Ako čistiť krv
Zverejnené: 17.03.2017 - Aktualizované: 17.03.2017
Môžeme očistiť svoju krv? Naše telo sa skladá z buniek, ktoré majú rôzne a dôležité funkcie. Ak sú tieto zdravé, naše telo je tiež zdravé, ale ak ste chorí, podvyživení a slabí, nášmu telu bude chýbať konzistencia, pokožka nebude mať obvyklý jas a objavia sa ochabnuté svaly. Bunky sa živia živinami, ktoré prechádzajú krvou, takže keď je krv znečistená alebo obsahuje toxíny alebo iné škodlivé prvky.
Krv môžeme vyčistiť stimuláciou potrebných mechanizmov na vylúčenie toxínov z tela, aby sme neochoreli.
Množstvo krvi závisí od veku, hmotnosti, pohlavia a výšky. Dospelí majú 4,5 až 6 litrov krvi. Aby sme zabránili tomu, aby do nás látky prenikli a aby sa v nich neukladali, môžeme pravidelne absolvovať „čistenie krvi“.
Keď máme problémy s alergiami, kožnými komplikáciami, pupienkami alebo akné, dostávame ich často Prechladnutie alebo infekcie dýchacích ciest a naša krv nemôže prúdiť za najlepších podmienok. Môžu to byť toxíny, ktoré sa ukladajú a zhoršujú funkciu, poškodzujú dôležité orgány, ako sú črevá, pečeň a obličky. Ďalšími účinkami je obezita spôsobená silným hromadením toxínov.
Toxíny a odpady z krvi môžu byť z nášho tela odstránené, aby správne fungovali živiny, hormóny a kyslíkové orgány. V súčasnosti je vzduch veľmi znečistený a obsahuje veľa toxínov zo vzduchu, ktorý dýchame.
Ako si čistíte krv
Ľahký spôsob, ako prečistiť krv, je pôst, strava zo surového ovocia a zeleniny a dva litre vody plus niekoľko Byliny Infúzie.
Ovocie a zelenina sú základom takzvanej stredomorskej stravy. Skladajú sa hlavne z vody, asi 90% ich hmotnosti, takže sú nízkokalorické, poskytujú dostatok vlákniny, pôsobia sýtivo a sú vhodné na diéty a čistenie.
Existuje niekoľko potravín a liekov, ktoré obsahujú nebezpečné toxíny, takže aby ste sa ich zbavili, mali by ste postupovať podľa týchto tipov:
Strava bohatá na ovocie a zeleninu pre vysoký obsah vody, vlákniny, vitamínov, minerálov a antioxidantov pomáha čistiť telo a krv.
Jedzte krížovú zeleninu ako brokolica, kapusta, špenát, karfiol a inú zeleninu ako cesnak, cibuľa, zeler, žerucha a petržlenová vňať.
Špargľa, žltá a oranžová zelenina ako mrkva, tekvica alebo sladké zemiaky.
Orechy, semená a zrná, ako je hnedá ryža, pšenica a ovos otruby. Tiež strukoviny ako cícer, šošovica a fazuľa.
Ovocie ako jablko, melón, čerešne, hrozno, citrón, pomaranč, ananás, čučoriedky, kiwi, jahody, granada atď.
Pite vriacu vodu a znížte spotrebu mlieka.
Aloe Vera je imunitný stimulant, tonikum, antibakteriálny, detoxikačný, protiplesňový a antivírusový okrem iných vlastností. Tiež nás lieči, povzbudzuje a detoxikuje.
Chlorofyl je rovnako ako aloe vera dobrým tonikom pre krv. Pomáha zvyšovať počet červených krviniek, ktoré sa tiež používajú na boj proti anémii. Tiež stimuluje tvorbu hemoglobínu, detoxikuje krv, uľahčuje činnosť srdca a znižuje hladinu cholesterolu.
Liečivé rastliny na čistú krv
Existujú rastliny, ktoré čistia krv a zlepšujú lymfatický systém, aby odstránili prebytočné tekutiny.
Lopúch čistí krv, zmierňuje zápaly a hromadenie toxínov v moči. Odstraňuje prebytočnú kyselinu močovú. Je vhodný aj na artritídu, dnu, ischias, vyrážky, obličkové kamene, akné, bolesti hrdla, opary a zápal močového mechúra.
Baza čistí a pôsobí ako preháňadlo. A je to dobrý baktericídny, antiseptický, protizápalový prostriedok, stará sa o pečeň a obličky, navyše táto rastlina detoxikuje krv.
Praslička roľná čistí krv a obličky a uľahčuje vylučovanie prebytočných tekutín.
Žihľava čistí a detoxikuje krv, pomáha eliminovať toxíny. Je to tiež diuretikum, ak máte ťažkosti s obličkami alebo pečeňou.
Púpava pomáha očistiť telo, prečisťuje krv a pomáha eliminovať nahromadené látky.
Sarsaparilla má čistiace vlastnosti a odstraňuje toxíny, ktoré sa ukladajú v krvi. Pomáha tiež znižovať tuk a prebytočnú kyselinu močovú. Pôsobí na obličky a pomáha vylučovať nahromadenú tekutinu. Je to dobrý antioxidant.
Tieto bylinky sa dajú použiť ako čaj alebo nálev spolu s inými bylinami.
Ukážka očistnej stravy
Táto diéta pomôže vyčistiť krv:
Nalačno vypite šálku horúcej vody s citrónovou šťavou. Po pol hodine si rovnomerne vypite nápoj, zmes zelerového džúsu, jablka a mrkvy.
Ráno môžete piť ananásový džús, hrozno alebo zjesť jablko.
Pite zeleninový džús a veľký miešaný šalát s paradajkami, cibuľou, petržlenovou vňaťou a olivami.
Nejedzte večeru neskoro, ale to zahŕňa jablkovú omáčku so syrom tofu.
Príkladom je nevarená zelenina alebo dusená zelenina dochutená čerstvými bylinkami a niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy, podávaná s hnedou ryžou.