Akné u dospelých, keď pupienky kvitnú pri 30 - ZVLÁŠTNE
Aj v 30 rokoch sú stále problémy s pokožkou - aj mimo vrások
Zdroj: Getty Images
V 15 rokoch sa nikto nečuduje akné. V 30 rokoch to vyzerá inak. Ale v tomto veku sa vyskytuje aj kožné ochorenie. Ak sa vás to týka, mali by ste namiesto cinkania a lisovania dostať pomoc od profesionálov.
V puberte boli pupienky jednoducho súčasťou. Boli nepríjemní, o tom niet pochýb, ale aspoň väčšina z nich bola. Ale u mnohých žien pokožka stále kvitne vo veku 30 rokov - alebo už znova kvitne. Potom sa často cítia so svojím problémom sami a hanbia sa za svoju poškodenú pokožku.
Špatne, tvrdia odborníci, pretože po prvé, akné u dospelých postihuje viac ľudí, ako si mnohí myslia, a za druhé, iba veľmi málo z nich je zodpovedných za samotný problém.
Príčina zvyčajne spočíva v mazových žľazách, vysvetľuje Philipp Babilas z Regensburgského kožného centra. Čím sú aktívnejšie, tým jasnejšie je vidieť póry a mastnejšia pokožka. Keď sa mazové žľazy upchajú, vytvoria sa čierne bodky - a to sa môže stať aj po puberte.
Pokazená pokožka je často spôsobená hormónmi
Za tento problém môžu hlavne gény. U žien niekedy hrajú úlohu aj hormóny. Ak sú pohlavné hormóny nevyvážené a napríklad napríklad u žien sa tvorí príliš veľa mužského pohlavného hormónu, póry sa upchávajú rýchlejšie.
Krvné testy ukazujú, že prebytok testosterónu je zriedka príčinou pupienkov. Väčšinou sú hodnoty normálne, ale postihnuté osoby sú precitlivené na hormóny.
Akné reaguje na stravu
Na pleť však nemá vplyv iba genetická predispozícia a hormonálny svet. Diéta sa tiež dá cítiť. Zistilo sa, že potraviny s vysokým glykemickým indexom majú vplyv na pokožku, vysvetľuje Barbara Fehrenbachová z Spolkovej asociácie nemeckých kozmetikov (BDK). Tento index ukazuje, ako potravina ovplyvňuje hladinu cukru v krvi.
Ak stúpa, ovplyvňuje to aj tvorbu kožného mazu a tým aj čistotu pokožky. Ľudia so poškodenou pokožkou by preto mali konzumovať iba jedlá s vysokým obsahom cukru alebo sacharidov, a to s mierou. Mali by ste byť tiež opatrní, aby ste nekonzumovali príliš veľa nasýtených tukov.
Pred príliš veľkým počtom mliečnych výrobkov varuje aj dermatológ Philipp Babilas. Proteíny, ktoré obsahuje, majú zápalový účinok. So živočíšnymi produktmi by ste preto mali byť opatrní. Rastlinné bielkoviny zasa nie sú problémom.
Emel Bütün z Hamburskej odbornej školy pre kozmetiku (HBK) radí piť veľa vody. Okrem toho netreba zabúdať, že na pokožku má vplyv aj psychika: „Naša pokožka je našim zrkadlom,“ hovorí Bütün. To, ako sa cítime vnútorne - duševne a organicky -, je vidieť aj na našich tvárach.
Pri akné je mravčenie zakázané
Len čo sa pupienky rozšíria, najradšej ich obhrýzajú najmä dospelí. Akné potom zasunie do línie čeľustí, vysvetľuje Babilas: Je ľahké sa tam zahryznúť, keď sedíte v práci pred počítačom a - vedome alebo nevedome - zmierňujete stres škrabaním okolo.
To má dôsledky: „Ruky a nechty nie sú nikdy klinicky čisté,“ varuje Fehrenbach. Keď ho pošteklíte, rozmaznáte a rozptýlite baktérie akné. "Pre mnohých by to nemalo vyzerať tak zle, ako to vyzerá," varuje Babilas. Často stačí mať v tom jasno a venovať pozornosť okamihom, keď sa ruka presunie k tvári.
Varovanie pred minerálnymi olejmi v kozmetike
Spoločnosť Stiftung Warentest našla minerálne oleje v niekoľkých výrobkoch na starostlivosť o pokožku. Mohli by byť zdraviu škodlivé. Výrobky na pery by sa preto mali používať opatrne.
Postihnutí majú doma často celú batériu ošetrovacích prostriedkov. Ale nie všetko je skutočne užitočné. Bütün neodporúča výrobky s minerálnym olejom. Pretože zatvárajú pokožku. Ani prostriedky vyvinuté proti akné nemusia nevyhnutne fungovať podľa želania: Ak sú výrobky veľmi agresívne a vysušujú pokožku, je to dokonca kontraproduktívne. Pretože potom má pokožka príliš málo kožného mazu a produkuje ho ešte viac, hovorí kozmetička Fehrenbach.
Odporúča používať ľahké krémy a jemné gély na pranie s čo najmenším počtom chemických prísad. Spoločnosť Bütün by sa tiež spoliehala na starostlivosť založenú na vlhkosti. Je dôležité čistiť tvár nielen večer, ale aj ráno. Pretože toxíny, ktoré sa vylučujú ako prvé, sa musia ráno zmyť. Ak si naň jednoducho nanesiete krém, inak to podráždi pokožku, vysvetľuje kozmetička.
Môžu pomôcť dermatológovia
Ak nemôžete zvládnuť situáciu sami, mali by ste sa poradiť s dermatológiou. Často sa poradí s gynekológom, aby zistil, ako vyzerá hladina hormónov.
Potom otočíte ďalšie možné nastavovacie skrutky. „Najmä u žien sa často stáva, že máte zo všetkého trochu,“ vysvetľuje dermatológ Babilas. Ale dodáva odvahu: „S celkovým programom máte dramatické vylepšenia.“
Peeling s ovocnými kyselinami
Na palubu prichádza okrem dermatológov a gynekológov aj kozmetička. Nečistú pokožku je možné ošetriť peelingom s ovocnými kyselinami. Najvyššie šupinky kože sú odstránené. Pleť je navyše jemne vyčistená. To pomáha najmä proti nadržaným oblastiam, ktoré hľadajúce prsty radi odštipnú. Je dôležité, najmä pri zapálených miestach, nerobiť si napríklad peelingy sami.
Takáto terapia - so všetkými rôznymi úpravami - trvá niekedy až rok, hovorí Babilas. „Cieľom je stabilizácia pleti.“ Pokiaľ je to konečne lepšie, postihnuté osoby musia samozrejme naďalej dbať na to, aby sa stravovali zdravo, vyhýbať sa stresu a mravenčeniu a správne sa o seba starať.
Mikrodermabáza
dm vyraďuje zo svojho sortimentu lekárenskú kozmetiku
Sieť drogérií dm uvádza známe kozmetické značky z lekárne. Konkrétne ide o tri značky. Tok tovaru zjavne nebol vždy spoľahlivý.
Zdroj: Svet
O následnom ošetrení potom možno uvažovať o ďalších kozmetických ošetreniach - napríklad mikrodermabáze. Pleť je hlboko očistená kryštálmi - to je stále oblasť, ktorá nie je východiskom pre akútne akné, vysvetľuje Bütün. Môžu sa použiť aj masky vyrobené z liečivej zeme. Sú protizápalové, tvrdí Fehrenbach. A tak dúfajme, že téma poškodenej pokožky je konečne minulosťou.