Ako byť fit, s Kingou Sebestyen Schudnite s Kangoo Jumps Mobile
Nie je ľahké pre nikoho cvičiť po minimálne ôsmich hodinách práce. Teraz môžete skombinovať užitočné s príjemným a môžete sa pokúsiť zhodiť kilá navyše pomocou Kangoo Jumps.
Kinga Sebestyen, inštruktorka aerobiku, pre Ziare.com prezradila, ako vám môže táto metóda pomôcť, ktorá sa čoraz viac presadzuje aj v Rumunsku.
„Kangoo Jumps poskytujú stabilitu, ľahko sa používajú a môžu ich používať deti, ženy, muži vo veku od 6 do 90 rokov bez ohľadu na ich zdravie alebo kondíciu,“ uviedla.
Inštruktor aerobiku hovorí, že touto metódou môžete stimulovať lymfatický systém a „odrazové“ cviky sú zodpovedné za rýchle výsledky, očistenie tela od toxínov.
Rebound označuje typ cvičenia, pri ktorom sa dosahuje absencia gravitácie. Vďaka nim získate veľa výhod.
Za hodinu spáli 1 000 kalórií
"Je to jedno z najlepších kardio cvičení, pretože s takmer štyrmi kilogramami čižiem spálite za jednu hodinu spálenie viac ako 1 000 kalórií. Svaly sú dobre prepracované, nádherne napnuté," dodala Kinga Sebestyen.
Špecialista na aerobik odporúča dve až tri stretnutia spaľovania tukov Kangoo Jumps týždenne v posilňovni ako kardio tréning a tonizáciu. Ak nechodíte do posilňovne, ale máte také čižmy, Kinga Sebestyen vám odporúča behať.
"Za zmienku stojí, že topánky Kangoo Jumps, s ktorými skákame počas tréningu, boli vynájdené špeciálne na lekárske zotavenie pacientov, ktorí utrpeli úrazy a operovali chrbticu. Za týchto podmienok absorbujú až 80% šokových šokov," uzavrela.
Kinga Sebestyen je 18 rokov inštruktorkou aerobiku, stepu, fitbalu, pilates a lektorkou v Rumunskej federácii „Sport for All“.
Je koordinátorkou a špecialistkou Medzinárodnej akadémie trénerov Kangoo Jumps, koordinuje programy a ponúka diplomy za zásluhy. Okrem toho je autorkou jedného z najefektívnejších programov na chudnutie Spaľovanie tukov, za ktorý bola medzinárodne ocenená.