Ako by ste mali začať s doplnkovým jedlom a aké časové obdobia je potrebné dodržiavať? Otázka pre Doris Plathovú -
moja dcera ma teraz 5 1/2 mesiaca a je plne kojena. Aj keď sa dnes odporúča začať s doplnkovým jedlom po 4 mesiacoch, chcela by som ju prvých 6 mesiacov plne dojčiť (doteraz tiež pribrala).
Všade som čítal, že čisté zeleninové pyré by ste mali dávať do 4 mesiacov, po 5 mesiacoch sa pridajú zemiaky a do 6 mesiacov je mäso v kaši. Ako je to riešené, ak s doplnkovými potravinami začínate až vo veku 6 mesiacov? Ako by ste mali začať a aké časové obdobia by ste mali dodržiavať?
od vanessa121 dňa 14.7.2014, 11:58 hod
Ako by ste mali začať s doplnkovým jedlom a ktoré časové obdobia je potrebné dodržiavať?
Ahoj,
Moje najmladšie dve deti som plne dojčila asi do 7 mesiacov, kým o doplnkové jedlá nemali vôbec záujem.
la-floe dňa 14.7.2014
Ako by ste mali začať s doplnkovým jedlom a ktoré časové obdobia je potrebné dodržiavať?
Ste vítaní, aby ste svoju dcéru plne dojčili po dobu 6 mesiacov, ak bude pokračovať v priberaní pomocou materského mlieka a budete spokojní. Nie je potrebné vyvíjať tlak, aby sme nevyhnutne začali skôr. Je príjemné, keď radi dojčíte.
Odporúčanie odborníkov na výživu a pediatrov na začatie doplnkovej výživy je, že s doplnkovou výživou sa má začať vo veku od 4 do 6 mesiacov.
Pri výbere času záleží na vývoji a potrebách dieťaťa. Dieťa je pripravené na doplnkové jedlo, keď sa dokáže chytiť za hlavu a prejaví záujem o jedlo rodičov. Deti často nie sú dostatočne spokojné po 4. mesiaci iba s mliekom. Od 4. mesiaca sú deti schopné vyberať kašu z lyžice. Toto sa zvyčajne musí praktizovať niekoľko dní, kým sa už kaša náhodne nevytlačí z úst.
Postup pre štruktúru doplnkových potravín je vždy rovnaký. To nezávisí od toho, či sa liečba začala vo veku 4 alebo 6 mesiacov.
Najprv sa na poludnie podáva pár lyžičiek zeleninového pyré a potom sa dojčí ako obvykle, aby dieťa mohlo úplne vypiť. Množstvo zeleniny sa môže v priebehu nasledujúcich dní zvýšiť, ak dieťa kašu dobre znáša a má rado jedlo. Druhý týždeň sa podáva kaša zo zeleniny + zemiakov, ryže alebo cestovín.
Aj tu sa dojčí po kaši, pretože táto kaša ešte nie je dostatočná na úplné jedlo.
Od tretieho týždňa - vždy za predpokladu, že váš drobec kašu prijme dobre - mäso sa pridá do obedovej kaše. Táto kaša je potom úplným jedlom a ak jej dieťa zje asi 1 pohár, už ho potom nemusí dojčiť. Všetky ostatné jedlá dovtedy zostávajú dojčené.
Asi 1 mesiac po začiatku tuhej stravy sa druhé jedlo prepne na kašu. Tu sa odporúča podávať mliečnu a cereálnu kašu s nejakým ovocím. O ďalší mesiac neskôr sa zavádza tretie popoludňajšie jedlo - kaša vyrobená z obilnín a ovocia bez mlieka.
Časové obdobia je potrebné chápať ako orientáciu. Rozhodujúce je vždy to, ako s tým vaše dieťa vychádza. Vzdialenosť sa dá podľa potreby zvoliť o niečo kratšiu alebo dlhšiu.
Hneď od začiatku môžete kŕmiť rôznymi kašami. Ponúknite dieťaťu rôzne druhy zeleniny, aby si zvyklo na rozmanitosť a rôzne chute. Nemusíte - ako sa predtým odporúčalo, kŕmte jednu surovinu po dobu 1 týždňa, kým nenájdete novú prísadu. Dnes tiež odporúčame zmenu pre ďalšie doplnkové jedlá.
Na webových stránkach HiPP (www.hipp.de) máme krátky film, v ktorom pôrodná asistentka dáva cenné tipy, ako kŕmiť doplnkovými potravinami. Možno to bude zaujímať aj vás.
Prajem vám a vašej dcére veľa úspechov a radosti so začiatkom doplnkových jedál.
S priateľským pozdravom,
Brigitte Kaltofen
Annelie Birmann dňa 15.7.2014
Podobné otázky k tímu rodičovskej služby HiPP