa byť sledovaný so sledovačmi na ruke.“
Redaktor testov BIKE Stefan Frey
Po štyroch týždňoch s rôznymi sledovačmi fitnes a inteligentnými hodinkami chcem skutočne len jednu vec: svoj pokoj a pohodu. Niečo neustále pípa, bliká alebo vibruje. Cestu do zásuvky som aj tak spálil väčšinu kalórií. Z údajov som nemohol mať žiadny skutočný úžitok - spím rovnako zle ako kedykoľvek predtým. Ako aktívny športovec tiež viem, kedy potrebujem pohyb. Pre tých, ktorí nemajú radi šport, môžu byť sledovacie programy motivačnou pomôckou. (Stefan Frey, redaktor BIKE)
Tento článok alebo celé číslo BIKE 9/2015 si môžete prečítať v aplikácii BIKE (iTunes a Google Play) alebo číslo v DK shope doobjednať: