Ako alkohol účinkuje na vaše telo a mozog Mobilné
Hovorí sa, že pohár vína denne je prospešný pre zdravie. Akonáhle však túto hranicu prekročíme, veci už nie sú vôbec také jednoduché. Odborníci tvrdia, že alkohol je jedným z najväčších nepriateľov nášho tela a mysle.
Business Insider vám ukáže najčastejšie reakcie na nadmerné požívanie alkoholu.
Niektoré známe, iné menej známe, všetky ukazujú, že alkohol na nás môže pôsobiť negatívne, niekedy až nenapraviteľne.
Alkohol ovplyvňuje koordinačné centrá mozgu, čo vedie k nerovnováhe
Alkohol negatívne ovplyvňuje neurotransmiter GABA, čo vedie k smrti niekoľkých mozgových buniek. Vyskytujú sa teda príznaky, ako sú pomalé pohyby a problémy s rovnováhou. Môžu pretrvávať roky aj po opustení alkoholu.
Pohár alebo dva poháre vína vás urobia kreatívnejšími, ale prebytok príliš veľa dezinhibuje
Keď konzumujete alkohol, aktivita v oblastiach mozgu, ako je prefrontálna kôra, klesá. Pretože táto oblasť je zodpovedná za racionálne myslenie a rozhodovanie, alkohol spôsobí, že budete menej stresovaní, ale budete si tiež menej vedomí toho, čo hovoríte alebo robíte.
Na druhej strane je pravda, že nedávne štúdie preukázali, že pohár alebo dve vína vám pomôžu byť kreatívnejšími.
Znižuje kapacitu dlhodobej pamäte
Hipokampus je ovplyvnený vždy, keď konzumujeme alkohol. Táto oblasť mozgu je zodpovedná za vytváranie spomienok. Preto sa pod vplyvom alkoholu môžeme hýbať, sme si vedomí, ale už nemôžeme mať dlhodobé spomienky.
Znižuje koordináciu a kontrolu nad očnými svalmi, takže dochádza k rozmazanému videniu
Neschopnosť ovládať očné svaly a zhoršenie mozgových funkcií spôsobujú, že dúhovka už nereaguje tak dobre na podnety, ako je svetlo, a znížená citlivosť na kontrast.
Hormonálne zmeny vedú k ťažkej dehydratácii
Kedykoľvek nadmerne pijeme, je inhibovaný antidiuretický hormón vylučovaný hypofýzou. Účinkom je preto časté močenie, ktoré vedie k dehydratácii.
Acetaldehyd produkovaný v pečeni spôsobuje krvácanie
Okrem dehydratácie je tento pečeňový produkt, acetaldehyd, zodpovedný za kocovinu nasledujúceho dňa. Acetaldehyd je navyše oveľa toxickejšou látkou ako alkohol.
Zneužívanie alkoholu časom ničí pečeň
Všetci vieme, že hlavnou príčinou cirhózy je konzumácia alkoholu. Zjazvené tkanivo pečene bohužiaľ blokuje prietok krvi a spôsobuje, že pečeň už nefunguje pri optimálnych parametroch. Žltačka, silné svrbenie, nadúvanie, opuchy nôh a brucha, žlčové kamene sú len niektoré z príznakov.
Alkoholici nakoniec potrebujú transplantáciu pečene, aby prežili.
Alkoholici čelia poškodeniu mozgu
Najbežnejšie takéto lézie sú Wernickeova encefalopatia a Korsakoffova psychóza. Prvý je dôsledok nedostatku vitamínu B, ktorý sa u alkoholikov vyskytuje častejšie, v dôsledku nedostatočnej výživy, dehydratácie, zápalu žalúdočnej sliznice atď.
Medzi príznaky patrí zmätenosť v čase a priestore, závraty, rovnováha, rozmazané videnie, poruchy pamäti alebo mimovoľné pohyby očí.
Druhá, Korsakovova psychóza, sa spúšťa, keď alkohol ovplyvňuje dôležité oblasti mozgu. Najdôležitejšími prejavmi sú strata krátkodobej pamäte a neschopnosť rozvíjať nové zručnosti.
Vďaka zmenám v mozgu sa človek stane menej empatickým
Štúdie v odbore preukázali, že alkoholici nerozoznávajú emócie verbálnym jazykom. Navyše nedokážu byť empatickí a musia čeliť emocionálnym a vzťahovým problémom.
Nadmerná konzumácia alkoholu vedie k zlyhaniu srdca
Kardiomyopatia je stav spôsobený poškodením srdcových svalov. Toto ochorenie je veľmi vážne a môže viesť k zlyhaniu srdca.
Genetická mutácia spôsobuje pri konzumácii alkoholu sčervenanie tváre
Ázijci sú touto mutáciou postihnutí najviac. Proces, pri ktorom niektoré enzýmy v pečeni spracúvajú alkohol na acetaldehyd, spôsobujú začervenanie tváre, teda rozšírenie krvných ciev na tvári.
Nadmerná konzumácia alkoholu vedie k priberaniu
Ak ste si mysleli, že iba tučné pivo, najmä okolo brucha, zistite, že ste sa veľmi mýlili. V skutočnosti má tento účinok akýkoľvek druh alkoholu, pretože obsahuje kalórie. Štúdia v tejto oblasti ukázala, že muži vo veku od 20 do 39 rokov konzumujú najviac kalórií z alkoholu (asi 175 denne), zatiaľ čo ženy v rovnakej vekovej skupine konzumujú 60 kalórií z rovnakého zdroja.