Ako chudneme po fázach mesiaca!
Liečba po fázach mesiaca alebo diéta s vlkodlakmi si získala popularitu medzi hollywoodskymi hviezdami.
Špecialisti, ktorí uskutočnili túto diétu, tvrdia, že voda v tele reaguje na mesiac, ako to býva s vodou v prírode, v prípade prílivu a odlivu, uvádza sanatate.acasa.ro.
Vlkodlačia diéta sľubuje stratu 2,7–3 kg za 24 hodín a má krátku a predĺženú verziu.
Táto diéta vám môže pomôcť stratiť až 3 kg za extrémne krátky čas: 24 hodín. Diéta vlkolaka zahŕňa pôst v dňoch splnu alebo v novu. V dnešnej dobe by ste nemali jesť žiadne tuhé jedlá a pri získavaní potrebnej energie sa spoliehajte iba na živiny v prírodných šťavách. Konzumácia tekutín je nevyhnutná, aby telo dokázalo vylúčiť toxíny a prebytočnú vodu.
To si vyžaduje špeciálnu diétu pre každú fázu mesiaca, aby tí, ktorí si túto diétu osvoja, mohli schudnúť a detoxikovať svoje telo.
V prvej fáze mesiaca (spln mesiaca) by teda tí, ktorí chcú schudnúť, mali konzumovať iba tekutiny. Okrem dostatočného množstva vody na hydratáciu tela (6 - 8 pohárov) by mali prívrženci vlkolackej stravy konzumovať ovocné a zeleninové šťavy, aby si zaistili potrebné vitamíny a minerály.
V druhej fáze mesiaca sa diéta vlkolaka zameriava na detoxikáciu tela a vylúčenie prebytočnej vody. Táto fáza výživy teda vylučuje všetky riziká zadržiavania vody. V tejto fáze stravovania môžete jesť tuhú stravu, nie však po 18. hodine. Okrem toho je nevyhnutné skonzumovať 8 pohárov vody denne, aby sa telo povzbudilo k vylučovaniu toxínov.
Tretia fáza mesiaca alebo novu je rovnako dôležitá ako prvá etapa a vyžaduje si rovnakú prísnosť: okrem čerstvých ovocných a zeleninových štiav sa nekonzumuje žiadne jedlo. V tejto fáze diéty s vlkodlakmi má telo veľkú schopnosť eliminovať toxíny, ktoré môžete zvýšiť pomocou nápojov, ktoré pomáhajú pri detoxikácii, ako je napríklad zelený čaj.
Štvrtá fáza mesiaca sa mierne líši od ostatných troch, pretože apetít sa zintenzívňuje vplyvom mesiaca. V tejto fáze diéty môžete jesť tuhú stravu, avšak s jednou podmienkou - vyhnúť sa tukom a sladkostiam. Pitie tekutín je nevyhnutné, pretože vám môže pomôcť znížiť chuť do jedla. Uistite sa, že večeru podávate do 18:00, rovnako ako v druhej fáze diéty.
Diéta s vlkodlakmi je dosť kontroverzná, preto odborníci na zdravie a výživu odporúčajú, aby sa nedodržiavala viac ako 6 po sebe nasledujúcich dní, aby nemala škodlivé účinky na organizmus.