Aké zdravé sú dátumy Znalosti REISH HUNGER

Sú datle zdravé?

Termíny - sladké super ovocie

Dátumy zodpovedajú ich povesti lepšieho občerstvenia. Ste bohatí na Antioxidanty, horčík a vápnik. Okrem toho majú datle ešte viac Vlákno ako zelenina alebo celozrnný chlieb, ktoré môžu podporiť zdravie vášho žalúdka. Tiež interakcia vitamín C a vysoký obsah železo hovorte na rande ako vyvážené občerstvenie! Mali by nielen rozprúdiť vašu koncentráciu, ale aj chrániť vás pred letargiou.

reish

Vrátane sacharidy dodajte telu energiu potrebnú na dobrý štart do dňa ako ranný bruško alebo na absolvovanie tréningu v plnej sile ako športovec *.

Termíny robia radosť aj vám! The aminokyselina Tryptofán sa premieňa na serotonín a stáva sa tak látkou zvyšujúcou náladu.

Zdravo a šťastne - čo viac si priať?

Sušené datle

Sušené datle sú v tejto krajine bežnejšie. Zaiste majú proces sušenia, čo znamená, že majú nižší obsah vody. To tiež vysvetľuje vyšší obsah cukru. Ale sušené datle sú tiež bohaté na vitamíny a minerály. Majú dokonca viac vlákniny, a preto sa odporúčajú rovnako ako čerstvé datle.

Čerstvé datle

Čerstvé datle sú obľúbenou vianočnou pochúťkou. Z dôvodu sezóny ich možno bežne nájsť v našich obchodoch s potravinami iba od septembra do januára. Majú podstatne nižší obsah cukru a o niečo vyšší obsah vitamínu C ako sušené datle.

Organické dáta Medjool najvyššej kvality z Izraela

    Najvyššia kvalita surových potravín, neošetrené, nesírené a neožiarené