Ako Adele schudla 50 kíl
Ako Adele schudla 50 kíl. Veľké tajomstvo sa našlo. Speváčka teraz vyzerá bezchybne
Vo svojom prvom príspevku na Instagrame v roku 2020 Adele oslávila svoje 32. narodeniny, čo boli 5. mája, ak ste to nevedeli. Vďaka kľúčovým pracovníkom na frontoch pandémie koronavírusov bola hviezda týmto šokovaná
Ako Adele schudla 50 kíl
Speváčka na fotografii zverejnenej na Instagrame mala čierne šaty, s volánovými rukávmi a ladiacimi opätkami, no jej postava vyzerala viditeľne inak. Aj keď si myslíme, že Adele vždy vyzerala úžasne, je zrejmé, že za posledné mesiace výrazne schudla.
Nikto nevie, prečo je to tak preto, lebo Adele verejne nekomentovala svoju váhu. Takže teraz a teraz povieme, že dúfame, že je Adele zdravá a spolupracuje s profesionálmi na dosiahnutí diéty a fitnes, vďaka ktorým sa bude cítiť lepšie.
Fanúšikovia si začali všimnúť zmenu vzhľadu speváčky okolo októbra 2019, keď zverejnila bozkávanú instagramovú tvár s titulkom, ktorý obsahoval vetu „Plakala som, ale teraz sa potím“, čím naznačovala, že pravidelne pracuje v posilňovni. Vedelo sa tiež, že Adele a jej bývalý manžel Simon Konecki sa rozišli začiatkom toho roku, v apríli. Boli manželmi dva roky a majú spolu 7-ročného syna Angela Adkinsa.
V decembri potom Adele zverejnila na večierku čiernobiely Instagram, na ktorom pózovala s niekým oblečeným ako Grinch. V tom čase 19-ročný fanúšik povedal ľuďom, že videl Adelu jesť s Harrym Stylesom. Fanúšik vyrozprával rozhovor, ktorý viedol s Adele People:
„Povedal, že schudol niečo ako 100 libier a že je to taká šialená pozitívna skúsenosť. Vyzerala tak šťastne a vyzerala úžasne. Pôsobila veľmi sebavedome. “, Hovorí hviezdny fanúšik.
Speváčka teraz vyzerá bezchybne
Najnovšia instagramová fotografia umelkyne je ale zatiaľ tým najjasnejším znamením, že prešla výraznou premenou. Tu je to, čo sme doteraz zhromaždili o jeho stravovacích a fitnes návykoch:
Adele cvičí trikrát týždenne, uvádza sa v zdroji, ktorý pre nás Us Weekly hovoril v júli 2019. „Adela sa nikdy nestarala a nerada cvičila,“ uviedol zdroj. Stalo sa to však súčasťou jej bežnej rutiny a striedalo sa medzi cross-tréningom a pilatesom.
„Robí 60-minútové sedenia, ktoré zahŕňajú kardio, kruhový tréning a pilates ... Našla rutinu, ktorá jej vyhovuje, a baví ju viac.“.
V rozhovore pre Vogue z roku 2016 speváčka uviedla, že sa snaží udržiavať v kondícii pre svoje šou, čo viedlo k chudnutiu.
„Snažil som sa získať pre svoj turnaj určitý odpor, takže som trochu schudol. Teraz som sa zmestil do normálneho oblečenia, z police - čo mi robí veľký problém! “, povedala hviezda.
V januári ľudia uviedli, že Adele držala „prísnu“ diétu.
„K jej chudnutiu došlo, pretože znížila konzumáciu alkoholu a jedla skutočnejšie jedlo. Teraz však miluje aj fyzickú premenu. Je sebavedomejšia, oblieka sa inak a celkovo vyzerá šťastnejšie “, uviedol zdroj.
Mnoho časopisov tvrdilo, že hviezda dodržiava diétu Sirtfood, spevák však nikdy nepotvrdil, že je to tak. Adele bola spájaná s diétou v roku 2016 a jej osobný tréner Pete Geracimo je jej fanúšikom, tvrdí People.
Diéta Sirtfood vychádza z knihy Aidana Gogginsa a Glen Mattena a zameriava sa na konzumáciu sirtfoods, skupiny „úžasných produktov“, ktoré zahŕňajú možnosti bohaté na živiny, ako je kakao, kel, jahody a káva. Webová stránka o diéte tvrdí, že niektoré potraviny aktivujú sirtuíny, druh bielkovín nachádzajúcich sa v rastlinách, ktoré chránia bunky pred zápalmi, aby oživili váš metabolizmus a zvrátili starnutie.
Aj keď niektorí môžu špekulovať, že chudnutie umelkyne súvisí s jej osobnými problémami, Us Weekly tvrdí, že to má viac spoločného s tým, že je najlepšou matkou, akou môže byť.
„Skutočne chce byť zdravá a ísť svojmu synovi dobrým príkladom. Je zameraná viac na zdravotné výhody ako na chudnutie, “uviedol zdroj pre nás Weekly.
A keďže hviezda plánuje tento rok vydať novú hudbu, zdroj ľuďom povedal, že sa cíti šťastná a nadšená z budúcnosti, a že je to nová žena, svoj zmysel pre humor si však zachovala.
„Prvýkrát za posledné desaťročie som pripravená cítiť svet okolo seba a raz sa pozrieť. Buďte k sebe láskaví, my ľudia sme iba ľudia, choďte pomaly, odložte telefón a pri každej príležitosti sa nahlas smejte. Naučte sa skutočne milovať samého seba je a práve som si uvedomil, že je to viac než dosť, “uviedla minulý rok Adele.