Ako CHOCHP ovplyvňuje metabolizmus CHOCHP

Slabá, vyčerpaná, klesajúca výdrž a možno výrazné chudnutie? Toto všetko sú typické vedľajšie účinky chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP). Takéto systémové ochorenie ovplyvňuje oveľa viac než len dýchanie, a preto môže postihnúť celé telo.

CHOCHP ovplyvňuje metabolizmus

Súhra dýchania, kardiovaskulárnych funkcií a výživy tvoria okrem iného základ pre náš metabolizmus a teda aj pre fungujúci organizmus. Ak sa v jednom okamihu vyskytnú problémy - napríklad u pacientov s CHOCHP v dôsledku zlej funkcie dýchania a následného nedostatočného prísunu kyslíka - systém sa môže vymknúť spod kontroly. Možné následky: strata fyzickej zdatnosti, strata hmotnosti a strata svalovej hmoty.

Vzduch a jedlo - základ zdravého metabolizmu

Bez kyslíka (zo vzduchu, ktorý dýchame) a energie (z potravy) by bol náš metabolizmus paralyzovaný. Kyslík zaisťuje, aby sa zložky potravy, ako sú tuky, bielkoviny a sacharidy, mohli premeniť na energiu. Iba dostatočný a nepretržitý prísun kyslíka zaisťuje hladký priebeh všetkých metabolických procesov, to znamená, že všetky orgány, svaly a tkanivá fungujú správne. Avšak prísun kyslíka je obmedzený, najmä pri ťažkých formách CHOCHP.

Stravovanie a pitie - zdravé a vyvážené

Dbajte na dostatočný prísun tekutín. Najlepšie je piť veľa vody alebo nesladeného čaju. Na udržanie rovnováhy vlhkosti sú vhodné aj džúsy zmiešané s vodou. Čerstvé šaláty, ovocie alebo chudé mäso by mali byť na prvom mieste vášho jedálnička, pretože sú ľahko stráviteľné.

Podvýživa a CHOCHP - problém tukov a štíhlosti

chochp

Medzi 20 - 60% pacientov s CHOCHP trpí podvýživou alebo podvýživou. Pacienti s CHOCHP majú zvýšený výdaj energie na dýchanie, ktoré musí byť kryté jedlom. Okrem toho je nedostatok chuti do jedla alebo znížená chuť do varenia, napríklad z dôvodu všeobecnej slabosti spôsobenej chorobou alebo sprievodnými chorobami. Dýchavičnosť spôsobená CHOCHP navyše niekedy bráni tomu, aby ste si prišli do supermarketu zohnať zdravé čerstvé jedlo.

U veľmi štíhlych pacientov s CHOCHP nie je prekvapením, ak sú podvyživení. Ale aj tí, ktorí sa zdajú byť zvonku dobre vyživovaní, môžu mať nedostatok určitých živín.

Zvýšená potreba vitamínov u fajčiarov

Fajčiari by mali dbať na to, aby svojmu telu dodávali dôležité živiny, najmä vitamín C. Fajčenie znižuje množstvo výživných látok a vitamínov, ktoré telo potrebuje. Fajčiari by preto mali jesť veľa čerstvého ovocia a zeleniny. Vitamín C chráni bunky a cievy, ktoré sú obzvlášť napadnuté u fajčiarov, pred infekciami a chorobami.

Dve formy CHOCHP - rovnaký problém: podvýživa

Typ „ružového nafukovania“ trpí výraznou dýchavičnosťou a je často bezmocný a veľmi štíhly až výrazne podhmotný kvôli zvýšenej a dychom namáhanej námahe. Títo pacienti s CHOCHP, ktorí majú často tiež emfyzém, trpia nedostatkom kalórií a potrebujú špeciálnu výživovú terapiu. Pretože chudnutie pri CHOCHP tiež urýchľuje odbúravanie svalovej hmoty (pozri nižšie) a tým oslabuje kosti (osteoporóza).

Druhy „Blue Bloater“ majú naopak sklon k nadváhe a napriek výraznému nedostatku kyslíka so modrastou sfarbenou pokožkou nevykazujú tak výraznú dýchavičnosť. Predovšetkým týmto pacientom s CHOCHP chýbajú bielkoviny a mikroživiny. Cieľom je pomaly, ale stabilne chudnúť prebytočné kilogramy - bez zníženia svalovej hmoty a straty prehľadu o dostatku vitamínov a minerálov/stopových prvkov. Tu sa tiež odporúča odborné výživové poradenstvo.

Strata svalov začína pomaly

U väčšiny pacientov s CHOCHP dýchacie svaly a takzvaná svalová hmota tela ustupujú v počiatočných štádiách ochorenia. Môžu to byť tieto dôvody:

  • Nedostatok pohybu („odľahčenie postoja“)
  • zlý prísun živín v dôsledku obmedzeného prísunu kyslíka
  • zvýšená potreba energie (napríklad v dôsledku namáhavého dýchania)
  • chronické zápalové procesy spôsobené CHOCHP

Začarovaný kruh „odľahčenia polohy“ a straty svalovej hmoty

Začarovaný kruh často začína najmä odpočinkom, ktorý pacientov s CHOCHP čoraz viac oslabuje: Dýchavičnosť spojená s chorobou vedie k akejsi stratégii vyhýbania sa - postihnutí sa vyhýbajú fyzickej námahe a vypätiu. To následne spôsobí, že svaly ešte viac ustúpia. Kardiovaskulárnemu systému chýba tak dôležitý tréning, aby sa stav naďalej zhoršoval. Ak dôjde k podvýžive a/alebo k strate hmotnosti, postihnuté osoby znižujú čoraz viac svojich fyzických rezerv.

Prelomte začarovaný kruh

Ale to nemusí byť! Ako pacient s CHOCHP môžete urobiť veľa pre potlačenie fyzického úpadku. Vyskúšajte tieto tri tipy:

    Pravidelné cvičenie

Každodenná krátka prechádzka a/alebo účasť na skupine pľúcnych cvičení posilní vaše svaly a kosti a zvýši vašu chuť k jedlu.

    Tešte sa spolu

    Chutí to spolu lepšie! Pozvite priateľov, aby spolu varili a jedli, a vyberte vhodné recepty bohaté na živiny.