Čistenie pečene - duchovný denník jednodňovej diéty
Ďalej uvedieme režim čistenia pečene:
Okolo 8: 00-9.00, časť ovsenej kaše sa spotrebuje; varte s ½ pohára mlieka alebo vody. Odporúča sa pridať niekoľko sušených sliviek a ľanové semiačka (môžete ich osladiť medom). Vypite pohár zeleninovej šťavy: čiernu reďkovku, cviklu, jablko a mrkvu.
V triede 11.00, vypite pohár teplej vody s trochou vytlačenej citrónovej šťavy a 1 lyžicou olivového oleja.
Na popoludňajšiu očistu pečene:
Okolo 14:00, jesť boršč z: 1 zeleru, 1 mrkvy, 3 strúčikov cesnaku, 2 červenej cibule; 1/2 čajovej lyžičky kajenského oleja, 2 čajové lyžičky kmínu, 4 poháre vody, 1 čajová lyžička morskej soli a petržlenovej vňate.
V triede 15:00, jesť 6-8 sušených sliviek (namočené v teplej vode cez noc); môžete vypiť pohár horúceho čaju senna.
V triede 17:00, vypiť pohár čaju zo zmesi citrónovej šťavy, osýpok a osladený medom.
V triede 18:30, se zjedzte 2-3 plátky čierneho chleba s trochou soli a vypite šťavu z citróna zriedenú rovnakým množstvom vody. Do pol hodiny si dajte tabletku No-Spa.
V triede 19:30, piť 150 ml teplého olivového oleja a citrónovej šťavy s repným šalátom (vareným alebo surovým), mrkvou alebo kapustou; olivový olej a posypané citrónovou šťavou. Po tomto jedle bude musieť telo ležať na ľavej strane čo najvoľnejšie.
V triede 20:00 vypite množstvo 150 ml olivového oleja a citrónovej šťavy.
V tom čase voliteľné, 22.00, a/alebo ráno je možné urobiť klystír pomocou irigátora.
Počas očistného režimu pečene sú možné bolesti
Pokiaľ sa vám teda zdá tento program príliš ťažký, odporúčam recepty konzumovať podľa vlastného harmonogramu a nie nevyhnutne všetkých za jeden deň. Čistiace čaje môžu byť tiež nahradené zeleninovými džúsmi.
Preto po tomto očistení pečene a žlče odporúčam týždeň ľahkého (pôstneho) kŕmenia.