Ako CHUDNEM 55 KG; autor: Giorgiana (súťaž); ČASOPIS EDA
Ahoj, vážený tím časopisu EDA!
Ja som Giorgiana! Zhodou okolností „trofej“ tejto súťaže súvisí s krásou a krásou, táto téma tiež radikálne zmenila môj život! Aj keď by som bol pokrytecký, keby som si nepripúšťal, aké lákavé je všetko, čo ponúkate, veľmi rád sa s vami podelím o svoj príbeh 🙂 !
Asi pred 4 rokmi (vo veku 18 rokov) som vážil takmer 120 kg. Bola som dievča s krásnymi črtami, ale smutné, introvertné, utiahnuté a zahanbené za prah, ktorý dosiahla! Jedného dňa som povedal, že som pripravený! A sám, bez toho, aby som kvôli problémom mohol trénovať, sa mi podarilo dosiahnuť 65 kg za rok alebo tak ...
Zdieľaj toto:
13 komentárov
29. marca 2016 o 12:34 hod
Vidím veľa komentárov: že bolo logické povedať ako, že keby som bol na operácii, keby som športoval, atď ... Aj keď som vo svojom príbehu napísal všetko, vysvetlím to ako trik, tak aj pre zaujímavosť A chápem ich zo srdca!
Nie, nešportoval som kvôli problémom s nohami!
Nerobil som žiadnu operáciu. Operácie sú určené pre pohodlných ľudí, pokiaľ nie sú chorí, bohvie čo!
Všetko to začalo psychikou, musíme pochopiť, že nie vždy jeme hladom, ale nudou ... Začal som poznať potreby svojho tela, vidieť, ako to funguje? a bojuj s jeho chtíčmi! Hovorím, aby som bojoval, pretože bojujú tvrdo ... vzdal som sa predovšetkým chleba, sladkostí, džúsu, vyprážaných jedál, cestovín atď ... Hlavnú úlohu zohrávajú ambície, mal som chvíle, keď som mal hladnú hlavu, ale nie Poddal som sa, nikdy som neutiekol ... Sedel som za stolom a sledoval, ako ostatní jedia všetko!
Mal som chvíle, keď som bol hladný, bol som vlastným výživovým poradcom a som ... Pretože, ak považujete chudnutie za boj, poviem vám, že údržba je celá vojna! Myslím, že to je všetko, na čom záleží ... Byť schopný držať krok! A ak sa uchýlite k drastickým režimom s jo-jo efektmi, poddáte sa a úprimne vám poviem, že ich vrátenie je 10-krát jednoduchšie!
Veľa? veľa štastia!