Ako a komu to mám povedať
Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu
Pre mnohých nie je ľahké informovať ostatných o tehotenstve. Niekedy má zmysel získať pre to podporu.
Na otázku, ako a komu informovať o tehotenstve, neexistuje univerzálna odpoveď. Možno by ste to chceli najskôr povedať otcovi dieťaťa, alebo by ste to radšej chceli povedať svojmu najlepšiemu priateľovi? Radšej by ste rodičom zatiaľ nič nepovedali alebo im to oznámili čo najskôr? Každý rieši túto situáciu inak. V každom prípade má zmysel venovať si čas rozhovorom.
Najmä ak si stále nie ste istí rozhodnutím pre alebo proti tehotenstvu, dobre si rozmyslite, komu sa chcete zveriť. Niekedy je lepšie mať jasno vo svojich vlastných pocitoch skôr, ako dáte vedieť ostatným. Môžete tiež najskôr kontaktovať poradenské centrum.
Ako naučím otca dieťaťa?
Možno to bolo iba na jednu noc, ale možno aj vy tvoríte pár? Nech je váš vzťah s otcom vášho dieťaťa akýkoľvek, určite má právo vedieť o tehotenstve. Samozrejme, platí to najmä vtedy, ak sa rozhodnete mať dieťa.
Zaujímavé tiež.
Ale aj keď uvažujete o umelom prerušení tehotenstva, mali by ste sa s ním o tom porozprávať. Koniec koncov, je to aj jeho dieťa. Rozhodnutie, či si dieťa nechať, alebo či ísť na umelý potrat, je nakoniec na tebe. Ale keď dospejete k spoločnému rozhodnutiu, následky sa dajú ľahšie znášať, nech už si zvolíte čokoľvek.
Váš priateľ bude správami najskôr prekvapený. Môže sa rýchlo stať, že prvá reakcia je pre vás sklamaním alebo dokonca škodlivá. Možno, rovnako ako vy, potrebuje trochu času na strávenie tejto správy. Keď prekonáte prvý šok, môžete sa o ňom v pokoji porozprávať a potom spoločne zvládnuť situáciu.
Určite je tiež užitočné ísť spoločne do poradne. V prítomnosti neutrálnej tretej osoby je často jednoduchšie formulovať svoje vlastné priania a obavy a pozorne ju počúvať.
Ak váš priateľ nechce mať s dieťaťom nič spoločné, nemá zmysel snažiť sa niečo nútiť. Potom je lepšie, aby ste sa rozhodli bez neho. Možno sa jeho postoj zmení neskôr, napríklad keď uvidí dieťa. Viac informácií o právnych aspektoch, ako sú nároky na výživné alebo prístupové práva, sa dozviete tiež v poradni pre tehotenstvo.
„Moji rodičia sa zbláznia, keď to zistia!“
Ak sú vaši rodičia prísni, môžete sa obávať, že tu bude veľký spor. Napriek tomu sa s nimi skôr či neskôr budete musieť porozprávať. Možno vám pomôže vziať so sebou (alebo dokonca „poslať dopredu“) niekoho, kto vám bude dôverovať a kto vám poskytne podporu.
Môžete tiež kontaktovať poradenské centrum bez vedomia vašich rodičov. Spolu s poradcom možno nájdete riešenie, kedy a ako iniciovať rodičov. V každom prípade si môžete byť istí, že sa vaši rodičia o poradenstve nedozvedia, ak nechcete.
Pre mnohých rodičov je také skoré tehotenstvo pre ich dcéru určite šokom. Veľmi sa obávajú o vašu budúcnosť, pretože (starí) rodičia môžu mať pocit, že majú neželanú zodpovednosť a často nevedia, ako správne čeliť situácii. Nahnevané reakcie sú často iba prejavom bezmocnosti.
Keď sa myseľ upokojí, podpora rodičov môže byť veľmi úľavná. Samozrejme, môžete ísť aj na konzultáciu s rodičmi. V tejto situácii to budú možno potrebovať rovnako ako vy. Najmä ak sa rozhodnete mať dieťa a chcete zostať doma, je teraz veľa toho, čo musíte medzi sebou prediskutovať.
Ak nechcete, rodičia vás nemôžu nútiť, aby ste sa zúčastňovali poradenstva.
Kto by mal byť informovaný?
Ak sa rozhodnete žiť so svojím dieťaťom, má zmysel dať mu to vedieť v škole alebo v cvičnej spoločnosti. Zvyčajne počkáte do konca tretieho mesiaca tehotenstva. Potom je možné naplánovať ďalšie kroky a napríklad objasniť, ako riešiť možné zvýšené absencie.
V škole môžu byť tým správnym kontaktným miestom učiteľ dôvery alebo školská psychologická služba. V cvičnej spoločnosti to môže byť zamestnanecká rada alebo zamestnanecká rada alebo starší kolega, ktorému dôverujete.
S podporou je to jednoduchšie
Podporu pre všetky nadchádzajúce diskusie môžete získať v tehotenskej poradni. Tam získate všetky informácie, ktoré potrebujete pre svoje osobné rozhodnutie. Takto vyzbrojení môžete tiež dôvernejšie viesť rozhovor s rodičmi alebo školou a lepšie vyjadriť svoj vlastný názor.
Pri veľmi zložitých rozhovoroch vás môže poradca tiež sprevádzať alebo s vami predbežne hovoriť. Poradenstvo nájdete vo svojom okolí rýchlo pomocou vyhľadávania poradne na týchto stránkach. Odtiaľ nás môžete kontaktovať priamo.
často kladené otázky
Budúci otcovia môžu tiež požiadať o radu sami?
Budúci otcovia majú tiež právo na rozsiahle osobné poradenstvo. Ak máte kamarátku, ktorá čaká dieťa, je dôležité, aby ste sa nezávisle od nej vysporiadali s tým, čo pre vás toto otcovstvo znamená.
S pomocou poradcu môžete pokojne objasniť, aký je váš osobný postoj k tehotenstvu a aké možnosti vám ponúka vaša právna a finančná situácia.
Môže budúci otec prísť na lekársku prehliadku?
Áno. Mnohé pôrodné asistentky a gynekológovia to dokonca vítajú. Ako budúci otec je najlepšie si svoje otázky vopred premyslieť a zapísať si ich, aby ste na ne počas skúšky nezabudli. Možno budete musieť opustiť miestnosť na fyzickú skúšku, pokiaľ vás váš priateľ výslovne nepožiada, aby ste sa jej držali.
Obzvlášť vzrušujúce sú ultrazvukové vyšetrenia, ktoré sa zvyčajne vykonávajú trikrát počas tehotenstva, a to v treťom, šiestom a ôsmom mesiaci. Na obrazovke môžete vidieť, ako vaše dieťa leží v maternici, ako mu bije srdce a ako sa pohybuje.
Na koho sa mám obrátiť, keď zistím, že som tehotná, ale nemôžem sa nikomu zveriť?
Najskôr veľmi opatrne zvážte, či sa vo vašom okolí nenachádza niekto, komu môžete všetko povedať a koho môžete požiadať o radu: Možno bývalá priateľka vášho staršieho brata, ktorá sa vám tak veľmi páčila, váš (bývalý) učiteľ alebo školiteľ vo vašej škole, príbuzná, farár vašej farnosti, milá matka z okolia, s ktorou občas strážite dieťa, alebo staršie dievča z vašej školy, ktoré vám pomohlo s inou záležitosťou.
Ľudia, ktorí si nie sú takí blízki, majú niekedy dobré tipy a predovšetkým reagujú pokojnejšie ako ich vlastná rodina. Ale či už máte alebo nemáte s kým hovoriť o svojom tehotenstve, vždy je dobré ísť do tehotenskej poradne. Adresy poradenských centier nájdete pomocou vyhľadávania poradenských centier na týchto stránkach.
Návšteva poradenského centra sa zvlášť odporúča, ak potrebujete pomoc s rozhodnutím, či mať dieťa alebo nie. Môžete sa rýchlo dohodnúť na návšteve tehotenskej poradne. Uznané tehotenské poradne poskytujú informácie o všetkých právnych a právnych nárokoch, ktoré môžu uľahčiť uskutočnenie tehotenstva a života s dieťaťom. Poskytujú tiež informácie o možnostiach zrušenia.
Cieľom poradenstva pri konfliktoch v tehotenstve je ochrana nenarodeného života. Preto sa vám tiež zobrazia perspektívy života s dieťaťom. Nemusíte sa však báť, že by vás poradca ovplyvnil alebo súdil. Poradenské centrá sa vyzývajú, aby uskutočňovali poradenské rozhovory bez výsledku. Poradenstvo by vám malo pomôcť pri hľadaní nezávislého rozhodnutia.
Poradca si urobí čas na vaše otázky a obavy a pomôže vám s rozhodnutím bez toho, aby vás tlačil určitým smerom. Poradňu nájdete vo svojom okolí ľahko pomocou vyhľadávania poradne na týchto stránkach.
Čo môžem čakať od mojej prvej návštevy u gynekológa?
V mnohých praktikách prvá schôdzka spočíva iba v rozhovore, aby sa navzájom spoznali. Môžete klásť otázky, ktoré sa vás týkajú, a dozvedieť sa viac o rôznych vyšetrovacích metódach. Môžete si tiež nechať poradiť ohľadom antikoncepcie.
Lekár sa vás pravdepodobne opýta, aké choroby alebo operácie ste už mali, či fajčíte, kedy ste mali prvú menštruáciu a či máte nejaké príznaky.
Ak ste na prvom vyšetrení, gynekológ by vám mal všetko podrobne vysvetliť. Pomôže vám to znížiť akýkoľvek strach zo skúšky. Lekár potom najskôr pozrie na stydké pysky a pošvový vstup zvonku a potom opatrne vloží do pošvy takzvané zrkadlo, predĺžený lievikovitý nástroj. Pomocou lupy je možné vidieť krčok maternice a krčok maternice.
Lekár potom vloží prst alebo dva prsty do vašej vagíny na vyšetrenie maternice. Na záver nasleduje palpačné vyšetrenie prsníkov a podpazuší, aby sa skontrolovalo, či nie sú nejaké zahustenia alebo uzliny. Výsledky vyšetrenia vám budú vysvetlené v záverečnej konverzácii.