Ako chudnete, keď hormóny sabotujú vašu postavu
Pochopenie toho, ako fungujú hormóny, vám pomôže využiť problémy s postavou. Vďaka prispôsobenej strave a pravidelnej športovej aktivite sa môžete rozlúčiť s kilami navyše a celulitídou, a to aj tými, ktoré priberajú vďaka hormónom.!
Ženy majú prirodzene tvar hrušky a muž tvar jablka. Existujú však aj ďalšie trendy, ktoré sa vysvetľujú pôsobením hormónov.
Vo vnútri mozgu hypofýza riadi a stimuluje žľazy, ktoré ovláda. Štítna žľaza je žľaza, ktorá urýchľuje metabolizmus.
Ak je vaša štítna žľaza lenivá, môžete pribrať. Ale nie je to skvelé! Osoba trpiaca hypotyreózou to môže kompenzovať väčšou fyzickou aktivitou.
Čo robiť pri chudnutí?
Steroidné hormóny vyrobené z cholesterolu sú príčinou morfológie androidov (mužov) a gynoidov (žien). Žena môže mať morfológiu náchylnú na android, rovnako ako muž môže mať morfológiu náchylnú na gynoid.
Tukové tkanivo sa správa ako orgán. Napríklad, keď je veľa adipocytov (tukových buniek) a dôjde k ich strate, pošle sa správa do mozgu, aby sa prázdne miesto opäť vyplnilo. Tieto bunky neumierajú ľahko!
Preto sa odporúča chudnúť, pri ktorom chudnete postupne. Dnes sa kladie väčší dôraz na vyváženosť stravovania v kombinácii s každodennou športovou aktivitou ako na starú obmedzujúcu stravu.
Tukové tkanivo je zásobné tkanivo. Ak máte normálnu váhu, je toto tkanivo dobre vaskularizované.
Celulitída je preto skutočným vaskulárnym problémom!
Preto je dôležité bojovať proti celulitíde v režime chudnutia, a to prostredníctvom masáží s krémami na prestavovanie tela.
Ako bojovať proti celulitíde?
Športujte na miestach postihnutých celulitídou. Pamätajte, že pri spaľovaní lipidov je potrebné okysličenie, inak budete spaľovať iba cukry. Preto je pri športe dôležité dýchanie.
Aby ste vylúčili vodu a toxíny, je dôležité zvládnuť stres. Negatívny stres dáva telo do obrannej polohy: bude sa snažiť spotrebovať čo najmenej energie, tj. Bude mať tendenciu ukladať všetko, čo dostane.