Ako chudneme?

1 správa
Členom od: 1. 1. 1970

1 správa
Členom od: 1. 1. 1970

8 správ
Členom od: 23.01.2008

1 správa
Členom od: 1. 1. 1970

24 správ
Členom od: 24/01/2008
Mesto: ploiesti

8 správ
Členom od: 23.01.2008

1 správa
Členom od: 23.01.2008
Mesto: Temešvár

4 správy
Členom od: 11.7.2007
Čas: bacau

7 správ
Členom od: 29/01/2008
Mesto: urziceni

14 správ
Členom od: 16/01/2008
Mesto: kobyla satu

4 správy
Členom od: 11.7.2007

1 správa
Členom od: 1. 1. 1970

4 správy
Členom od: 11.7.2007

1 správa
Členom od: 2.5.2008

6 správ
Členom od: 11.7.2007
Hodiny: medgidia

1 správa
Členom od: 1. 1. 1970

13 správ
Členom od: 02/02/2008

Zaujíma ma, KOĽKO PROBLÉMOV, KTORÉ MÁTE VŠETCI, KEĎ V SKUTOČNOSTI JE VŠETKO JEDNODUCHÉ.

DIÉTA - neznamená, že musíte „hladovať“, príp. „po 18.00“ nejedzte, alebo jedzte iba ovocie alebo mlieko. alebo alebo alebo iba nezmysly, ktoré počujem, a vidím.

Po 18.00 vám nebude biť srdce? Prestáva ti pracovať mozog? už nebude krv tiecť cez žily? Samozrejme áno . Tak je to aj s jedením. musíme jesť, aby sme metabolizmus prinútili a zrýchlili, aby sme ho neprestali brzdiť - aby sme boli leniví.

Odkedy som pracoval v teréne, počul som toľko aberácií a verzií o diétach.

DIÉTA - znamená mať organizovaný život, stravu v stanovených hodinách a jedlo všetkých kategórií každý deň .

A s doplnkami výživy, stimulantmi, tabletkami atď. v krajnom prípade .

Vyskúšajte veľa športu a stravovania. Ale pozor, personalizovaná strava vyrobená človekom v teréne, neprebratá od suseda na 2. poschodí .

A ešte niečo. Keď čítate stravu - a hovorí sa vám: nejesť po 18.00 h, piť iba zelený čaj, jesť 2 dni ovocie, 3 mäso, 4 mliečne výrobky, ráno kávu, na obed vodu a večer nič - v čom ste jedli Obed. NEVIDÍTE ŽIADNE podozrenie .

Je to ako kúpiť si auto, ktorému chýba volant, sedadlo a volant.