Ako byť krásna, ak je tučná
Šťastie nezávisí od toho, čo vám život dáva, ale od toho, ako prijímate to, čo vám dáva!
Úprimne si myslím, že byť šťastným je zručnosť. Život nie je zlý ani dobrý, život je zbierkou zážitkov.
Ak je život radom zmien, je vždy ťažké nájsť rovnováhu. Naše vzťahy, emocionálny život, profesia, ašpirácie, naše miesto v komunite a oveľa viac sa môžu počítať do „rovnice“ osobnej rovnováhy.
Pretože viem, myslím, že chcem a môžem ti pomôcť dosiahnuť zmeny vo vašom živote a nájsť rovnováhu vo vašich vzťahoch.!
- O mne
- Kto som?
- Moja odbornosť
- Profesionálne skúsenosti
- Prečo ja?
- BLOGY
- Profesionálny
- Psychoterapia
- Osobný rozvoj
- WORKSHOPY
- projekt
- Deti sú duše, nie orgány!
- udalosť
- Veľvyslanec potravinovej revolúcie
- Vystúpenia v médiách
- Kontakt
Včera som zdieľal na svojej stránke na Facebooku video, na ktorom sú 3 ženy s nadváhou v spodnom prádle hrdé na svoje telo, ktoré hovoria o urážkach, ktoré časom dostali, pretože sú veľké. Nemajúc veľa času na písanie, vložil som hashtag, ktorý používam do príspevkov o tele image (#bodyimage) a očakával som nejaké kritické reakcie. Uverejňovanie príspevkov je jedným z najneobľúbenejších, s pravdepodobne najmenším počtom lajkov a niekoľkými pozretiami. Pretože mnohí z nás nesúhlasia s vystavením tela človeka s nadváhou a povzbudením hrdosti na svoje vlastné telo. "Ako môže byť krásna, ak je tučná?" Ako môže byť hrdá na svoje telo? “ sú to myšlienky, ktoré prechádzajú mnohými našimi mysľami. Požiadam vás, aby ste so mnou boli trpezliví, aby som vám ukázala, aký nezdravý je tento postoj a ako všetci na celospoločenskej úrovni ochorieme, pretože máme obrovský problém s obrazom tela a zamieňame tri pojmy, ktoré sa navzájom neprekrývajú: krásny - zdravý - slabý.
Siiii najväčšia chyba zo všetkých: byť slabý. Máme sociálnu posadnutosť tým, že sme slabí. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že deti od škôlky považujú krásnych ľudí za slabých. Každý chce byť slabý a dievčatá a chlapci, aj keď smerom k puberte chlapci začínajú byť slabí, ale so svalmi. V štúdii sociálnej stigmy rôznych porúch sa zistilo, že obezita má najvyššiu sociálnu stigmu. Spoločnosť nepodporuje tuk, chce nás všetkých na jednej topánke. Viete v čom je problém? Táto posadnutosť slabosťou spolu s vyhlásenou vojnou proti obezite, o ktorej som vám hovoril vyššie, viete, čo robí? Je nám z toho všetkým zle. Pretože byť slabý je ideálne, byť tučný je katastrofa. A aby sme sa vyhli katastrofe, robíme všetko. Alebo, ak sme dosiahli katastrofu, budeme sa vlajkovať, kým nedosiahneme ideál.
Ak sa hanbíte za svoje vlastné telo, trpíte emocionálne, trpia vaše vzťahy a okolie. Či už máte mierne nadváhu alebo trpíte poruchami stravovania. A trpíme hanbou svojho tela, čo ukazujú tí z Psychologickej stránky v online prieskume, ktorý ukázal, že viac ako 80% respondentov nie je spokojných so svojím vlastným telom.
Dúfam, že sa mi podarilo presvedčiť vás, že byť slabý nemusí nutne znamenať zdravé a krásne. Byť tučný nemusí nutne znamenať choré a škaredé. Ak sme chorí, musíme sa starať o svoje zdravie. Ak máme nadváhu a nechceme neskôr riskovať vážnejšie komplikácie, je dobré pokúsiť sa schudnúť, ale zdravo sa stravovať a športovať. Ale bez ohľadu na našu váhu sme všetci krásni! Sme krásni, pretože sme všetci ľudia, ktorí každý deň bojujú so všetkým, čo život znamená. A to nás robí krásnymi, nie telom, ani sociálnymi štandardmi, ani komplimentom, ani naším obrazom na obálke časopisu.!
V poslednej dobe sme veľa hovorili o bezpodmienečnom prijatí a bezpodmienečnej láske, najmä v rodičovstve. Prijmime bezpodmienečne svoje telo, váhu a tvar tela. Bez ohľadu na to, ako bezpodmienečne milujeme svoje dieťa, ak sa nezmeníme ako dospelí a ak tieto predsudky nevytratíme z mysle, pošleme ich do mimoriadne krutej spoločnosti, ktorá posudzuje zdanie. A telo je prvé v rade útoku, prvý terč, do ktorého ostatní môžu strieľať. Takže keď nabudúce uvidíte človeka a zistíte, že ho katalogizujete, láskavo nezabudnite, že každý muž má svoju krásu, že každé telo je krásne, bez ohľadu na jeho tvar a váhu.