Aké zmeny nastávajú s pribúdajúcimi rokmi na úrovni pamäte

Zverejnené 25. 10. 2017

Aké zmeny nastávajú s pribúdajúcimi rokmi na úrovni pamäte?

Početné štúdie preukázali, že výrazný pokles pamäti a ďalších kognitívnych funkcií nie je nevyhnutným dôsledkom starnutia.

S vekom dochádza k štrukturálnym zmenám v mozgu, ale aj v jeho funkciách; poškodenie nie je rovnomerné, určité štruktúry a funkcie mozgu sú viac zmenené a iné vôbec. K najväčším zmenám dochádza v štruktúre a funkčnosti prefrontálnej kôry a stredného spánkového laloku (najmä hipokampu). Štrukturálne zmeny pozostávajú z atrofie, ktorá ovplyvňuje v týchto regiónoch sivú aj bielu hmotu. Dochádza k atrofii neurónov, ale tiež k zníženiu ich spojitosti. S pribúdajúcim vekom sa tiež znižuje prietok krvi v mozgu.

Pokiaľ tieto zmeny kognitívnych funkcií neovplyvňujú kvalitu každodenného života, nie sú samy osebe podmienkou. Je dôležité poznať ich, poznať metódy zlepšovania a napomáhania pamäti a iných kognitívnych funkcií počas starnutia.

Všeobecne platí, že v priebehu rokov určité kognitívne funkcie zostávajú nezmenené - dlhodobá pamäť (pamäť udalostí, ktoré sa stali pred hodinami až rokmi), procedurálna pamäť (ktorá pomáha pri vykonávaní úloh) a sémantická pamäť (pamäť faktov).

Funkcie mozgu, ktoré s vekom trpia, sú: učenie sa nových informácií a vybavovanie si nových informácií (krátkodobá pamäť), ktorých dosiahnutie si vyžaduje viac času.

Výkonné funkcie (plánovanie, pozornosť, zadržiavanie pokynov a dosiahnutie sledu úloh, abstrakcia) zostávajú nezmenené s vekom pre bežné úlohy.

Jazyk s pribúdajúcimi rokmi trpí menšími zmenami, zachováva sa aj slovná zásoba a syntax (spôsob usporiadania slov). Mierny pokles trpí spontánnym nájdením slov (slovo * je na jazyku *) a verbálnou plynulosťou (trvá dlhšie, kým sa slovo nájde).

Okrem týchto funkcií spojených s učením prechádza krátkodobá pamäť, jazyk, verbálna plynulosť a ďalšie kognitívne funkcie, ako napríklad:

Pozor, hlavne distribučný
Spracovanie informácií a rýchlosť reakcie
Znížené výkonné funkcie pre nové požiadavky alebo požiadavky na viac úloh (vyžadujúce distribučnú pozornosť)

Kedy by mal človek vyhľadať špecializované poradenstvo a konzultáciu? V dvoch situáciách:

Všimnite si malé zmeny uvedené vyššie a chcete hodnotenie celkového stavu, ako aj odporúčania na zlepšenie jeho stavu
Keď sa vyskytnú pamäte alebo iné poruchy mozgu, ktoré majú dopad na každodenný život a pracovný výkon tejto osoby. Lekár, ktorému je osoba s poruchami pamäti adresovaná, analyzuje históriu, všetky jej ochorenia, lieky, životný štýl. Kognitívne funkcie môžu ovplyvňovať stavy, ako sú depresia, kardiovaskulárne choroby, ochorenia štítnej žľazy, nedostatok vitamínov a účinky niektorých liekov. Pri neurokognitívnych poruchách - ako je Alzheimerova demencia, cerebrálne vaskulárne poruchy, frontotemporálne neurokognitívne poruchy, demencia s Lewyho telieskami atď. Sa môžu vyskytnúť poruchy pamäti a ďalších funkcií mozgu.

Hodnotenie porúch mozgových funkcií si často vyžaduje multidisciplinárny prístup: neurológia, psychiatria, geriatria a interné lekárstvo, kardiológia, endokrinológia.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať (od dospelosti) životnému štýlu a rizikovým faktorom kardiovaskulárnych a metabolických chorôb, ako sú: fajčenie, obezita, sedavý životný štýl, vysoký krvný tlak atď.

Gabriela Cirstescu, geriaterička

Na klinike Arcul de Triumf môžete využiť hodnotenie a špecializované poradenstvo, ktoré vykonáva Dr. Gabriela Cirstescu, geriaterka, starostka rodinného lekárstva. Klinika tiež ponúka konzultácie v špecializáciách endokrinológie, kardiológie, interného lekárstva a tiež podporu vysoko kvalitného analytického laboratória.